夏季喝涼茶要注意什麼

　　夏天天氣炎熱，容易上火所以很多人都會選擇和涼茶降火，那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　“寒底”的朋友慎喝涼茶

　　中醫一般把人的體質分成“熱底”“寒底”等，寒底的朋友飲食不應該在食用性涼的食物，而涼茶是性寒涼的，如果是性寒的朋友喝了之後可能會產生嚴重拉肚子、頭暈現狀。

　　性質弱朋友慎喝涼茶

　　老人以及小孩子的體質不如青壯年那麼強壯，如果是長期飲用性涼的涼茶，那麼很可能會損害人體內的陽氣，長期以來很可能會乏力、非常容易感冒，影響小朋友的成長。

　　特殊時期的朋友慎喝

　　特殊的時候最好是不要喝涼茶，例如女性生理期，或者是懷孕期，最好是不要喝涼茶，女性在月經期間體質是偏虛的，這時候如果飲用了涼茶很可能會出現頭暈等現象。剛生完孩子的媽媽應當是以進補為主。

　　小孩感冒不能喝涼茶

　　很多的小朋友感冒的時候大多是因為風寒入侵而導致的，如果再加以喝涼茶，不僅對於病情沒有任何幫助，反而有可能會適得其反。

　　睡前最好不喝涼茶

　　涼茶利尿，如果睡前喝了涼茶，很可能夜晚要頻繁起來上廁所而無法有安心的睡眠。

　　空腹不喝涼茶

　　空腹喝涼茶的話是不利於消化的，因為空腹喝涼茶的話，沖淡了胃液，對於消化沒有任何幫助，腸胃不好的朋友很可能會拉肚子，影響腸胃功能。

　　白茶的分類及功效白茶是什麼茶

　　白茶是微發酵茶，是中國的六大茶類之一，主要的產地集中在福建、政和、雲南等等地方。

　　製作工藝

　　白茶的製作工藝跟其他的茶是有所區別的，它是不經過殺青以及揉捻的，只是經過採摘、萎凋、烘乾以及儲存四個步驟。

　　白茶分成哪幾類

　　根據茶樹品種或者是採摘的茶葉不同，一般白茶可以分為白毫銀針、白牡丹、貢眉以及壽眉、新工藝白茶這幾種。

　　白茶有什麼功效

　　1、治療蕁麻疹

　　據清朝的書籍記載，白茶是可以用來治療蕁麻疹的，陳年的白茶還可以用來作為蕁麻疹兒童的退燒良藥。

　　2、明目

　　白茶是具有藥用價值的，並且是存放越久的白茶就具備著更好的藥用價值。可以用來預防夜盲症以及乾眼病，長期對著電腦感覺眼睛不舒服的朋友可以適當飲用一些白茶。

　　大麥茶的優缺點大麥茶的優點

　　1、大麥茶是可以消滯，大魚大肉過後，胃部的負擔加重，此時你會感覺飽飽滯滯非常難受，不妨喝上一點大麥茶幫助消化。

　　2、大麥茶可以美容養顏，因為大麥茶可以加速腸胃蠕動，幫助廢物的排出，從而使到面板光滑，白皙。

　　3、大麥茶還可以很好地降血脂、降血壓，利尿排出廢物，去除體內的毒素，大麥茶可謂是老少皆宜的飲品。

　　大麥茶的缺點

　　1、大麥茶對於哺乳期的媽媽來說很可能是不適用的，因為是會有回奶的可能。

　　2、雖然大麥茶對比於其他的茶來說是非常溫和的，但是如果是腸胃不好的朋友很有可能喝了大麥茶會拉肚子，所以不要空腹喝。

　　3、隔夜的大麥茶是對健康不利的，因為大麥茶最好是泡好煮好就喝，隔夜的大麥茶會滋生很多細菌，不要飲用。