人教版七年級下政治書內容

　　學習七年級政治書知識內容，要循序漸進，切不可急於求成，揠苗助長。為大家整理了，歡迎大家閱讀!

　　***一***

　　笑迎新生活

　　1、走進新學校，面對新同學，應該怎樣做?P5-P6

　　a、珍視新友誼

　　b、與新朋友結伴成長

　　2、如何建設好新的班集體?優秀班級應具備的條件?P7-P9

　　a、要有共同的目標，從而擁有團結奮鬥的不懈動力;

　　b、各顯其能，發揮特長，奉獻集體;

　　c、團結協作，互助前行。

　　d、我們還要為這個班級添磚加瓦，參加各種比賽活動，為班級增添榮譽。

　　3、如何做自己學習的管理者?搞好初中學習的有效方法和策略? P12-P13

　　a、學會自主學習 b、提高學習效率 c、科學安排時間

　　4、制定科學的學習計劃遵循的原則?P13

　　a、彈性原則;b、自然原則;c、增強原則

　　5、初中學習新特點?P11

　　a、課堂學習知識的增多;b、運用已學知識和技能學習課外知識。

　　6、最有效的學習方法是什麼?P14

　　符合自己的個性特點和認知規律，就是最有效的學習方法，即最適合自己的才是最好的。

　　7、為什麼學習是苦樂交織的?怎樣理解學習中的苦與樂?對學習的理解?P18-P21

　　a、學習對我們每個人來說都是苦樂交織的。

　　b、因為學習是一個…. …獲得一種不斷超越自己的快樂。

　　c、失學給人生留下了沉重的陰影和不可彌補的遺憾。

　　d、學習中有苦更有樂。如果在放棄學習的權利… …這是多麼令人快樂。

　　e、當我們從學習中逐漸瞭解世界奧祕的時候，… …，學習的快樂就洋溢在我們心中。

　　f、可見，學習中有苦也有樂，只要我們養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，取得優異的學習成績，學習就會由苦轉化成無限的快樂。

　　***二***

　　過富有情趣的生活

　　1、情緒的有哪些特性?P60;P68

　　a、情緒具有豐富多樣性;b、情緒具有相通性;c、情緒具有感染性。

　　2、情緒的分類?P61 喜、怒、哀、懼。

　　3、影響情緒變化的因素?P61;P65

　　a、情境的變化***情緒與情境的關係：情緒隨情境的不同而變化***;b、個人的態度

　　4、情緒的影響和作用?P62-P63

　　情緒是雙刃劍，有積極作用和消極作用：

　　a、情緒可以充實人的體力和精力。提高個人的活動的效率和能力，促使我們健康成長;

　　b、情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己後悔甚至違法的事情。

　　5、情緒與個人態度的關係?P65

　　情緒與個人態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。

　　6、情緒需要調控的原因?為什麼青少年要學會調控情緒?P66

　　a、情緒對人的生活和學習有重要影響;

　　b、情緒與個人的態度是緊密聯絡的;

　　c、青少年處於身心發育的關鍵時期，經歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們衝動、懦弱、憂鬱，甚至做出一些違背道德與法律規範的事情。所以情緒需要調控。

　　7、怎樣調控情緒?調控情緒的方法?P66-P67

　　a、注意轉移法。包括改變注意焦點，分散注意力;做自己感興趣的事;改變環境，像野外散步等。

　　b、合理發洩法。包括適當場合哭一場;向他人傾訴;劇烈運動;唱歌或大叫;

　　c、理智控制法。包括自我解嘲，自我安慰;自我暗示;自我激勵;心理換位;學會升華。

　　8、怎樣做到喜怒哀樂不忘關心他人?P68

　　a、人的情緒具有相通性和感染性。應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。

　　b、學會給予與別人更多關心，共享彼此的歡樂，分擔彼此的痛苦。

　　9、情緒與興趣的關係?P71

　　a、情趣是以興趣為基礎而產生的，情趣源於興趣;b、情趣通過興趣表現出來。

　　10、情趣有雅與俗之分，各自的作用與危害?P71;P73-P74

　　a、高雅的生活情趣，體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理，有利於個人的身心健康，符合現代文明的要求，也符合科學精神和科學生活要求。他對個人的發展有促進作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。

　　b、生活情趣低階庸俗的人，往往看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠景，只看到眼前的事物，只圖暫時的感官快樂。低階、庸俗的生活情趣，不利於青少年的身心發展，甚至損害身心健康。

　　11、高雅情趣的來源?P75 來源於對生活的熱愛、對生活積極的和美的感受。

　　12、陶冶、培養高雅情趣的重要條件?P76 樂觀、幽默的生活態度

　　13、陶冶、培養高雅情趣的重要途徑?P78 豐富的文化生活

　　14、盲目從眾的危害?如何避免盲目從眾心理?P77

　　a、盲目從眾，跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利於我們身心的健康發展。

　　b、要學會鑑別不同的情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。

　　15、怎樣處理課堂學習與豐富文化生活的關係?P78

　　“豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅情趣的重要途徑。… …領略生活的真正意義和情趣。”整段話。

　　***三***

　　珍惜無價的自尊

　　一、自尊自信人人都需要的

　　1. 自尊的表現：注意容貌上的修飾、舉止方面的文雅以及行為的後果。

　　2. 自尊：即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。

　　3. 一般來說，一個沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。

　　4. 別人欣賞我們的長處，不恥笑我們的弱點與缺點，這種被尊重更能使我們體驗到快樂與感動。自尊與被人尊重都是快樂的。

　　5. 真正有自尊心的人，必定是知恥的人。

　　6. 知恥是自尊的重要表現。

　　7. 虛榮心：是一種追求表面上的榮耀、光彩的心理。

　　8. 世界上最名貴的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，慚愧知恥是最美麗的服裝。

　　9. 尊重他人是人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊無價。

　　二、尊重他人是我的需要

　　1. 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

　　2. 我們有責任去關心他人的自尊，維護他人的尊嚴。

　　3. 要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。

　　4. 尊重他人的表現：⑴欣賞、鼓勵、期待等角度來善待對方;⑵不做損害他人的事情。

　　三、彼此尊重才能贏得尊重

　　1. 自尊的人最看重自己的人格。

　　2. 生活中有損人格的不良習慣：說謊、逃避責任、假公濟私、陽奉陰違等。

　　3. 自尊者達觀：不必太在意他人的議論和態度，要適度自尊。

　　4. 尊重他人的最基本的表現，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。

　　5. 怎樣尊重他人? ⑴首先，要善於欣賞、接納他人;⑵其次，不做有損他人人格的事情。

　　6. 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過，尊重可以喚醒人的良知，產生無法估量的下面效應。