男性小腹疼痛是什麼原因
前列腺炎,尿路感染等男科疾病都可造成小腹疼痛,為什麼男性會小腹疼痛呢?以下就是小編整理的男性小腹痛的原因,希望對你有用。
男性小腹疼痛的原因
1、前列腺炎:是男人小腹疼最常見的疾病,多病發於青壯年,病發時常見小腹脹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿疼等。
2、輸尿管炎、輸尿管結石:小腹痛常同時伴有腰脊柱旁疼痛或腰部痠痛,伴陣發性絞痛及鏡下血尿,輸尿管行徑壓痛。
3、急性闌尾炎:俗稱盲腸炎,任何年齡層都有可能罹患,但好發於20~40歲之間。大多數患者是由上腹痛轉移到右下腹痛,其疼痛感約在4~6小時達到高峰,此時甚至會因為咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。
4、急性膽囊炎:疼痛通常發生於飯後或半夜,位置在右上腹部或上腹部,有時疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部,並且合併發燒、嘔吐、黃疸等現象。
5、急性腸胃炎:多數是是由於吃到不潔食物所引起之食物中毒等,通常會伴有嚴重的嘔吐、腹瀉、發燒等症狀。
男性小腹疼痛的表現
1、區域性症狀
男性小腹疼痛時,會伴隨後尿道、會陰和肛門處墜脹等不良症狀,而且下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。
2、放射性疼痛
疼痛並不止侷限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區、大腿、直腸等處均可受累。
3、排尿不適
可出現膀胱刺激症,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現排尿困難的感覺。
男性運動中小腹疼痛的原因
1缺乏鍛鍊或訓練水平低
2準備活動不充分
3身體情況不佳、勞累,精神緊張
4運動時呼吸節奏不好,速度加快太過突然,運動前食量過多或飢餓狀態下參加劇烈訓練和比賽。
運動中腹痛的預防
第1遵守科學訓練原則,循序漸進的增加運動負荷,加強身體綜合訓練,提高心肺功能,良好的心肺功能使運動中肝脾淤血減少,腹痛也會減少。
第2充分的準備活動,能加快體內代謝過程,提高神經系統興奮性、靈活性,保證器官系統間協調工作,而且通過肌肉活動起到協調作用,使人體儘快進入運動狀態,避免了運動過快使胃腸道缺血缺氧發生胃腸痙攣或功能紊亂。
第3合理安排飲食,運動前不能吃得太飽或飲水過多,特別是運動前喝大量冷飲料、飯後應休息1.5~2h才能進行劇烈活動,運動前避免吃容易產氣或難以消化的食物,也不能空腹參加劇烈運動。
第4運動中注意呼吸節奏,中長跑時要合理分配跑速,避免呼吸肌疲勞或痙攣。
第5夏季運動時要適當補充鹽分,以免水鹽代謝失調。
第6對學生原有疾病應有一定的瞭解,勸其早就醫,在治癒前應避免高強度體育活動。
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