美白祛斑的方法有哪些

　　俗說一白遮百醜，對於女性來說擁有一張白皙的面孔是非常重要的，但是很多女性被色斑困擾著，該如何祛斑呢??下面就是小編給大家整理的美白祛斑的方法，希望對你有用!

　　美白祛斑的方法

　　偏方一、外塗艾葉白芷汁

　　材料：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白殭蠶13克。

　　製法：將以上藥材沖洗乾淨、剪碎，加水適量文火煎煮5-6小時後，濾出藥液，將藥液繼續煎煮成稀糊劑。

　　用法：先用溼熱毛巾敷面部5-10分鐘，再將糊劑塗於長斑處。早晚各一次。

　　流傳效果：一般搽藥5天后見效，20-25天后即可收到較理想的治療效果。

　　專家意見：治療期間，忌用其他化妝品搽面，避免日光暴晒;忌飲酒及辛辣性食物和魚、蝦、羊、牛、鴨肉等;少吃甜食，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜及水果。

　　偏方二、外塗茄子汁

　　材料：茄子1個。

　　製法：將茄子切片取汁。

　　用法：用茄子汁塗抹區域性，1日3次。

　　流傳效果：一般15天可見效。

　　專家意見：茄子含有維生素P和維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，但要注意使用過程中的防晒，否則會有反效果。

　　偏方三、吃番茄

　　材料：番茄1-2個。

　　製法：生吃番茄或榨番茄汁喝。

　　用法：每天喝一杯番茄汁或把番茄當日常水果吃。

　　流傳效果：緩慢改善斑點並有美白效果，一般兩三個月見效。

　　專家意見：番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可使沉著色素減退或消失。

　　偏方四、白醋洗臉

　　材料：少量白醋。

　　用法：洗臉水中加少量白醋洗臉，每日2-3次。

　　流傳效果：使用一個月以上可以見效。

　　專家意見：此法對雀斑有一定效果，白醋可發揮一定的淡斑白膚作用，但每次不宜使用太多，否則對面板有明顯刺激。

　　偏方五、外塗白茯苓

　　材料：白茯苓20克，蜂蜜適量。

　　製法：白茯苓研末，加蜂蜜調和。

　　用法：每夜外敷面部。

　　流傳效果：來自《大長今》的美容祛斑方法。

　　專家意見：中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化面部的色素和斑點。

　　最有效的中藥祛斑偏方

　　1、化斑通絡湯：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白殭蠶、白芷、鬱金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一劑，一般用藥20餘劑，即可見效。

　　2、退斑湯：生地、熟地、當歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白殭蠶、白朮、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，或為水丸，每次6克，每日3次，治療黃褐斑效好。

　　3、紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚朴、絲瓜絡、木通各15克。加水2000~2500毫升，煮沸15~20分鐘，外洗溼敷。對肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發性色素沉著療效良好。

　　美白祛斑的的7大注意事項

　　一、防晒

　　防晒是所有注意事項中最為重要的一條，因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可引發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性面板病。

　　日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。

　　二、防止各種電離輻射

　　電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　三、慎用各種有創傷性的治療

　　長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，要注意慎用，否則嚴重是可造成毀容。

　　四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴重時有導致毀容的風險，因此要千萬注意。

　　五、禁忌長期使用磨砂類產品

　　磨砂類產品，使用後面板看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個，第一：保護面板不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

　　六、控油類產品其實也是惡性迴圈的開始

　　水油平衡才是最好的肌膚狀態，不要一味的控油，要了解我們的面板生理規律，否則只會越控越油，造成內幹外油的情況。

　　七、補水和調節內分泌最為關鍵

　　祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產品，要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。