世界上誰活的歲數最大

　　生老病死是每一個人必須要經歷一道坎，從古到今都沒有人可以逃過，那麼到現在為止，誰是世界上歲數最大的人呢?讓我們一起來看看吧!

　　世界上最長壽的人

　　1、歷史上最長壽的女人：有確鑿檔案證明的、有史以來最長壽的女人是法國的詹妮·路易·卡門***Jeanne Louise Calment***。生於1875年2月21日，死於1997年8月4日，享年122歲164天。

　　2、歷史上最長壽的男人：是日本人的泉重千代，生於1864年6月29日，死於1986年2月21日，享年120歲237天。

　　3、目前在世的最長壽的人：一名黎巴嫩名叫哈米達-穆索爾瑪尼的婦女的個人檔案表明她出生於1877年，今年已經128歲，這使得她有望成為世界最長壽之人。

　　4、有證書的最長壽的人之一：我國四川省樂山五通橋120歲的杜品華老人，在2002年116歲時，獲得了上海大世界吉尼斯總部頒發的證書，被確認為世界上最長壽的人。

　　5、有證書的最長壽的人之二：2005年，《吉尼斯世界紀錄大全》宣佈當時114歲的波多黎各公民埃米利亞諾·梅爾卡多-德爾託羅為世界上最長壽的人，今年的8月21日他在位於波多黎各伊莎貝拉鎮的家中度過了115歲生日。

　　6、據說是世界上最長壽的人：中國的一位老中醫，名叫李清雲，是一位素食主義者，據說他出生於1677年，死於1933年，享年256歲。 從上面的資料可以看出，不管是活著的，還是已經死了的，到目前為止，沒有確切的資料表明誰是最長壽的人。

　　健康的生活方式

　　要想長壽，健康的生活方式必不可少，世界衛生組織對影響健康的因素進行過如下總結：

　　健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會因素 + 8%醫療因素 + 7%氣候因素由此可見健康的生活方式管理是新興起的個人健康管理中最重要的一個策略。健康生活方式是需要培養的，培養的主動性在人們自己。生活方式管理的觀念就是強調個體對自己的健康負責。

　　生活方式管理是通過如下措施達成：

　　1. 教育 傳遞知識，確立態度，改變行為;

　　2. 激勵 通過正面強化、反面強化、反饋促進、懲罰等措施進行行為矯正。

　　3. 訓練 通過一系列的參與式訓練與體驗，培訓個體掌握行為矯正的技術。

　　4. 營銷 利用社會營銷的技術推廣健康行為，營造健康的大環境，促進個體改變不健康的行為。健康生活方式管理核心是養成良好的生活習慣。很長一段時間內都是人們自己制訂一系列的健康計劃，由執行者靠毅力自覺執行，由於較枯燥難堅持，通常半途而廢的居多。隨著移動網際網路的興起，健康生活方式管理方法也隨之有了改變。一系列的移動網際網路健康管理工具為人們提供了不少便利，使得生活方式的養成更有趣，人們也更有動力。多C就是這樣的一個移動網際網路生活方式管理工具。它也是國內第一個以“健康生活方式”的發現、分享、實現為目標的健康社群，它通過簡單的“一鍵跟隨訂閱+定時/即時推送提醒+待完成列表”的創新結合方式，完成個性化的健康生活方式管理。