指甲上沒有月牙是缺什麼該怎麼補

　　很多人都從網上看過指甲上月牙的事，據說指甲上有月牙代表身體機能好，但是對於沒有月牙的人來說是缺了什麼東西嗎，該怎麼補呢?下面是小編分享的指甲上沒有月牙缺少的東西，一起來看看吧。

　　指甲上沒有月牙缺少的東西

　　俗話說：“手是人的第二張臉”。手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。指甲不僅是美的象徵，也是人體健康的縮影。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。

　　健康的指甲因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度;形狀平滑光潔，表面無縱橫溝紋，沒有干擾斑;指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起的現象。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

　　月牙也叫健康圈，規範名為“指甲半月痕”，是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。指甲半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。

　　指甲上如果沒有月牙的話多補充蛋白質和黑米黑木耳等食品。

　　指甲上沒有月牙怎麼補

　　準備好所需要食材：制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成

　　制首烏，是用黑豆熬製的，如果大家買的首烏很黑很黑就要小心是染色的了。這裡的就是黑豆制的，聞起來有豆子的味道。

　　生地-滋陰補腎是四大懷藥之一

　　胎菊，如果沒有也可以用其它菊花代替，建議用胎菊效果最。好胎菊又稱甘菊，亦名小湯黃、小白菊，古時曾作貢品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一種。中醫入藥一般使用杭白菊

　　枸杞就不多說了，寧夏中寧的為最好。為什麼不選其它地方的枸杞做為貢品，肯定是有原因的，所以產地很重要。

　　黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

　　和田棗與其它紅棗相比，和田棗果形大、顆粒飽滿、果肉厚實、皮薄核小、營養豐富，口味更甜醇。每一顆“和田棗”都是自然精華的結晶，堪稱棗中極品。

　　把食材倒入一個適當的水壺或水杯中，加入開水，蓋上蓋子泡10分鐘左右即可飲用。

　　一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡紅，非常漂亮，味道還不錯呢。而且可以加蜂蜜或冰糖調口味，很是方便。

　　指甲上的月牙怎麼形成的

　　大家都知道，我們的指甲是在不斷生長的，而且是從下往上生長，也就是從月牙所在的那個地方長起來的，這說明什麼呢?說明月牙應該是剛長出來不久的指甲，至少要比上面透明的指甲要新。

　　從學術上來說呢，指甲是從一個叫做“甲基”的角蛋白細胞製造基地裡生產出來的，甲基不斷地製造新的角蛋白細胞來維持指甲的生長。剛生成的角蛋白細胞是白色的，鮮活的，它們推著上一代的角蛋白細胞往上走，這就是指甲的生長過程。在這個過程中，上一代的細胞在被推著往上走的過程中，會被擠得變成透明色而且變得堅硬，從而起到保護甲床指甲蓋著的肉肉那部分的作用，最終這些角蛋白細胞被越擠越扁並漸漸死亡。當它們脫離甲基的神經範圍時，我們剪指甲就不會痛了。

　　我們說的月牙呢，就是那些鮮活的、白色的角蛋白細胞的集體。