幼兒健康護牙小知識

　　小寶寶的牙齒也需要保護，但是父母往往會忽略這樣細節，往往等到出現大問題了才引起重視，父母要學學幼兒相關的健康保護牙齒小知識。下面就讓小編來告訴你。

　　一：選擇最適合的牙膏

　　1.牙膏的粘稠度一定要適中，最後從軟管之中基礎之後成為條狀覆蓋在牙刷之上，這樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒，同時又能夠很好的避免出現飛濺的情況。

　　2.摩擦力適中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是這個力度一定要適中，既要能夠很好的起到清潔牙齒的作用，但是又不能夠傷害牙釉質。

　　3.膏體一定要穩定，特別是在存放期間不能夠出現出水以及發硬的情況，酸鹼度也需要保持穩定。

　　4.藥物牙膏一定要在有效期間使用。

　　5.牙膏的膏體應該保持光潔、美觀，千萬不能夠出現氣泡。

　　6.在刷牙的過程中能夠適當的產生氣泡，這樣能夠更好的消除食物碎片在牙齒之中的懸浮，遊戲的減少細菌的滋生。

　　7.最好選擇大品牌，這樣更加值得信賴，同時口味也要適宜。

　　二：選擇優質牙刷

　　選擇牙刷的要求也是比較多的，不僅需要從整體的外觀出發，同時還需要從牙刷毛還有牙刷的大小等等具體考慮，這樣才能夠更好的保護我們的牙齒，令孩子的牙齒健康發育。具體的要求如下：

　　牙刷外觀：最好能夠選擇刷頭比較短並且比較窄的，而牙刷柄則是要求扁而直，牙刷面則是要平整。

　　市場上很多的板狀牙刷，也就是體現為刷頭寬大，刷毛非常的細密中間的間距很小，這種相對來說價格比較的便宜，但是小編並不建議大家使用哦。因為這一型別的牙刷在刷牙的時候很容易導致我們的牙齒以及牙齦受到損傷，嚴重者還導致牙齒出現缺損、牙齦萎縮的情況。除此之外，這種型別的牙刷不能夠很好的清洗我們的後牙，長時間保持這種情況，那麼會導致食物殘渣不能夠很好的清除，導致口腔之中細菌滋生，從而損壞牙齒。

　　牙齒的損害是一個緩慢的過程，在短時間之內我們並不能看到效果。很多人認為這種板狀的牙刷用起來非常的簡單，能夠更好的節省時間，這其實是一個非常錯誤的觀點，長時間如此對於我們牙齒的傷害是非常巨大的。

　　三：掌握正確的刷牙方法

　　在日常生活中，我們不僅需要養成良好的刷牙習慣，同時還應該掌握正確的刷牙方法，否則也是不能夠起到很好的保護牙齒的作用。如果說刷牙的方法不正確，那麼很容易傷害我們的牙齒，不僅出現牙齒表面耗損的情況，同時還會導致牙齦萎縮。

　　專家告訴我們，人們是想要能夠正確的掌握刷牙的方法，很大程度上取決於我們雙手的靈活性。只需要進行充分的誘導，那麼大多數人都是能夠有效的使用正確的方法清潔口腔的。孩子的動作相比成人來說比較的遲緩，並且也更加的缺乏耐性，所以家長應該教給孩子一些更為簡單的刷牙方法，這樣孩子不僅更加容易掌握，同時也能調動他們刷牙的積極性。

　　四：正確的刷牙時間

　　專家告訴我們，一般來說會晚飯之後的十分鐘是最佳的刷牙黃金時間段。這個時間段口腔之中的酸鹼度從原來的6.8下降到了4.5，也就是酸性值達到最高的時候，如果在這個時候沒有進行及時並且有效的清潔牙齒，那麼這些酸性物質就會慢慢的侵蝕我們牙齒表面的那一層琺琅質，長期如此牙齒就會出現脫鈣的情況，導致蛀牙的情況出現。

　　五：日常生活中加長對牙齒的保健

　　幼兒保護牙齒小知識，一定不能夠忘記了日常生活中的保健，例如早晚時間段的叩齒以及按摩牙齦都是非常有效的保健牙齒的方法。所謂的叩齒，其實就是每天早上起來的時候以及晚上睡覺的時候在牙齒上輕輕的敲打，這樣能夠有效的促進牙齒以及牙齒周遭的組織進行血液迴圈;而按摩牙齦其實就是每天在洗臉的時候用食指上下按摩牙齦，這樣能夠有效的改善牙齦內部的血液迴圈嗎，對於牙周組織的反抗力也具有很好的提高，長期如此能有效的預防牙周病。

　　幼兒健康護牙小常識

　　1、我們什麼時候能讓孩子自己刷牙?

　　只要你的孩子願意並且也又能力的時候，讓他自己刷牙是一個好主意。即使在他7歲之前，他可能不能很好的完成刷牙。在他刷牙的同時，你也可以自己刷牙，然後互相檢查牙齒有沒有乾淨，可以告訴他，你會檢查他漏掉的沒刷乾淨的地方，他也可以檢查呢沒刷乾淨的地方。

　　2、什麼是孩子最好的刷牙方法?

　　使用一個小巧而柔軟的牙刷和少量的含氟牙膏。在2歲之前，可以使用一粒米大小的或是薄層塗片的牙膏，2歲之後，可以使用豌豆大小的量，從5歲開始，可以是一個小豆腐的量，為了避免給孩子太多的氟，一定要遵循這些建議。

　　一般每天早晚兩次刷牙，要輕輕的刷牙齒內部和外部，也包括舌頭，以便趕走細菌防止口臭。一旦發現孩子能自己刷牙，就要去教他用清水沖洗乾淨。只要刷毛開始磨損或是開叉，就要去更換牙刷。

　　孩子的牙醫會建議使用牙線來清潔牙齒表面任何接觸到的地方，就是在正確刷牙後，牙線會利用上下牙齒之間的氟化物牙膏。雖然沒有證據證明使用牙線的好處，但牙醫還是會這樣建議。

　　3、假如孩子不想刷牙，我們能做什麼?

　　如果你的孩子每次刷牙時就會團團轉，可以給他買一個帶有特殊卡通人物的牙刷。比爾卡，一個來自加利福尼亞州的3個孩子的媽媽，在孩子刷牙方面做得很好。“亞當，是我的第一個孩子，他一直最討厭刷牙，在我給他買了埃爾默牙刷後，他就非常喜歡刷牙，就像我給他買了對刷牙產生興趣的門票。”

　　你也可以給孩子擁有幾個不同顏色的牙刷，這樣他可以在不同時間選擇他喜歡的去刷牙。

　　4、是不是有些食物更容易導致蛀牙?

　　是的。不要過分吃甜食，包括水果，果汁和食物，如花生醬和果凍，或澱粉類食物，如麵包，餅乾等，都可以導致蛀牙。也要避免一些粘的食物，如干果。當你給你的孩子含糖或澱粉類食物，要在進餐時間，而不是作為零食。

　　5、我們應該什麼時候開始帶孩子去看牙醫?

　　專家建議，一般在1歲開始帶孩子看牙醫，如果你還沒有帶你的孩子去檢查，儘快要預約，然後按照牙醫的指引照顧孩子的牙齒。假如你不能承擔孩子的牙齒護理，可以考慮與當地衛生部門取得聯絡，瞭解相關資源。

　　6、孩子需要氟化物嗎?

　　牙齒髮育可以從小小的氟中得到好處，這種礦物可以強化牙齒琺琅質，使它更能抵抗酸和有害細菌，防止蛀牙。

　　大多數城市供水都強化了足夠的氟化物，你可以買一個測量儀器測量一下，如果結果顯示氟含量小於0.3萬分之一，可以諮詢牙醫是否應該補充一下。一般每天的推薦劑量3歲以下兒童為0.25毫克，3到6歲的孩子為0.5毫克，6歲以上的就要1毫克。你可以得到一個處方形式的補充氟化物的眼藥水或咀嚼片。

　　其實瓶裝水和果汁也可能含有氟，雖然並不總是列在標籤上。記住，含有少量的氟化物是一件好事，但是不能吞嚥太多，尤其在你孩子學習沖洗吐出來的時候。

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