喉嚨痛喝什麼好

　　喉嚨痛會讓人寢食難安，因為喉嚨又幹又癢，吞口水都痛，更別說吞嚥食物，可通過日常飲食來調理。那你知道呢?下面小編整理了治療喉嚨痛的飲食，歡迎大家的閱讀!

　　治療喉嚨痛的茶飲

　　進入秋天后,天氣開始變得很乾燥,很多朋友因為沒有及時的補水都會導致身體嚴重缺水。並且隨著氣候的變化,很多人因為沒有做好保溫工作,導致很多人會感冒、喉嚨痛。那麼喉嚨痛可以喝什麼好呢?下面就讓小編來告訴大家吧。

　　1、羅漢果花茶

　　很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛,但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效,並且羅漢果花的香味濃郁,用熱水一泡,芬芳四溢。小編就曾經在旅遊的時候帶回一包羅漢果花,平日用來泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便祕結都有很好的改善作用。

　　2、金銀花茶

　　金銀花茶,也是人們常見的用於清熱解毒的花茶,但是金銀花茶雖然針對上火的人有很好的舒緩作用,對咽喉乾澀,口乾舌燥,外感風熱都有一定的作用。但是性質寒涼,並不適合體質虛弱或者寒性體質的人,或者不適合長期飲用。

　　3、玉蝴蝶茶

　　玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。

　　4、薄荷茶

　　薄荷不僅是在西方餐桌上的點綴品,其實我們還可以用它作為食療,針對喉嚨痛來泡茶飲用。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液迴圈。但是薄荷不適合產婦和嬰兒食用。

　　5、紫羅蘭紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等。其次,還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管炎。

　　適合喉嚨痛的食物

　　1、冰糖

　　專家認為,冰糖性平偏涼,具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

　　2、綠茶

　　喝綠茶能解決喉嚨痛的問題,因為綠茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用。

　　3、梨子

　　梨子具有潤喉的作用,可減輕咽喉疼痛的症狀,將1個梨子切片榨汁,更易,怕冷或容易腹瀉的孩子,最好飲用溫熱的梨子汁。

　　4、金橘

　　冬天喉嚨痛可以吃些金橘子,金橘營養豐富,含維生素A、B1、B2、C及鈣等,有消除喉嚨發炎的作用。

　　喉嚨痛不能吃的食物

　　喉嚨痛的時候吞嚥食物比較困難，這個時候也需要注意不能吃某些食物。

　　1、忌吃炒米:炒米易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。

　　2、忌吃肉類有:狗肉,羊肉,雞肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火,而以上所列肉類有溫熱溫補功用,吃了易助熱動火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。

　　3、忌吃橘子:性涼,味甘酸。如過多食用,極易出現咽喉幹痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。

　　4、忌吃性溫性熱的食物:龍眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人蔘等。

　　5、除了以上列舉,還應當忌吃生薑、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海蔘、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香菸、白酒、酒釀等。