秋冬預防感冒黑板報圖片

　　很多的人們無論是在哪些季節都會感冒，感冒總會找上他們。下面是小編整理的秋冬預防感冒黑板報內容，大家一起來看看吧!

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　　秋冬預防感冒黑板報內容：預防感冒小知識

　　對於預防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。

　　熱水泡腳：每晚用較熱的水溫度以熱到幾乎不能忍受為止泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。

　　生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水注意勿吸入過深以免嗆著再擤出，反覆多次。

　　按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

　　呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

　　熱風吹面：感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。

　　搓手：搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道抵禦感冒的免疫功能。

　　喝白開水：秋冬氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。