孕婦可以吃梨嗎有哪些好處

　　梨的種類很多，市場上出售較多的有：雪花梨、鴨梨、京白梨、碭山梨等。孕婦可以吃梨嗎？本文是小編整理的孕婦可以吃梨嗎，歡迎閱讀。

　　孕婦可以吃梨嗎

　　我們都可以知道梨是一種非常不錯的水果，一般情況下孕婦吃少量的梨是可以的，因為吃梨會給孕婦帶來不少好處。但是，也因為孕婦的特殊體質，孕婦在吃梨時要多加註意。

　　梨是一種大眾化的水果，普通人都可食用，肝炎和肝腎成效欠安者特別適於吃梨。高血壓患者常常吃梨，可減緩症狀。肝病患者常飲梨汁，對康復大有裨益。煮熟的梨有助於腎臟接收尿酸，可防止痛風、風溼病和關節炎。常常吃冰糖燉梨，不但能潤肺、祛痰，還能養護嗓子，很多歌頌家、播音員常用此方保養嗓子。吃梨時必定要細嚼慢嚥，才幹較好地接收。因此，孕婦能吃梨。

　　孕婦吃梨的好處

　　1、治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　2、鎮靜安神、養心保肝。

　　3、潤肺護嗓：常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾脣燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

　　孕婦吃梨的注意事項

　　1、孕婦不能吃梨過量，一天最多一個就可以了。因為梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食的孕婦應少吃。

　　2、梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃。

　　3、孕婦吃梨要注意衛生，削皮之後才能吃。

　　4、梨含果酸較多，胃酸多的孕婦，不可多吃。另外，梨有利尿作用，夜尿頻的孕婦，睡前少吃梨。

　　5、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的孕婦不可多吃生梨，最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。梨含有糖量高，糖尿病的孕婦要慎吃。

　　6、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　　7、要特別注意，春季最好不要吃梨。

　　梨的功效與作用及食用方法

　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。一般人群均可食用。咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合;慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉;梨可清喉降火，播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。

　　梨的營養價值表現在如下幾個方面：

　　1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;

　　2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;

　　3、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用;

　　4、梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀;

　　5、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

　　6、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。