領導嚴以律己研討交流發言稿

　　嚴以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎獨慎微、勤於自省，遵守黨紀國法，做到為政清廉。“欲明人者先自明，欲正人者先正己。”“嚴以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎獨慎微、勤於自省，遵守黨紀國法，做到為政清廉。”本文是，歡迎大家閱讀學習。

　　各位同志們：

　　大家好!

　　一、嚴以律己的內涵

　　強調：嚴以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎獨慎微、勤於自省，遵守黨紀國法，做到為政清廉。 嚴以律己是一種自律，自己要管好自己。

　　謹言慎行，嚴守規矩，心中有戒，不妄為。嚴以律己根本在於正確的思想認識，基礎在於自身的道德修養，修行在於平時的言行。嚴以律己，關鍵在律，重點在嚴。遵守黨紀國法這個“律”，包括道德約束、黨紀政紀約束和法律約束;至於嚴，就是要，做到為政清廉。嚴以律己是立身之本，更是為政之基。

　　律己，修身，用權的關係。嚴以律己檢驗著嚴以修身成效;嚴以律己，是嚴以用權的條件。律己是一種立身之本，更是一種執政為民的體現。

　　二、嚴以律己的具體表現

　　嚴以律己從大的方面來說要突出做到以下五點：

　　1、突出維護中央權威，深省陽奉陰違的“雙面人”對黨的危害，任何時候任何情況下都要做到在思想上政治上行動上同以同志為的黨中央保持高度一致;

　　2、突出維護黨的團結，深省“宗派主義”對黨的危害，堅決不搞團團夥夥、拉幫結派，絕不能把對黨的忠誠異化為對個人、對小團體、對小圈子的效忠;

　　3、突出遵循組織程式，深省“自由主義”對黨的危害，重大問題該請示的請示，該彙報的彙報，不超越許可權辦事，不搞先斬後奏;

　　4、突出服從組織決定，深省“***”對黨的危害，不跟組織討價還價，不欺騙和對抗組織;

　　5、突出管好親屬和身邊工作人員，深省“特權現象”對黨的危害，不讓他們打著領導旗號擅權干政，不讓他們利用特殊身份謀取非法利益。　

　　四、突出服從組織決定，深省“***”對黨的危害，不跟組織討價還價，不欺騙和對抗組織;

　　五、突出管好親屬和身邊工作人員，深省“特權現象”對黨的危害，不讓他們打著領導旗號擅權干政，不讓他們利用特殊身份謀取非法利益。 嚴以律己具體到個人應該做到：

　　***一***嚴以律己，表現在思想認識上要有提高。只有思想認識提高了，才能有意識律己，才能自覺律己，只有正確的思想認識才能有正確的律己行為，思想認識是律己的根本。一方面要認識到嚴以律己，是立世之本、執政之基。只有做到嚴以律己，才能將執政的制度要求上升到價值要求，要熟知黨紀條規的各項規定，熟知法律法規的相關規定，並將這些外在規則要求內化為內在的價值追求，這樣才能引導律己的言行。另一方面要認識到放縱自己，就會迷失方向，失去敬畏之心，視規則而不顧，就會胡作非為，甚至走向犯罪的深淵。嚴以律己要用敬畏之心，對信仰的敬畏、對黨紀國法的敬畏、對人民群眾的敬畏、對組織的敬畏、對人生的敬畏等等。始終牢記“頭上三尺有神明”，這樣才能約束自己的言行。心存敬畏、手握戒尺，做事才能有所顧忌，行動才能不忘法紀。嚴以律己，就是要將“三嚴三實”作為做人為官的內在自覺和行動標準，作為懸在頭上的“達摩克利斯之劍”，經常斬切還存在的私心雜念，慎獨慎微，勤於自省，遵守黨紀國法，做到為政清廉。

　　***二***嚴以律己，表現在行動上要謹言慎行。

　　1、學習上要勤學善思。學與思是相輔相成相互促進的，“學而不思則罔，思而不學則殆”。要學習馬克思主義哲學，樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀，掌握科學的方法論，用馬克思主義的立場、觀點和方法認識和分析問題，把握事物的本質和發展規律，做到明辨是非，事理。要學習現代經濟、政治、科技、法律、文化、歷史、社會建設與管理等科學文化知識，用最新的和經過實踐檢驗的理論去了解和分析世界經濟、政治、科技、文化的發展變化，這樣才能把握世界的未來走向，做到遇事不糊塗，保持戰略定力，不妄自菲薄。能夠做到勤學善思，就能夠做到臨言而擇，避免病從口入、禍從口出。有些人口無遮攔，到處亂說，不信科學信鬼神，傳播低階趣味的東西。危害國家、危害社會,這與嚴以律己，格格不入。

　　2、工作上要三思而後行。世上的事情並不都是好事情，有些事情做好了就是好事，做不好就是壞事;有些事情本身就是壞事，所以做事要先想後果，要保持理智，不可感情用事。遇事一定要臨行而思，思事情是好是壞、思事情可做不可做、思如何做才是好事。必須做的事情，要盡最大努力趨利避害。敢於“畫地為牢”，自覺做到在法紀規範前不逾矩。要勇敢地面對錯誤。金無足赤，人無完人。公職人員也一樣，每個人身上都會有這樣那樣的“瑕疵”。嚴以律己就要堅持問題導向，把弊病抓在平時、把問題解決在平時，為官才有底氣、幹事才有稅氣。勇於自我反省、自我磨礪。要敢於面對批評的人，把批評當鏡子、當法寶，珍惜批評、心懷感恩，以“吾日三省吾身”的精神，深擺細查自身不嚴不實的問題，查擺工作方法、業務能力的差距，分析為人處事的過失不足。特別要強化黨性這個根本，查詢自身“總開關”的問題、理想信念問題、廉政為民的問題、公道正派的問題。

　　3、生活上要耐得住寂寞。現今社會上，各種誘惑無處不在、無時不在，要想抵擋住這些誘惑，首先要清心寡慾，耐得住清貧、耐得住寂寞。其次要常懷律己之心，常思貪慾之害，經得起考驗。生活上要做到耐得住寂寞，需要能夠做到慎獨、慎初、慎微。自覺做到人前人後一個樣、八小時內外一個樣。在沒有監督的情況下，也能堅持原則，做到不義之財不取、不正之風不沾、不法之事不幹。要明白“千里之堤，潰於蟻穴”，幾頓飯、幾杯酒、幾張卡，連在一起的往往是公款、公權;警惕“小缺口”。不積小善，不能成大德;不積小惡，不足以亡身。一個人如果在小事小節上“失守”，就很難在大事大節上守得住。領導幹部要認真對待小事，守住小節，絕不能放任自己，放縱自己，控制不必要的“人情往來”“溫水煮青蛙”。勿耍“小聰明”。要遵守規章制度，不能在金錢面前動起“小九九”，不能在專案中打起“歪主意”，更不能利用職務之便為自己“撈一把”。要始終保持一顆平常心，做到為人處世，長留一

　　份寧靜;履職從政，多存一點淡泊。

　　***三***嚴以律己，表現在常態上要經常“照鏡子。 嚴以律己要變成新常態，不能成為一時之興趣。要經常照鏡子。“照一照”黨章，“照一照”人物，“照一照”普通的群眾。每天都要反省自己，看頭腦是否清醒、看認識是否模糊、看心理是否健康、看情趣是否高雅、看言語是否得當、看行為是否理智，及時總結自己的思想與言行，拾遺補缺，正正衣冠，治治小病，不該伸的手不伸、不該做的事不做，做到行得正、坐得直、走得端。提升品格修養和工作能力，全身心地投入到為人民服務當中去、實實在在地實現個人的理想價值、為構建“中國夢”做添磚加瓦的實事。 三、如何做到嚴於律己

　　***一***加強紀律意識，敬畏黨紀黨規。黨紀嚴於國法。要嚴守黨的紀律和規矩，做政治上的“明白人”。黨的紀律包括：政治紀律、組織紀律、工作紀律、財經紀律、生活紀律、廉潔自律等各項紀律,無數事例充分說明，一旦從思想上放鬆了紀律和規矩這根弦，言行上就會弊端叢生。一些黨員幹部腐敗變質，都是從突破紀律、破壞規矩開始的。要把黨章黨紀、黨的優良傳統和工作慣例作為行為規範和規則，特別是要把學習黨章作為必修課，凡是黨章規定黨員必須做到的，領導幹部要首先做到;凡是黨章規定黨員不能做的，領導幹部要帶頭不做。黨紀面前沒有特殊黨員，現在對幹部的處理方式大概歸為：組織處理、行政處理、黨紀處理、司法處理等幾類，各項處理又有具體的條款。《中國共產黨紀律處分條例》規定，實施黨紀處分有五種：警告、嚴重警告、撤銷黨內職務、留黨察看和開除黨籍。作為中國共產黨的一員就必須嚴格遵守黨的紀律，無論權力大小、職務高低，沒人能當“鐵帽子王”，只要破壞黨紀、踐踏黨紀，就必然會受到黨紀的嚴懲，每個共產黨員必須敬畏黨紀黨規。

　　***二***提高法治意識，敬畏法律法規。要帶頭遵守法律法規，讓法治思維融入血液之中，體現在實際行動之中。作為公務員，有權不能任性。

　　要以法律法規為準繩，心有所畏，做工作上的“規矩人”。 要養成學法尊法守法用法的法治信仰和習慣，堅決避免權大於法、有法不依行為的出現，國法面前沒有特殊公民。

　　特別是領導幹部尤其注意，堅持依法管理、依法行政、依法經營，努力提升依法工作能力和水平。

　　要提高法律制度的執行力，讓法律制度成為帶電的“高壓線”，確保黨員幹部特別是領導幹部心有所畏、言有所戒、行有所止，真正做到為民用權、秉公用權、依法用權、廉潔用權。

　　只有對國法心存敬畏、手握戒尺，對一切誘惑腐蝕保持高度警惕，才能做到不越界、不越軌。廣大黨員幹部特別是領導幹部必須牢固樹立憲法法律至上、法律面前人人平等、權由法定、權依法使等基本法治理念，帶頭信仰法治、堅守法治，自覺做尊法學法守法用法的模範。必須懂得有權必有責、用權受監督、違法必追究的道理，嚴格按照法定許可權和程式行使權力，決不允許超越法定許可權、違反法定程式行使權力。必須牢記法紀紅線不可逾越、法紀底線不可觸碰，決不允許以任何藉口任何形式凌駕於國法之上，決不允許干擾憲法法律實施、干涉依法辦案。

　　***三***守住律己底線，敬畏規章制度。“當官之法，惟有三事：曰清，曰慎，曰勤。”三事清為首，作為領導幹部，要保持清廉作風，做經濟上的“清白人”。清未權臣李鴻江說：“天下最容易的事情就是做官，倘若連官都不會做，那就太愚蠢了。”原蘇聯部長會議主席雷日科夫說：“當權力是負擔時就會穩如泰山，而當權力變成一種樂趣時，那麼離結束也就不遠了。”作為領導幹部，不是“紅頂商人”，更不能把自己置於“老闆”之列。要尊重製度、遵守規章，強化制度規章剛性執行，防止打折扣、搞變通，防止“破窗效應”。

　　要營造良好環境和機制，自覺接受監督，確保不出任何問題。放下架子，做一個“親民”的官;撲下身子做一個“實幹”的官;挑起擔子。做一個“盡責”的官。可現實生活中，見錢眼開，雁過拔毛，爾虞我詐，唯利是圖者何其多也。有令不行，有禁不止的也很多，中央三番五次地強調禁止***，可仍然有人醉生夢死。真所謂“名場利場，無非戲場，做得出潑天富貴;冷藥熱藥，總是妙藥，醫不盡遍地炎涼。”另外，從小的方面來說,各個單位有各個單位的具體制度，如何遵守制度應該來說是每一個公務員起碼的職業要求，上班遲到、早退、玩遊戲、炒股等，就突破了律己的底線，是應該受到懲罰的。

　　***四***堅持慎獨慎微，敬畏道德體系。“莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。”要努力做到工作生活中一個樣，人前人後一個樣，有無監督一個樣，做生活上的“正派人”。嚴以律己，不僅要正己，也要齊家。公職人員的家風絕不是個人小事、家庭私事，而是幹部作風的重要體現，是關乎黨的作風和形象的重大問題。要切實加強對家屬子女和身邊工作人員的教育約束。要自覺淨化工作圈、生活圈、交際圈。

　　淨化工作圈，就是要慎權、慎責、慎位，堅持腳踏實地。

　　在工作的時間、場合幹屬於工作以內的事情，在職責範圍內，履行好應盡的義務。慎用手中的權利，明白權為民所賦、利為民而謀。有的領導幹部在工作圈內幹私事，利用手中的權利為自己或他人謀取不正當利益;有的則拉幫結派、一心為己地經營自己的“工作圈”，使之成為自己謀利、上位的資源。

　　淨化生活圈，就是要慎始、慎初、慎獨，堅持修身律己。 有的公職人員在物慾橫流的社會潮流中，沒有堅守我黨艱苦樸素的優良傳統，追求高品質享受。生活作風不樸實純淨，就能讓人知道你的“愛好”給圖謀不軌者以時機，進而產生各種行賄受賄。縱觀近年來落馬的“蒼蠅”“老虎”，導致他們“下馬”的最初點基本上都是別有用心者從其生活圈中找到的“破綻”，進而下手，千里之堤便毀於蟻穴。事實證明，“以利相交，利盡則散”，權錢交易結成的關係，再“鐵”也靠不住;“全家腐”必然“全家哭”，利用權力給“身邊人”謀“福利”，不是一種“愛”而是一種“害”。古人云，修身齊家治國平天下。對公職人員而言，家風正，則作風淳，就能為廉潔奉公提供精神支撐;相反，家風不正、“生活圈”不乾淨，家屬朋友相互影響、惡性迴圈，最終會突破法律的底線、走向腐敗的深淵。一位老領導感慨：在臺時打牌總贏;下臺時打牌總輸。這不能引起我們的警覺嗎?

　　淨化交際圈，就是要慎友、慎行、慎交，堅持潔身自好。 有的領導幹部以自身或家人的“朋友圈”龐大而自喜，誤以為各行各業、各條“道上”都有朋友是自己有權有勢的表現，須不知，正是一些陽奉陰違精心算計的朋友到頭來將你拉下水來。因而要將自己包括家人的對外交往進行有效地“過濾”，分清莠、不濫交友，自覺抵禦“燈紅酒綠”的誘惑。“勿以善小而不為，勿以惡良小而為之”，將那些思想不正、行為不端的人踢出交際圈。

　　***五***勇於擔當精神，敬畏先賢歷史。 敬畏歷史，就要把歷史作為最好的教科書，從中增智明志。歷史是鏡子是燈塔，熟讀歷史，掌握其中蘊藏的規律才能“究天人之際，通古今之變”。從“赫赫始祖、吾華肇造”的炎黃以降，中華民族“篳路藍縷，以啟山林”，從來沒有停滯過對未來的探索。特別是中國共產黨的歷史，更是一部波瀾壯闊、可歌可泣的革命史、英雄史、鬥爭史，充滿了信念的力量、歷史的擔當。

　　學習黨史，從中領悟“亂雲飛渡仍從容”的戰略定力，領悟“不到長城非好漢”的進取精神，領悟“人間正道”的滄桑鉅變，領悟“誰主沉浮”的巨集闊厚重，領悟“她在叢中笑”的無私樂觀，領悟“閒庭信步”的灑脫自信，令人從歷史中汲取營養。歷史在大浪淘沙中，淘洗出時代進步的畫卷。

　　中國人從來都有一種以史為鑑的歷史情懷，無數功與過，都是前人飽蘸艱辛書寫的財富。敬畏歷史，書寫歷史，讓中國夢夢想成真，是我們實實在在的責任。要麼留名千古，要麼遺秋萬年未必就是歷史的真實。我們的事業是千千萬萬犧牲的先烈換來的，你做的每一件事都要對黨負責，對人民負責，對子孫後代負責。能留下什麼，都要經得起實踐和歷史的檢驗。但願當你回憶往事的時候，不要因碌碌無為而羞恥。

　　***六***落實服務觀念，敬畏普通百姓。水能載舟，亦能覆舟。歷史經驗告訴我們，唯有對群眾心懷敬畏，才能獲得群眾支援，站得牢，立得住。要做到敬畏群眾其實不需要太多紛繁複雜的東西，只需要公職人員牢記權為民所賦，堅持權為民所用，而不是將自己當作高高在上的“父母官”。然而，近年來，極少數領導幹部卻將群眾拋到了一邊，他們只敬畏官職比自己高的人，敬畏風水，敬畏鬼神，卻唯獨不敬畏群眾。他們不去傾聽群眾的聲音，對群眾的監督置若罔聞，面對群眾的告狀更是疾言厲色，毫無懼色。他們視群眾為烏合之眾，認為其目光短淺，自私市儈，人微言輕，掀不起什麼大浪。他們認為，權力掌握在自己手中，群眾就應該服從安排，聽從指揮，有權在手，群眾其奈我何?這類少數人執政方式、執政行為，深深傷害了幹群關係，導致民怨沸騰，積重難返，將黨和政 府置於了“火山口”、“***桶”之上。近幾年，我國發生的群體性事件迅速增多，仔細去剖析這些群體性事件，無不發現根源問題在於公職人員丟失了密切聯絡群眾這個“傳家寶”，導致幹群關係緊張，民生欠賬較多，信訪案件增多，群眾利益受損，以致積怨過深、矛盾一觸即發。“吃百姓之飯，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，自己也是百姓。” 一個單位的領導又何不如此，善待幹部職工，對工作盡職責，為同仁謀福利，才能贏得幹部職工的贊同，也才能有效地開展工作。

　　南嶽衡山大廟的魁星樓戲臺兩側，有這樣一副對聯。上聯是：“凡事莫當前，看戲何如聽戲好”;下聯是：“為人須顧後，上臺終有下臺時”。橫批為：“古往今來。”很多離退的官員，都在這裡沉思良久。對聯是說戲的，也是說人的，人生如戲，戲如人生。一個人春風得意的時候，往往想不到在某一天，自己也會下臺。更不知道下臺以後的生活，會是什麼滋味。 敬畏群眾當與群眾保持密切的血肉聯絡。敬畏群眾不是對群眾避而不見，敬而遠之，反而更需要到群眾中去，離群眾更近些。只有深入基層，深入群眾，領導幹部才能真正瞭解到群眾需要什麼，有什麼要求，有什麼希望，不需要什麼，排斥什麼，痛恨什麼，在作決策時才不會想當然，“拍腦袋”。想群眾所想，急群眾所急，多關懷群眾的冷暖，少一些“個人政績”。錦上添花不及雪中送炭，把群眾利益看得重一些，把個人利益看得輕一些，敬畏群眾，為群眾辦實事，辦好事，多辦事，方能贏得群眾擁護和愛戴，方能永固執政之基。 ***七***修養價值觀念，敬畏正道人生。人一輩子很短暫，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀很重要。人生是一條漫長的路，路雖然漫長,緊要處卻只有那麼幾步。怎樣才能走好這一生?兩個字——“正道”。無論你何時何地,無論你做什麼，無論何種環境，你始終需要堅持的是行正道。作為公職人員想要人這一生有所作為，就應該做到“本職工作有一手，群眾有難不袖手，同行之間緊握手，名利面前不伸手。”並要算好人生“七筆賬”， 人生成敗繫於“七筆賬”，人生譭譽繫於“七筆賬”。現實生活中許多違紀人員給我們算了七筆帳，發人深省： 1、“政治賬”自毀前程。每一個黨員幹部，尤其是領導幹部，各項工作業績和榮譽的取得，都是組織精心培養的結果，更離不開個人的不懈努力。自己工作幾十年，能走上公職崗位，可以說每一步都經歷了若干辛苦，每一個進步都離不開組織的關心愛護，離不開周圍同事的幫助支援。但是，如果把握不住自己，經受不住誘惑，發生嚴重違法違紀行為，就會“一失足成千古恨”，斷送自己的政治生涯，多年的辛勤努力毀於一旦，也給部門的社會聲譽帶來嚴重損害!

　　2、“經濟賬”傾家蕩產。 俗話說“君子愛財，取之有道”。我們現在生活在一個開放的社會裡，每個黨員幹部，特別是手握一定權力的領導幹部，面臨的誘惑和風險無處不在、無時不有，只要你稍不留神，就有可能亂陣腳、陷泥坑，以致步步跌向深淵。客觀地說，國家給予我們每個黨員幹部的工資、獎金以及其它福利、待遇已經足以讓我們衣食無憂。但是，如因在誘惑面前而失足，不僅合法的收入，正常的待遇都會隨之而去，即便是非法所得也要全部退出，最後落個人財兩空。因此，對每一個黨員幹部都是實實在在的考驗，更是真真切切的風險。是真廉潔，還是假廉潔，就在這一刻見分曉;是走向光明大道，還是步入萬丈深淵，全在貪廉一念之間。抗住了，拒絕了，風險就僅僅是一場考驗;抗不住，伸手了，風險就會真正變成危險。記住二副反腐對聯：“錢權交易，釀造人生苦酒;利慾薰心，演繹悲劇人生”、“權為民用，縱然是清風兩袖，自當流芳百世傳佳話;利於己謀，即便有豪宅千傾，也會遺臭萬年殃後人。”

　　!3、“名譽賬”身敗名裂。古人說：“一絲一粒，我之名節，人生在世，名節最重”。古往今來，捨生取義者比比皆是。我們每個黨員幹部特別是領導幹部，都要拼搏多年才能贏得他人的尊重和榮譽。但是，如果不懂得珍重，自毀其名走上歧途，不但給單位抹了黑，而且自己也毀了名聲，讚美聲就變成唾罵聲，美名就會成為罵名，名譽就永不再來，一生就抬不起頭來，實在是令人痛惜!

　　4、“家庭賬”愧對家人。家是一個人溫馨的港灣、幸福的源泉。關愛自己的家人，構建幸福的家庭，這是人之常情。但是，在什麼是家庭幸福，怎樣愛家，用什麼方式愛家的問題上，觀念、心態與方式卻各不相同。有的人為追求所謂的“家庭幸福”，權為家所用、情為家所繫、利為家所謀，“封妻廕子”，“遺澤子孫”，結果把家庭變成了腐敗的大後方，不但讓自己受罪，還使家人受牽連;有的人為“光宗耀祖”、“恩澤親屬”，大搞以權謀私，“一人得道，***”，讓親屬也捲入了腐敗的漩渦，最後得到的是妻離子散甚至家破人亡的悲劇。這正是：“貪慾換來鐵窗寒，一家三代做人難”!

　　5、“親情賬”眾叛親離古人說，君子先擇而後交，小人先交而後擇。因此，對公職人員來說，交際絕非生活小節，一定要謹慎交友，冷靜交友，從善交友，擇廉交友。貪官都有一個共同特點，就是交友不慎、交友過濫。而有的領導幹部在位時卻往往忽視了這一點，他們常以自己交友廣、朋友多而在人前炫耀，以顯示自己有本事、有人緣、有魅力。殊不知，真到東窗事發，“咬”的最致命、揭發最堅決、提供證據最充分的恰恰就是他們的“鐵哥們兒”。因此，工作和生活中自覺做到不與三種人交友：即不與“阿諛奉承”者交友，不與來路不明的“大方”者交友，不與吃喝玩樂上無所用心的“懶散”者交友，交友必須慎之又慎。要做到：“君子之交淡如水,小人之交甘如醴”!

　　6、“自由賬”身陷牢籠 。“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，二者皆可拋。”這是匈牙利詩人裴多菲的著名詩句，寫出了對自由的無比嚮往。對一個人來說什麼是最重要的?很多人會給出一個共同的答案：自由!一個人如果因為經濟犯罪身陷囹圄，失去了自由，時時處處被監控監管，有家不能回，有事喊報告，親人看不到，失去人身自由的滋味是多麼可怕，與世隔絕的煎熬是很難承受的。所以，在任何情況下都要做到廉潔自律，嚴格要求自己。管住自己的腦，不該想的不想;管住自己的嘴，不該吃的不吃;管住自己的手，不該拿的不拿;管住自己的腿，不該去的地方不去。但願這：“點點滴滴鐵窗淚，喚醒世間痴迷人”!

　　7、“健康賬”身心交瘁。人們常說，這多那多不如快樂多，這好那好不如身體好。研究機構發現，腐敗分子的心血管發病率是常人的 2.4 倍。主要是因為收取不義之財，精神高度緊張，整天提心吊膽，心理壓力大，負荷重，吃不香飯，睡不好覺，造成體質衰退，危及健康。如果為官清廉、一身正氣，兩袖清風，問心無愧，光明磊落，身心愉快，自然能夠達到內心的安寧與全面的和諧。為人不做違法事，半夜不怕起驚雷。有個公式說：“人的健康是一，其餘諸如名利、地位、金錢都是零。有了健康這個一，後面的零才有價值。否則，零再多終歸還是零。”要切記：“腐敗是災禍根苗，勤廉是幸福源泉”!世界上沒有免費的午餐、世界上沒有無緣無故地愛、世界上沒有不透風的牆、世界上沒有治後悔的藥。

　　律己，是一種美德，是一種素質。“律己足以服人，量寬足以得人，身先足以率人。”這屬於“表率”作用，可以反映出一個人的素質和美德。“善禁者”先禁身而後人，“不善禁者”先禁人而後身。一個管不住自己慾望的人，怎能做一個有益於人的人。

　　律己，是一種信仰。不論你的職位多高，責任多大，你的言行舉止都必須對下屬負責，對社會負責。在一定的規範約束下行動，不允許隨心所欲，這是人的天職。

　　人的生命是有限的，人的精力也是有限的。自律不能光放在嘴上，它是沉默中一步步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的行動。讓我們行動起來吧!

　　我的發言完畢，不足之處請多多指導。