美國留學生活生存手冊

　　每年都有許多中國學生踏上美國留學之旅，但是由於文化、教育、習俗等方面的差異，有些中國學生會感到很難適應美國的留學生活，那麼該如何儘快適應美國留學生活嗎?別擔心，下面小編為大家整理了相關的知識，希望對大家有用。

　　詳情

　　1、水土不服要調整

　　不少學生在出國前對留學生活充滿了憧憬和嚮往，把海外生活想象得無限美好。在留學夢想實現後，卻發現夢想和現實差別很大，自己不能適應國外的生活，產生了“水土不服”的現象。

　　一些學生在國內時，可能會對吃西餐比較羨慕，可真地等到了國外以後，面臨著每天都要以西餐為主食時又無法適應了。在吃過一段時間後也會感覺無味，開始瘋狂想念國內美食和自己家裡做的家常菜。如果廚藝夠好的話，還可以請國外的同學朋友來分享你的手藝，相信這樣還能幫你交到一些不錯的朋友。

　　2、學習方式要轉換

　　中國學生在學習方面的勤奮和刻苦可以說是得到世界公認的。中國很多學生在習慣了國內應試教育後，對於美國課堂上自由討論的方式無所適從。因此，美國的一些媒體對部分中國留學生做出評價：“上課沉默，下課抱團，很多學習存在問題”。

　　既然選擇了到美國讀書，就要學會改變在國內已養成的上課習慣，努力調整自己去適應國外的教育模式。美國課堂非常注重培養學生的創造性思維和實踐能力，所以，在課堂上積極主動地與教授和同學互動，勇於表達自己對問題的看法和見解，對快速適應美國教育是非常有益的。另外，在學習之餘，經常參加學校或社會實踐活動，也是有助於擴大當地朋友圈，快速融入海外環境的一種有效方式。

　　3、制定時間管理計劃

　　與中國教育體系不一樣，美國大學更加強調自學的能力，一般的美國大學生需要至少付出課堂時間兩倍的時間進行課外自習。美國大學要求每個學生每個學期至少修讀12個學分，也就是每週12個課時，加上課外的自習時間，每個學生每週至少要付出36個小時在學習上。但是美國的學習生活並不只是學習，還有課外活動、社交活動、旅遊、日常瑣事等等，怎樣合理安排好時間就是中國學生面對的第一個挑戰。

　　一定要制定好計劃，分清主次，根據教授開學第一週給的教學大綱Syllabus來規劃自己每個月、每一週、每一天的行程。因為教學大綱上不僅會有老師每一週的教學內容和小測考試安排，還會有成績比例構成，可以幫助同學在做時間表的時候更加科學。

　　4、聯絡學校中國學生學者聯誼會

　　初次來美的同學們可能有各樣的疑問，網上的資訊可能不能滿足你的需要，所以應及時與學校的中國學生學者聯誼會會Chinese Students and Scholars Association，CSSA聯絡，尋求幫助。聯誼會一般都會對新生提供接機、臨時住宿服務。許多學校的聯誼會也有資訊交流平臺，包括租房、舊書、交友等。請與相關負責同學聯絡，取得資訊。同時各校聯誼會組織都與中國使領館有密切聯絡，在必要的時候，提供臨時保護和協助。

　　5、多學習與人交流

　　去美國留學的學生越來越趨於年輕化，安全意識較為薄弱。他們的自理能力和自立性相對要差一些，與人溝通、適應社會的能力比較低，這直接導致學生在國外遇到問題或與別人發生爭端和矛盾的時候不知道如何處理，因此，學生在出國前最好能有意識地學習如何與人溝通的技巧，提高自己適應異國生活和解決問題的能力。

　　6、瞭解中美日常生活和文化的差異

　　對留學生們來說，除了學習方式的轉換調整，他們面臨的最大挑戰是對新環境和中外文化差異的適應。如果想盡快融入美國，多瞭解一些中美日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當地人交往時，最好多瞭解當地的文化傳統和一些日常禁忌。在與當地人溝通時，儘量學習當地的語言表達方式。

　　比如，有的學生自認為與國外同學相處了一段時間後，就非常熟悉了，所以開始肆無忌憚地開一些玩笑。殊不知，美國的“自由”是相對的，美國人雖然相對比較開放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：個人隱私，信仰等。

　　7、瞭解當地治安，醫療等狀況

　　出國留學之前，應通過各種渠道瞭解各種安全知識，主動向校方索閱相關安全資訊、手冊和緊急聯絡電話號碼，以防患於未然;抵達美國後，應儘早瞭解該地治安狀況，一旦確定住所之後，要向當地居民請教周圍環境，注意是否設有安全措施，如大樓警鈴、路邊免費求救電話等。到達學校後要知道應急報警機關和急救室、醫療站在具體位置，以免遇到突發事件時驚慌失措。

　　8、養成批判性思維

　　與知識記憶型的中國教育不同，美國的教育體系注重培養學生獨立思考的能力。在美國大學，討論課上對閱讀材料進行批判性地討論，寫論文的時候對各種證據進行論證評估都需要批判性思維。批判性思維是美國大學生必須掌握的技能，不僅對其學業有重大幫助，而且也會影響到未來的工作。同樣是對一件商品銷售途徑的建議，老闆會更欣賞那個經過市場調查，資料和證據分析再得出結論的僱員，而不是那個直接得出結論的僱員。

　　9、遵守美國規則和法律

　　在國內，大家對過馬路時亂闖紅燈，不遵守交通規則，公共場合大聲喧譁或吸菸的行為習以為常。在美國，這些陋習千萬要不得。在中國，行人和汽車搶道的現象比較常見。而在美國，開車時要尊重行人，讓路人先過馬路，等行人順利通過時，汽車才小心翼翼地前行。另外，為了行車安全，尤其是雨天地面路滑時，開車更是要求小心。此外，在美國留學時，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多瞭解一些法律常識，以免無意中觸犯了該國的法律。

　　10、隨身攜帶求助方式

　　在美國的留學生應加強與中國駐外國使館之間的聯絡。在校內要知道應急報警機關和急救室、醫療站在哪裡;將學校的緊急聯絡電話、住地附近的報警電話號碼、中國駐當地使領館的電話等號碼隨身攜帶，以便及時尋求幫助，在發生任何緊急事件時能第一時間發出求救訊號，得到快速及時的救助。

　　11、攻克語言難關的技巧

　　就算是託福、SAT考了高分的中國學生，到了美國大學在聽說讀寫上仍然會面臨巨大的挑戰。就拿閱讀來說，大多數美國課堂都是討論課，教授們喜歡在每節課前佈置大量的閱讀，這對美國學生來說都是巨大的壓力，更別說英語不是母語，閱讀速度慢的中國學生了。如果課前不讀書，同學就很難參與到討論中，一般討論的參與情況都會成為成績的一部分，在討論課上不發言，分數當然也不會高。

　　針對中國學生的閱讀挑戰

　　五步閱讀法的建議

　　1快速閱讀掌握主要內容，用自己的話寫一篇總結;

　　2在文中註釋、劃線;

　　3與作者進行交流，批判性思考整篇文章或整本書主要內容、證據充分性評估，證據來源評估，證據間的邏輯關係;

　　4結合自己的經歷思考;

　　5查字典，積累專業詞彙。中國學生的另一大語言難關是寫作。

　　要想寫好美國大學的論文，調查研究和批判性思考是關鍵。政策內容、官方資料、專家評論是基本，除此之外，學生們還可以對附近中學的校長、老師、學生進行採訪，在獲得了詳實的資料的基礎上，再分析其積極面和消極面，得出可以改進的措施，這樣就能寫出一篇內容詳實，證據充分的論文了。

　　12、與教授進行積極高效的互動

　　美國有兩種型別的大學，一種是以教學為中心的文理學院，一種是以研究為中心的研究性大學。在文理學院中，小班環境會讓教授和學生有更多的互動，甚至每個學生都有自己的學業指導老師。內向的學生在文理學院會得到老師更高的關注。在研究性大學就讀的學生平時要想接觸到教授其實是挺困難的，因為教授們都很忙，但是也不是沒有機會。

　　實用的建議

　　1抓住課上和課間的時間向教授提問;

　　2在教授的“辦公時間Office Hour”帶著整理好的問題找上門;

　　3不太緊急的問題通過郵件禮貌地和教授聯絡;

　　4主動申請擔當教授的研究助理。與教授的交流機會很寶貴，能夠自己通過查詢資料找到答案的問題就不要浪費時間，浪費機會了。

　　13、瞭解911號碼

　　與中國不同的是，美國的犯罪報警、急救、火災等事故的緊急號碼只有一個：911。美國應急系統非常強大，並且提供全方位幫助，在美國遇到困難時，如果有電話，在遇到緊急情況時應迅速撥打911。所有的電話，包括未付費的公用電話，撥打911都是免費的。一般來說警察反應非常迅速，幾分鐘之內就可以到達，可以協助處理各種困難。

　　美國留學注意事項

　　1和美國人住在一起。不要為了方便省錢和中國人做roommate。不為別的，只為了你的口語能說得更好，有更多的機會和美國人交談，瞭解其文化。僅憑上課，很難和美國同學交朋友。

　　2在銀行開帳戶時，同時開check和saving兩個帳戶，開那種免收管理費和無需最低存款限制minimum。錢不多，只開check帳戶就行，但通常沒利息。如果學校所在地有花旗銀行或匯豐銀行這類國際大銀行，選擇這種銀行，方便國內和美國兩用，在網上讓家裡人撥款或給家裡撥款。如果學校所在地沒有此類大銀行，可在網上直接開帳戶。而且，花旗銀行的e-saving帳戶利息5%以上，相當划算。

　　3如果想要有信用卡，最好把國內信用卡帶來，向銀行或信用卡公司申請信用卡時出示國內信用卡，說明為了方便需要美國的信用卡，如果你國內信用卡是visa,Master, American Express，美國銀行或信用卡公司容易批准你。否則，你必須等一兩年方可申請美國的信用卡。