中藥防感冒茶

　　針對不同感冒症狀，中醫教你挑對藥材防治感冒。各種茶品功效不同，可根據不同症狀來選擇。

　　以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分為3份，每次取1份加沸水250毫升。沖泡，燜約5分鐘，飯後飲用，1天可喝1~3份。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克，容易便祕者則再加決明子15克。

　　：黃芪防風茶

　　適合物件：氣血虛弱，感冒後常出現怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身痠痛者。

　　材料：黃芪15克、防風10克、桂圓50克、沙蔘25克、菊花7.5克

　　功效：黃芪補虛益氣;防風可鎮痛;桂圓可補血，提高免疫力;沙蔘清肺養肝，除虛熱;菊花可散風清熱。

　　：人蔘薄荷茶

　　適合物件：肺氣虛，感冒後常出現咳嗽或久咳不愈者。

　　材料：西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克

　　功效：西洋參補氣益肺，提振精神;麥冬清涼潤肺;薄荷可散熱、疏肝解鬱、解毒;山藥補益脾腎，增強免疫力;杏仁可潤喉化痰。

　　：黨蔘葛根茶

　　適合物件：脾胃氣虛，感冒後常出現噁心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

　　材料：黨蔘15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克

　　功效：黨蔘可生津養氣血;紫蘇有散寒解表之效;葛根可清涼潤肺;紅棗益氣養血;桂花可健胃。

　　：太子參涼茶

　　適合物件：燥熱體質，感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便祕者。

　　材料：太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克

　　功效：太子參可補氣生津;百合潤肺、清心、止咳;玉竹養陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮痛;決明子潤腸通便。