中學生如何提高學習效率

General 更新 2024年12月22日

  你學習到晚上11點,有人到1點…

  你早上6點起床,有人5點就在教室讀書…

  你數學考140沾沾自喜,有人考149暗自落淚…

  你古詩文倒背如流,有人提筆文言作文滿分…

  你詞彙量8000,有人15000…你比別人付出雙倍努力覺得很累,有人付出超你四倍,仍在努力…

  高中,究竟要多努力,才算得上努力?

  每個人對自己付出的努力定義不同,關鍵是要找適合自己的方法,也許你喜歡挑燈夜戰的充實感,也許你喜歡勞逸結合的放鬆感,也許你喜歡清晨在乾淨的空氣中背單詞,也許你喜歡夜晚在安靜的氣息中做數學題,不管你是什麼樣的你,請你記住,你喜歡的學習習慣才是提高你學習效率的最好方法。保持良好的學習習慣,不斷提高自己的學習效率是成功的關鍵。

  提高學習效率的原則

  一 、學會捨棄

  有很多人談到時間計劃的時候,總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯絡起來。其實,如果忘了這個原則,計劃表列得再漂亮也只是一個擺設。人的時間有限,無論怎麼擠一天也不可能擠出25個小時出來。

  但我們要做的事情是無限的,即使僅僅是學習,要看的書是永遠看不完的,要做的題目是永遠做不完的,要背誦的東西是永遠背不完的。這節自習課做了一張數學試卷,就不能再做一張物理試卷。即使你的計劃完美無缺,但是有一天突然感冒發燒要去看醫生,那麼計劃就會被打亂。

  所以,無論怎麼樣計劃,都不可能把所有要做的事情計劃完,無論怎麼樣計劃,都不可能把一切安排得天衣無縫。當有很多事情面臨選擇的時候,當有些任務實在無法完成的時候,我們該怎麼辦?

  只有回答好了這個問題,我們才能真正理解如何管理時間。這個問題的答案就是:只做最重要的事情。

  你選擇了做某件事情,就隱含了你放棄做別的事情。所以,我們做事情的標準,不是“某件事有沒有意義”,而是“某件事是不是最有意義”。

  確保自己一直都在做最重要的事情,實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷,語文、英語、數學、物理、化學各一張。那麼,請先做你覺得你最需要提高的那門科目。

  即使你做完一張之後,突然天花板掉下來砸到腦袋,到醫院住了一天院,那麼你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的。

  二 、做自己力所能及的事

  在有限的時間內尋找最重要的事情來做,要放棄的東西,不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是,要學會放棄那些看起來很有價值,但是超過自己能力範圍的事。

  我們要保證自己的學習效率,就要多做和自己水平相適應的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做,太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧,我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之後,你自然會發現,原來很難的題目已經不那麼難了。

  對於那些剛開始制定計劃的人來講,計劃應該定得適度的低於而不是高於自己所能完成的水平。比如你預計自己複習某一部分的內容需要一個小時,那麼你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些,但儘量保證每天給自己規定的任務都能完成。

  在一天結束的時候,前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的,可以給你繼續制定和執行計劃的信心和動力。這樣循序漸進,再慢慢的提高標準,才能真正高效的利用時間。

  三 、根據不同內容的學習特點來安排時間

  上課的時間和在家自習的時間,顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子,然後往裡填充內容,然後就管這叫“時間計劃”。我們必須學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。

  面對於那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。對於看書背誦的事情,最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。

  那麼,那些精力不太旺盛,比較容易受干擾的時間用來做什麼呢?

  用來做題。因為做題的時候需要動筆演算,可以強迫你集中注意力,即使周圍環境比較吵鬧,即使你精力不太好,仍然可以達到練習的效果。

  比如下課的十分鐘,你規定自己做十道英語選擇題,你剛做了五道,突然有同學找你聊天,你的思路被打斷了,聊了一會兒有提起筆做第六道,到上課的時候只做了八道,你就收穫了八道題目的知識。如果你用來看書,除非你有超人的定力,否則恐怕還沒有看清書上寫的什麼就上課了。

  四 、注意休息

  在我自己的高三學習階段,我都有睡午覺的習慣,晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這麼多的時間,可能跟我個人比較貪睡有關。但在制定時間計劃的時候,保證必要的休息還是應該的。有很多同學在喜歡熬夜,因為夜裡安靜,有利於學習。

  但這樣就會影響白天的精神,上課老想打瞌睡,又怕被老師發現,睡的很不安穩,於是課沒有聽好,覺也沒有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

  其實高中的時間說長也長,說短也短。要浪費時間很容易,一晃就過去了;要努力學習也足夠長,學習任務重的時候偶爾熬夜可以,長期如此肯定堅持不住。

  五 、學會執行——把良好的計劃變成現實

  就跟我們學習需要預習和複習一樣,計劃既需要每天執行之前牢記在心,也應該在每天執行之後進行檢查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恆。

  無論做了什麼事情,每天睡覺前都回想一下,哪些該做哪些不該做,該做的事情又有哪些做得不好,該怎樣改進。這樣才能不停的進步,而不至於停滯不前。我們制定了計劃,就需要每天都檢查自己的完成情況,這樣才能督促自己不斷改進,真正做到制定好計劃、執行好計劃。

  高中的學習是一個循序漸進,不斷改善自己的過程,在這個過程中,一個良好的學習習慣,可以幫助同學們提高自己的學習效率,不斷改進學習方法,從容的面對高中緊張的學習。

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