怎樣治療脫髮

　　掉頭髮在一定的量裡是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，那麼，呢?下面跟小編來探討一下。

　　1、使用黃楊木梳和豬鬃頭刷可以治療脫髮

　　治療脫髮不能用尼龍梳子和頭刷梳頭。尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。

　　2、節制飲酒可以治療脫髮

　　特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,即停止飲酒。

　　3、脫髮嚴重不能染燙頭髮

　　我們要知道一點,大部分染髮劑之內,都是含有了不少的有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。

　　4、優質的睡眠質量可以治療脫髮

　　據專家稱,晚上入睡時間的早晚與年輕人脫髮的原因有關,經常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差,也可加重脫髮的病情。因此,脫髮患者一定要改善生活習慣,保持放鬆心態,提高睡眠質量有助於改善病情狀況。

　　5、治療脫髮要控制使用電腦時間

　　隨著科學技術的不斷髮展,使用電腦的人日益增多。研究發現,每天平均使用電腦時間越長,越容易脫髮。長期上網和打遊戲,很容易疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,面板血管收縮功能失調,頭皮區域性的血管收縮使血供減少,造成毛囊營養不良,導致脫髮現象的出現。

　　脫髮嚴重的朋友建議去醫院做個身體檢查,看看是不是身體的哪方面出現了問題,平時工作壓力大的朋友要注意勞逸結合,合理的安排作息時間,情緒不好的朋友,平時要學會自我調理,經常容易生氣的朋友對肝臟都有很不好的影響,在飲食的方面大家也要多注意。

　　為什麼會脫髮

　　內分泌脫髮,多種內分泌激素影響了頭髮的生長,所以,如果發生內分泌異常時就會引起脫髮疾病。

　　營養性脫髮,頭髮是一個人的外在體現,引起髮質和髮色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的,嚴重營養不良可導致頭髮瀰漫性脫髮。

　　精神恐慌、壓力過大,時常出現脫髮增多的現象。在長期的精神壓力的作用下,人身體細胞收縮,中樞神經機能或是植物神經發生紊亂,頭髮細胞發生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能減退,導致毛髮進入休止期而出現脫髮。

　　化學性脫髮,引起頭髮顏色改變甚至脫髮的因素是化學性脫髮。

　　季節性脫髮,通常秋天和冬天際不易掉髮,而夏天比較容易脫髮,因為夏天溫度高,由於毛孔擴張導致掉髮。

　　護理頭髮的食療方法

　　我們準備一個胡蘿蔔、兩個杏子、半個蘋果以及適量的西芹。將它們的皮都去掉和西芹一起放到攪拌器裡面進行攪拌,等到充分攪拌之後就能夠喝了。

　　鮮桑椹1000克或幹品500克洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煎,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用。

　　黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。

　　枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘乾,每次服6克,每日二次。

　　生髮黑豆。黑豆500克,水1000毫升夏季各用1/4量。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,每日2次飲後食用,溫開水送下。