怎樣才能讓雀斑消失

　　雀斑是怎麼形成的??造成雀斑的出現有很多原因，出現雀斑我們就應該儘快消除，小編今天就整理了一些消除雀斑的方法，大家看看吧。

　　 雀斑是怎麼形成的

　　雀斑是怎麼形成的?每一個女性都愛漂亮，大家對雀斑應該都不陌生。隨著年齡的增長，你發現越來越多的雀斑悄悄地爬上了臉蛋，如果比較嚴重就會影響外貌。那麼，怎麼防止雀斑的形成呢?

　　形成原因一 :遺傳的因素

　　很多還是小女孩的時候，就會有一點點很小的雀斑了，隨著年齡的增長，雀斑也會跟著變大。遺傳的雀斑大多分佈在鼻子周圍。

　　形成原因二 :內分泌失調

　　女性產生雀斑的一個重要原因，月經期和生過小孩的女人體內激素會發生變化，影響黑色素的產生。

　　形成原因三 :外界影響

　　戶外活動多而沒做好防晒工作。面板遭到太陽中紫外線的照射，形成黑色素，引起黃褐斑，使雀斑顏色加深。

　　形成原因四 :睡眠不足

　　面板新陳代謝的最好時機是在晚上的睡眠中進行的，如果這個時候還在熬夜就會影響面板的代謝，產生黑色素。

　　 防晒工作很重要

　　強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防晒霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。

　　 晒後修復不能忽視

　　儘管已經做了防晒的工作，但還是要注重晒後肌膚修復。回家之後進行晒後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。

　　 化妝品儘量少用

　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深面板深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

　　 美容食物要多吃

　　許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。

　　 天然的護膚品

　　市面上許多的祛斑產品，大多添加了很多工業元素。所以小編給大家推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。使用護膚品時也要挑選天然、植物類的，比較柔和不刺激面板。

　　 睡眠時間要充足

　　經常通宵熬夜，睡眠不充足，這樣會加速肌膚衰老，並且加重黑色素沉著。所以，一定要有充足的睡眠，保證八小時睡眠，讓肌膚有足夠的時間來休息和自我修復，作息要合理。

　　 去雀斑小方法

　　1.將冬瓜藤熬水用來擦臉，可使面板滋潤，消除雀斑。

　　2.金盞花葉汁有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白面板。

　　3. 蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。