經常頭疼是怎麼回事

　　該都有過頭痛的經歷，很多人甚至自己都對這突如其來的頭痛摸不著頭腦，而頭痛卻在實實在在的影響著正常的工作、生活。那經常頭痛究竟是什麼原因引起的。下面小編為大家帶來相關內容，歡迎閱讀。

　　經常性頭痛的成因

　　頭痛 headache 是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常並非頭顱裡 intracranial 的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能準確地找得出來。

　　要知道頭痛只是一種病徵，本身並非疾病，每次遇到頭痛就買止痛藥 pain killer 來吃，令頭痛消失並非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然後對準病症採取醫療才是上策。

　　引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛,混合頭痛 combination headache ，脊骨錯位 subluxation ，頸椎退化 cervicospondylosis ，頸椎關節病 cervical arthritis ，群發頭痛 cluster headache ，偏頭痛 migraine ，藥物依賴性頭痛 drug dependence headache ，情緒低落 depression ，血糖過低 hypoglycemia ，糖尿病 diabetes ，貧血 anemia ，甲狀腺毛病 thyroid diseases ，牙科毛病 dental problems ，青光眼 glaucoma ，眼部光學性毛病 optic problem ，鼻竇炎 sinusitis ，創傷性頭痛 traumatic head injury ，脊椎手術後遺症 post spinal surgery ，上氣管道感染 upper respiratory tract infection 或一些較少見但卻是十分嚴重的病患例如中風 stroke ，腦出血 intracranial bleeding ，顳動脈炎 temporal arteritis ，腦膜炎 meningitis ，腦壓 intracranial pressure 上升，腦部腫瘤 brain tumor ………等等，真是難以詳列。

　　幸好大多數頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。只要尋找出正確的診斷，在治療上並沒有太大困難。

　　緊張性頭痛Tension Headache，痛楚的範圍通常是對稱的，由後枕伸延到前額，頭痛維持大約數小時，病發其間，頭痛每日法作，通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張有關，但當經過仔細的查問，不難發現患者的緊張情緒與頭痛的直接關係。一名澳洲醫學權威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。

　　混合性頭痛Combination Headache，發病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，藥物依賴性頭痛等病症的徵狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候，有時也發生在交通意外後，頸部或頭部曾經受過創傷之後。

　　頸椎病變性頭痛Cervicogenic Headache是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。有些學者稱這類頭痛為後枕神經痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的範圍常常只是一側，由頸伸延到後枕，頭的側面及到達眼球的後面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。

　　上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫亦能替患者診斷出來給予患者適當的治療及轉介。

　　治療頭疼方法：梳摩痛點

　　將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達到防治頭痛目的。

　　梳頭治頭痛：每天用木梳反覆梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ,可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊 ，療效會更好。

　　治療頭疼方法：穴位按摩：

　　當頭痛或工作疲勞時，先喝一杯溫開水，或洗一次臉，然後做頭部按摩：

　　1、按摩太陽穴：太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。或用雙手中指對太陽穴轉圈揉按;

　　在按摩時，在太陽穴塗點風油精，會加強止痛效果。

　　2、按摩風池穴：用手的拇指和食指按揉後頸部的頸窩風池穴，可緩解頭痛。

　　3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。

　　方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

　　治療頭疼方法：水療法治頭痛

　　1、熱水浸手治頭痛：雙手浸入熱水中讓水沒過手腕 ,每次浸半小時。在浸泡過程中 ,要保持水溫。連續浸泡數次,偏頭痛症狀可消失。

　　或者左偏頭痛，將右手浸於熱水中;反之，亦然。直至額頭有微汗。堅持10天，就會有顯著改善。或用電動足療盆在熱水泡腳的同時，泡手。

　　2、用橘子皮和生薑煮水泡腳30分鐘。

　　3、洗浴：可以嘗試用水來緩解頭痛，時間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度，通過洗浴可獲得滿意效果。

　　4、冷敷治偏頭痛：

　　偏頭痛發作時 ,取溼毛巾敷在痛處 ,毛巾捂熱後就隨時更換 ,一般 20分鐘左右就能減輕疼痛。

　　治療頭疼方法：鼻嗅法治頭痛

　　1、頭痛不止，用楊梅研末，以少許嗅鼻，取嚏;

　　2、遠志研末，不拘多少，嗅鼻中，痛可止。

　　3、高良薑生研，嗅鼻中，痛可止。

　　治療頭疼方法：食療方法

　　1、鴿子一隻、或瘦肉100克天麻20克、黃芪20克、枸杞20克蒸30到40 分鐘。連吃三到五次。

　　或鴿子一隻、紅棗5粒、龍眼肉20 克、黃芪20克、當歸15克蒸40分鐘。連吃三到五次