高一年級高效學習方法指導

　　高一的同學從初中校園走出來到了高中就意味著登上了一個新臺階，同學們在適應新環境的同學應該要掌握新的學習方法。下面是由小編整理的，一起來看看吧。

　　篇一

　　一、高一學習容易出現的幾點誤區

　　誤區一：容易產生鬆懈情緒。

　　誤區二：學習就是為了完成老師佈置的作業，自己是被動的知識接受者，不會動腦筋去主動學習。

　　誤區三：上課聽講僅僅是在判斷是否聽懂，事實上並沒有真正掌握知識，每到考試要“臨時抱佛腳”式的突擊背記。

　　誤區四：學習缺乏計劃性、條理性。

　　誤區五：缺乏發問的精神。

　　二 、 高中學習的特點

　　1. 高中教材和初中教材存在較大的差別。高中教材內容資訊量大，難度大，綜合性強，更重視定量分析和抽象思維。

　　2. 高中教材對同學們的能力要求比初中有明顯提高。要求同學們有較高的定量分析的能力，較強的推理分析，綜合歸納能力和綜合應用能力。

　　3.課堂教學密度比初中要大得多具有內容多強度大節奏快重複少的特點老師不可能也沒有時間在課堂上一遍一遍地重複同學們也不可能指望靠課後的輔導課來補上課堂上的內容。

　　4.命題的難度比初中有較大提高。書上的原題考得很少更注意課本知識的應用和遷移。

　　三、高中學習十分強調自我約束能力，這是儘快適應高中學習的必要保證

　　1. 要樹立遠大的理想既要有高中階段的長期目標;同時又要腳踏實地訂出近期的學習計劃為遠大目標服務逐步實現遠大的目標。

　　2.要合理安排時間做時間的主人駕馭時間將學習、活動、休息安排得井井有條學習效率才會高。

　　3克服鬆勁麻痺思想。有的同學認為到了高中，可以鬆一口氣了，這種想法是極其錯誤的。進入高中階段要有個過渡時間，人有個適應過程，這一階段萬萬不能大意。

　　篇二

　　一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　四、學習要主動。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　六、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

　　七、不妨給自己定一些時間限制。

　　八、不要再學習的同時幹其他事或想其他事。

　　九、不要整個晚上都複習同一門課程。

　　十、課堂上注意勞逸結合。

　　一定要主動學習，內因起決定作用。要有動力，要時時激勵自己!

　　其次，不要偏科，偏科是很危險的，由於一科不好，會讓整體成績很難看，不論你其它科怎樣好!再次，認真聽好每一節課，做好每一道題，找到適合自己的的學習方法，這些說法似乎很老，很舊，但卻是老而真，舊而精的。最後，就是心無雜念，一心學習，勤思考，多討論，常詢問。

　　篇三

　　提高學習心理的素質

　　***1***學習的動機。學習需要動機。由於學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要。有人有旺盛的求知慾，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業、興趣、愛好、榮譽、地位、求知慾、事業、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想;參加各種競賽，挑戰強者，激起學習慾望;看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

　　***2***學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關係，可以從好奇心和求知慾中激發學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知;培養對各門功課的興趣。往往是刻苦學習後，才發現知識的奧祕和用途，才提高學習成績，所以一定要鑽進“書海”去;把知識應用於實踐，激發興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發學習興趣。

　　***3***學習的情感、意志和態度。將積極的情感同學習聯絡起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善於控制自己，是學習意志力培養的關鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。