矯正牙齒後怎麼正確刷牙

　　正確刷牙可以保持口腔清潔，對保持牙齒和牙周的健康具有重要意義。在牙齒矯正期間，刷牙的要求更高，那麼，?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　矯正牙齒後正確刷牙的方法

　　首先，要選擇合適的牙刷.可以選擇專門的正畸牙刷和牙間刷。其次，每天至少應該刷3次牙，最好每次吃完東西后就刷牙。每次刷牙應該持續3分鐘以上，每個牙面都要刷到。刷牙的方法有好多種，包括水平顫動法、豎轉動法等，與正常刷牙方法相同。總的原則是去除口腔裡的食物殘渣及牙面上的菌斑，保持口腔衛生。戴上矯治後，對於矯治器的周圍，特別是弓絲下、牙齒排列不齊的地方和拔牙的地方、後牙的裝置及牙齦緣處等這些普通刷牙方法很難刷到的地方，要特別注意。有條件的話，可以使用菌斑顯示液來檢查刷牙的效果.確保每個牙面都刷乾淨。

　　但是.佩戴固定矯治器後由於矯治器的阻礙，刷牙難度增大，這時使用普通牙刷很難達到滿意效果，需要用專門的正畸牙刷進行清潔。正畸牙刷與普通牙刷相比，刷頭較小，刷毛較軟，形狀也有所不同。它的形狀有兩種。一種牙刷中間的刷毛較短，兩邊的較長，從頂端看呈“U”字形。刷牙時患者可以將中間短刷毛的區域對著託槽，長刷毛的地方就落在了牙齒上，從而將牙齒刷乾淨。另一種牙刷恰恰相反，中間的刷毛較長，兩邊的刷毛較短，可以集中刷託槽一方的部位，而短刷毛的區域就可以將託槽縫隙內的食物殘渣清除掉。無論兩種牙刷是獨立使用還是配合使用.都能達到清潔的效果。除了正畸牙刷外，矯治期間還可以選擇牙間刷刷牙。牙間刷的刷頭很小，可以伸入到託槽周圍、弓絲下這些細小的地方，將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔乾淨。

　　牙齒矯正後的護理方法

　　1、矯正期間出現的問題：在進行牙齒矯正一個月時，患者可出現牙齒疼痛，酸脹感、牙齒鬆動感，這些都是戴矯治器後正常的組織反應，不必過度擔心，也不需處理，若疼痛厲害，不能忍受應隨即複診處理。

　　2、按時到口腔醫院複診：牙齒矯正的過程是一個連續過程，所以患者一定要按時到口腔醫院進行復診，保證口腔健康，一般一個月複診一次，每次複診時醫生都要對矯治器作一些調整，以便順利進入下一階段的治療。

　　3、保持口腔健康：在進行牙齒矯正時，患者一定要注意口腔健康，戴上矯治器後醫務人員提醒患者注意口腔衛生，教患者正確的刷牙方法。矯治器戴上後，增加了口腔內不易清潔的區域，因此更需加強口腔衛生，否則可引起牙齦炎，甚至牙周炎。保健知識

　　4、注意飲食：在進行牙齒矯正時，患者應該以軟食為主，忌咬硬物和粘性較強的食物，不能撕咬食物和啃東西。如要吃蘋果等可將其切成片食用，對於雞腿等需要撕咬的東西可在口外撕好後再食用。矯正牙齒後只要不吃太硬、太黏的食物。另外，矯正牙齒後吃什麼還與牙齒矯正後的口腔健康情況有關。因為不少人在牙齒矯正過程中會出現牙齦炎等牙周疾病，這個時候吃點富含維生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康復，鞏固牙齒健康。但需注意的是，最好不要吃刺激性食物，如：過酸、過熱、過冷、過辣的食物。

　　矯正牙齒後的飲食原則

　　一、剛戴矯治器的飲食原則

　　在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不願意，何況是吃東西。所以應該在頭兩三天進食軟食，就是稀飯、麵條之類的。根據自己的適應情況決定什麼時候可以恢復吃米飯。

　　二、咀嚼的原則

　　牙齒上面有矯治器，任誰都很難自在地吃東西，所以不管吃什麼食物，非常好都要細嚼慢嚥，避免咬到牙肉或使矯治器鬆脫。如果遇到咬的食物像蘋果等，非常好切小塊進食，才能避免咬斷矯治器。

　　三、平常該避免吃的食物

　　1.高糖分食物要儘量避免，像一般常見的糖果、餅乾等零食，為避免蛀牙，矯治期間非常好少吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

　　2.過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉乾，帶核帶殼的零食等，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯治器咬鬆脫，也會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。推薦

　　3.儘量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。

　　4.過黏的食物要儘量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。

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