四物湯有養生功效嗎

　　四物湯具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。組成。改善你虛弱的體質，現在就跟著小編一起來了解一下。

　　四物湯的養生功效

　　女性特殊的身理特點使得補血成為女性養生的一個必要。而四物湯正是滿足了這一需求，對女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等症狀具有很好的功效。四物湯的功效主要是補血調血，而這其中主要的正是調理肝血。因為肝和血的關係密切相關：肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，就像一個人體“血庫”一樣，因此四物湯正是可以幫助我們枯竭的血庫補充新鮮的血液。因此四物湯又被稱為“女性補血第一方”。四物湯還有養顏美容的效果。因為女性血氣沒有養好，容易出現面色暗黃、發枯等症狀，所以四物湯憑藉其補血的功效有助於氣血順暢。所以常喝四物湯可以使得臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲。

　　不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

　　滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

　　四物湯一個很大的特點是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方;當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎;重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。

　　所以我們將四物湯譽為“補血益氣之聖品”則絲毫不為過。

　　四物湯的做法

　　“四物湯”是中醫補血、養血的經黃藥方，方用當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。這就是四物的含義，四物湯被廣大中醫們稱作女性補血的良方，有調經止痛、養血疏筋和滋潤肌膚、防止老化的神奇功效，深受廣大女性的推崇和喜愛。那麼四物湯究竟是怎麼做的呢?

　　雖然現在市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店裡都能夠買到。

　　四物湯的基本煮法

　　材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。

　　做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。

　　注意：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就說明煮好了。

　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

　　不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺。四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，我們還可以加一些其他的材料。

　　四物湯的肉湯煮法

　　加去皮雞肉會比加排骨清淡。

　　煮到雞肉熟透後，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也會很好。

　　可以多買些雞爪一起燉，這樣湯裡會有很多膠質，對面板很有好處。

　　四物湯的組成

　　方用熟地、當歸、白芍、川芎四味中藥組成。具體為熟地12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g。

　　四物湯的方解

　　方中以熟地黃滋腎補血，以養胞宮，用為主藥;肝腎同源，腎虛則肝血亦虛，故輔以當歸補血養肝，和血調經;再以白芍養血和陰、川芎活血行氣，暢通之血，使補而不滯，營血調和，均為佐使藥。四藥合用，具有補血調血的作用，故用於血虛血滯之證，婦女月經不調、痛經尤為多用。