太空生活時間最長的人

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　　在瀚海的太空中生活需要很多注意事項，我們瞭解在太空中生活時間很長的人，在他的背後，有很多工作人員為此付出了很大的努力，當然宇航員自身的身體素質也很重要，他要適應太空。今天小編為你們介紹在太空中生活時間最長的人，以及他們所作出的努力。

　　在太空中生活時間最長的人

　　俄羅斯宇航員謝爾蓋.克里卡廖夫兩次乘坐美國太空梭飛赴太空,四次在俄羅斯"和平"號和後來的國際空間站長期生活,在太空停留時間累積達到803天.成為世界上在太空停留時間最長的人。

　　在一次太空行走中停留時間最長的是兩名宇航員赫爾姆斯和沃斯,他倆於2001年3月11日在太空從國際空間站出艙,在太空停留8小時56分鐘。

　　為期30天的太空駐留生活如何更舒適?曾在國際空間站駐站的美國華裔宇航員焦立中和俄羅斯齊奧爾科夫斯基航天研究院院士亞歷山大·熱列茲尼亞科夫給出了答案。

　　太空生活的基本情況問答

　　問：如何在國際空間站度過一天，週末能休息嗎?

　　焦立中：正常情況下，每一天的開始是和地面任務控制中心開一個短會。短會主要是討論當天的活動。每個宇航員隨後按照各自的日程安排開始工作，內容包括實驗操作、維修維護任務、吃飯、短暫休息以及鍛鍊。每一天結束時，宇航員還會與任務控制中心再開一個短會。

　　週末時工作相對輕鬆，遇到重大假日我們確實會有一些休息時間。

　　問：在太空生活有什麼小技巧，空間站上宇航員可能面臨的最常見問題是什麼?

　　焦立中：對我來說，最常見的問題就是努力別丟東西。所有東西都必須固定在安全的地方，通常是用尼龍搭扣或橡皮筋固定。但如果有人撞到某件物品，那麼這個物品就有可能擺脫束縛，就丟掉了。多數丟失的東西都可以在空氣過濾器那裡找到，但有時一些東西可能好久都找不到，甚至永遠找不到了。

　　問：什麼東西會永遠找不到?對空間站或宇航員會有危險嗎?

　　焦立中：什麼都有可能永遠找不到，從一些小零件，到個人物品如手錶、鉛筆等等，但不會構成危險。

　　問：在特殊環境下長期太空飛行會給宇航員帶來哪些生理問題?

　　熱列茲尼亞科夫：目前一些國家已制定了一整套如何讓宇航員適應長期太空生活的方法，這些方法可大致分為藥物療法和物理方法。前一類方法主要是用各種藥物防止長期失重導致的骨鈣流失和器官異常變化，第二類方法是通過多種體育鍛煉消除某些不良因素對健康的影響。

　　總的來說，在目前已完成的太空停留任務中，各種可能出現的人體生理問題均已基本獲得解決。

　　問：在太空中出現抑鬱問題怎麼辦?

　　熱列茲尼亞科夫：在長期太空飛行中對抗抑鬱的方法就簡單多了，只需把日常工作安排得儘量充實，不要留出太多“想心事兒”的時間就行了。在我的研究生涯中還沒碰到一起因宇航員長期抑鬱影響飛行任務的事例，有些宇航員可能會在一兩天內出現憂鬱情緒，但此後他們的狀態都會步入正軌。