面部面板排毒方法

　　現在，空氣汙染越來越嚴重，環境的汙染和自身體內的毒素堆積，都會導致面部積累越來越多的毒素。如果面部不能及時排毒，會使得臉色發黃發黑，影響健康和美麗。那麼要怎樣給面部排毒呢?下面小編給大家介紹面部排毒方法，希望對你有用!、

　　面部排毒方法

　　綠豆湯排毒

　　金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　喝茶排毒

　　牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

　　蔬果排毒

　　多吃櫻桃、葡萄、番茄等排毒效果較好的食物，也可達到潤暢、通便、讓體內垃圾快速排出的效果。

　　睡眠排毒

　　每天保證7小時的睡眠，並儘量在午夜12點前進入深度睡眠狀態，能夠有效的達到身體排毒。

　　喝水排毒

　　最好喝溫水，比較不容易引起水分滯留。起床後的空腹狀態最好，其次是每次進餐前的空腹狀態，一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水，有效保證水分攝取。

　　吃苦排毒

　　可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

　　草本植物排毒

　　樸芝蘭所含的苦蔘、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分，對臉部粉刺排毒修復很有效，抑制蟎蟲的生長和黑色素的滋生，減少痘痘再生。

　　夏季臉部護理方法

　　敏感肌不宜用果酸

　　雖然果酸、水楊酸等成分有美白、去油、去黑頭等功效，但對敏感肌膚造成刺激，因此選擇適合敏感肌膚的更溫和的天然成分，不新增任何防腐劑和香精的護膚品。常去美容院護理不一定好

　　經常去美容院做護理不一定就能讓肌膚美白健康，特別是敏感肌膚，不能經常受刺激。

　　當肌膚出現敏感時的護理

　　當肌膚出現敏感時要選用專門針對敏感肌膚的產品，另外保持充足睡眠及攝取均衡營養，有助促進體內新陳代謝的工作，舒緩鎮靜敏感。

　　過敏需要補水護理

　　面板每天需要水分的補充、營養的補充，年紀的增長，我們肌膚的抵抗能力下降出現亞健康的狀態。每天補充水分用適當的護膚品進行護理是非常重要的，大部份敏感都是因為缺少造成的。因此至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分哦，每週敷兩次補水面膜。

　　亂使用祛斑產品不好

　　淡化色斑的護膚品中一般都含有去角質的成分，常使用會讓你的面板角質層變薄、毛細血管的韌性變弱，產生紅血絲。所以對於淡斑產品的選擇與使用要諮詢專業護膚老師，選擇專門針對敏感肌膚的護膚品。