冬季感冒養生茶

　　冬季是感冒高發季節。感冒了，會使人出現渾身無力、頭疼腦脹、流鼻涕、發燒、咳嗽等常見症狀。這些症狀使人倍感不適。那麼，如何治療冬季感冒呢?中醫認為，不妨自制一杯藥茶，來治病養生。有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧，希望你喜歡!

　　3款養生藥茶最適合治冬季感冒 效果一極棒。冬季是感冒高發季節。感冒了，會使人出現渾身無力、頭疼腦脹、流鼻涕、發燒、咳嗽等常見症狀。這些症狀使人倍感不適。那麼，如何治療冬季感冒呢?中醫認為，不妨自制一杯藥茶，來治病養生。

　　中醫認為，防治冬季感冒，可將一些中藥材相配伍，代茶飲用，不僅服用方便，而且有很好療效。下面介紹幾種能防治冬季感冒的養生藥茶。

　　1.薑糖茶

　　生薑3片，紅糖適量。以上2味藥材以開水沖泡。每日1～2劑，不拘時，溫服。 此養生藥茶可發汗解表，溫中和胃。適用於風寒感冒，惡寒發熱，咳嗽，無汗，頭痛，或伴噁心，嘔吐，腹脹，胃痛等症。

　　2.蔥頭薑片茶

　　蔥頭10g，生薑3g，紅糖適量。將蔥頭、生薑洗淨及切片，與糖同放入沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲後宜蓋被取微汗。此養生藥茶可發汗解表，適用於外感風寒，畏寒，頭痛，鼻塞，流清涕等症。

　　3.三花茶

　　金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、茉莉花、菊花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10～15分鐘即可。代茶飲用。 此款藥茶可清熱解毒，適用於防治熱毒所致的風熱感冒，見咽喉腫痛等。此茶除用於治療外，平素“火氣”盛者，常服有清熱降火作用。

　　藥茶治病養生，如今越來越盛行。鳳凰中醫提醒，患有大病的人群，不能只採用藥茶治病，而應視之為輔助療法。