治癒心靈必讀的勵志書籍推薦

　　溫暖心靈的不僅是陽光,還有書籍。閱讀能治癒心靈，讓讓人在迷霧中看清前方的路。下面小編就來為大家推薦的治癒心靈的勵志書籍，歡迎參閱!

　　治癒心靈的勵志書籍推薦

　　治癒系勵志書籍推薦一：《改變，從心開始》

　　作者：羅伊•馬丁納

　　唯有拯救自我的情緒，才能拯救自我心靈。這是一本自我治療和平衡內心的治癒書籍。作者認為，一切心的改變要從迴歸靜默開始，聯絡內心的感覺，從而接納那些可能產生負性情緒的東西，你會自己意識到是應該“放下”還是“挑戰”，進而不再執著於逃避或者漠不關心，而是以一種更加積極的態度去面對。正如題目，改變，從心開始。

　　治癒系勵志書籍推薦二：《懂得愛：在親密關係中成長》

　　作者：麥基卓/黃煥祥

　　愛是兩個孤獨的人互相保護、接觸和迴應。相愛容易，相處變得很難，有多少情侶是在誤解中分手，又有多少情侶因失於溝通而走向情感?唯有在親密關係中，彼此都有成長，才能真正體會到愛的意義。再默契的情侶也會有差異，而如何保持和諧，我們卻一直在探討。作者認為只要彼此保持好奇，承認並接納差異，減少責備或怨恨，這一過程本身就是成長，而成長後的結果，就會將委曲求全或者強勢壓倒的狀態，轉為欣賞彼此不一致的嶄新和諧上去。

　　治癒系勵志書籍推薦三：《如果你在就好了》

　　作者：蔻蔻樑樑春雪

　　“在相當長的一段時間裡，我都完全不知道應該如何進行一場孤身一人的旅行。從不知所措，到後來慢慢地被迫習慣，慢慢地學會接受，直到最後懂得喜愛。還記得那個冬天的凌晨————那是一次真正意義上開始嚴肅的，一個人的旅行……”一個人的旅途孤單又美好，因為可以全身心的去佔有或融入一個陌生的世界，與那些不期而遇的人發生一個又一個獨特又奇妙的故事，這裡真的有太多講不完的故事啊，只是，在那一瞬間，會突然想起某個人，然後感嘆，如果你在就好了!

　　治癒系勵志書籍推薦四：《破碎重生》

　　作者：伊麗莎白•萊瑟

　　這是一本給我們心靈和精神世界帶來巨大沖擊的圖書，作者對於生命誠實的告白，讓我們更加清晰的認識自己，打破曾經的自己，引導我們重新選擇，即是那寧靜而豐富的生活。也許你此時此刻感覺生命處於崩潰的邊緣，而真正讓你重新站起來的，只有你自己的意志。正如開篇所言：“只有轉身面對自己的陰影，我才得以破碎開來!”

　　治癒系勵志書籍推薦五：《多田便利屋》

　　作者: [日] 三浦紫苑

　　縱然失去的東西無法完全回來，縱然得到的瞬間一切就已成為記憶，但幸福是會重生的，她會改變模樣，悄然來到尋求她的人們的身邊。開便利屋的濫好人多田，似乎極力隱藏著什麼不堪回首的過去。高中時出名的大酷哥行天居然變成一個喋喋不休的大怪人。多年後的一次偶然相遇，使得原本以為會孤獨終身的兩人，有了一段肝膽相照的悲歡歲月。故事真的很溫柔，人生真的很寂寞。

　　溫暖心靈的勵志書籍推薦

　　1、《追風箏的人》

　　[美]卡勒德•胡賽尼

　　這是一個關於家庭和友情，愛與人性，背叛與救贖，以及種族和戰爭等的故事。

　　作為僕人的哈桑對少爺無比忠誠，也處處維護著阿米爾少爺，但他的命運卻如註定般的悲慘：被背叛，被侮辱，最終被殺死，橫屍街頭。而作為少爺的阿米爾，在一場風箏比賽後，由於目睹了那件“悲慘不堪”的事，卻沒有挺身而出，他為自己的懦弱感到自責和痛苦，並設計逼走了哈桑。

　　就像書中說的：“我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱，總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言，總是去掩飾自己內心的恐懼，總是去逃避自己犯下的罪行。但事實總是，有一天，我們不得不坦然面對那些罪惡，給自己心靈予救贖。”

　　2、學會拒絕，與老好人說再見

　　別不好意思拒絕別人，因為那些好意思為難你的人，都不是什麼好人。——《可愛的詛咒》

　　2、《可愛的詛咒》

　　[英]加雅基•馬森

　　不知道你是不是這樣的“老好人”：你的大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對他人總是有求必應，即使是陌生人。而且，一旦你停止這樣做，你就會覺得非常內疚，感覺自己辜負了別人，像是陷入了一種無法脫身的“詛咒”。

　　心理學家把這些始終把友善待人作為唯一行為準則並因此受盡委屈的人稱為“聖母型人格”，也就是我們常說的“老好人”。這是雅基•馬森的《可愛的詛咒：聖母型人格心理自助手冊》這本書裡重點分析的話題。

　　3、做情緒的主人，不做消極情緒的奴隸

　　好多時候，決定我們人生的，不是在我們身上發生過什麼，而是我們用怎樣的態度去接受它們。——《整理情緒的力量》

　　3、《整理情緒的力量》

　　[日]有川真由美

　　一個人過的是否開心和快樂，往往取決於他的情緒。在日常的生活和工作中，我們經常要經歷和麵對各種情緒，尤其是各種消極情緒，比如憤怒、焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑等等。

　　我們很容易被情緒牽著鼻子走，而且情緒有巨大的力量會控制我們的身心。但是，擺脫消極情緒的困擾不是一件容易的事情。

　　4、正是那些疼痛，教會了我們成長

　　最終決定我們是誰、提升我們的身份的，並不是如何處理那些期盼和希望的事物，而是如何挺過這些沒有預料到的事情。——《內在革命》

　　4、《內在革命》

　　[美]有芭芭拉•安吉麗思

　　有沒有這樣一些時刻，你忽然發現，自己好像變成了自己人生裡的陌生人。“也許是遭遇意料之外的事，也許是突然感到了迷失，也許是面對前所未有的障礙，也許是感情受挫。我們發現自己莫名其妙地到達了某種境地，原本計劃好的一切，結果不知怎的全都落空。在那個時刻，我們看到了真實的人生，而不是期望中的人生。”

　　提升心靈自愈力的勵志書籍推薦

　　《解憂雜貨店》

　　[日]東野圭吾

　　《解憂雜貨店》是日本作家東野圭吾寫作的奇幻溫情小說。這是繼《白夜行》後，東野圭吾最受歡迎作品。不是推理小說，卻更扣人心絃。

　　“站在人生的岔路口，人究竟該怎麼做?”這正是東野圭吾寫此書的目的。或許你也曾想過，如果能和過去的自己交流，告訴自己在遇到問題和困難時應該如何選擇，那樣該有多好。

　　這本書縝密的故事架構與精妙的情節設計，讓我讀完不僅大呼過癮：僻靜的街道旁有一家雜貨店，只要寫下煩惱投進捲簾門的投信口，第二天就會在店後的牛奶箱裡得到回答。

　　其實，在這些時刻，我們需要的不是答案，而是一個傾訴的物件。就像浪矢爺爺說的，“很多時候，諮詢的人心裡已經有了答案，來諮詢只是想確認自己的決定是對的。所以回信的人只要點出他們的羈絆所在，他們就知道該如何走下去。”

　　6、沒有誰是一座孤島

　　每個人的生命中，都有最艱難的那一年，也正是那一年讓我們的人生變得美好而遼闊。——《島上書店》

　　《島上書店》

　　[美]加布瑞埃拉•澤文

　　這本書一開始讀起來特別壓抑，越讀到後面卻越感到溫暖。

　　主人公A.J.費克里是一箇中年男子，他在一座與世隔絕的小島上經營一家書店。但是命運好像從未眷顧過他，愛妻去世，書店危機，就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內心淪為荒島。但是這些困境，在遇到出版社女業務員阿米莉婭和意外得到一個孩子之後，都悄悄的發生了改變。

　　書中的每一個角色似乎都陷於人生的孤獨和絕境中，卻在愛與被愛、付出與接受中得到了拯救和救贖。這樣有趣、溫柔、動人的故事，也提醒了我們認真去思考“為什麼閱讀，為什麼去愛”。

　　《強風吹拂》

　　作者簡介

　　三浦紫苑，日本作家。2000年以長篇小說《女大生求職奮戰記》踏入文壇，擅長塑造個性鮮明的人物角色，故事洋溢著年輕人的青春面貌，深獲年輕讀者喜愛。作品多獲影視、廣播劇、漫畫改編，廣受好評。

　　內容簡介

　　寬政大學宿舍“竹青莊”的十名舍友湊成雜牌長跑隊，在隊長清瀨灰二的魔鬼訓練下，從零開始向日本歷史最悠久的長跑接力賽“箱根驛傳”挺進。這十 名大學生包括兩名田徑隊逃兵、一對神經大條又聒噪的雙胞胎、俊帥漫畫宅男、尼古丁中毒的萬年留級生、邏輯超強的毒舌精英、不愛跑步的黑人留學生、老實好青 年、百發百中猜謎王。這些“選手”剛開始時連自己是田徑隊都不知道，且一半成員沒有長跑經驗。他們能否創造“箱根驛傳”史上最大奇蹟?不到最後一棒，沒人 知道答案。

　　推薦理由

　　直木賞得主、《編舟記》與《多田便利屋》作者三浦紫苑，歷時六年創作之運動勵志文學代表作——明明這麼痛苦，為什麼就是不能放棄跑步?長跑的目標不是更快，而是更強。她認為：“跑步真諦，亦是人生心訣。”