中藥美白祛斑小竅門

　　去雀斑還要養成好的生活習慣，不熬夜、保持良好的情緒，現在就跟著小編一起來了解一下中藥美白祛斑的小竅門吧。

　　中藥美白祛斑的小竅門

　　美白祛斑方法一

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去晒太陽，在夜間敷是最好的。

　　美白祛斑方法二

　　多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

　　美白祛斑方法三

　　清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

　　美白祛斑方法四

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一週做兩次，可快速恢復白皙肌膚。

　　美白祛斑方法五

　　將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

　　美白祛斑方法六

　　準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。、

　　美白祛斑方法七

　　將新鮮的雞蛋洗淨，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

　　美白祛斑方法八

　　要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防晒霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防晒的工作。

　　祛斑美白的方法

　　白芨敷臉

　　白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白麵、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調勻，塗搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

　　三白麵膜

　　在中醫藥美容中，除了白芨外，三白麵膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去就可以啦!

　　胡蘿蔔汁

　　每日晚上洗完臉後，取10-30毫升新鮮的胡蘿蔔汁，塗抹在臉上，待幹後洗淨，另外，每天喝一杯胡蘿蔔汁，對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

　　白蘿蔔

　　除了胡蘿蔔外，中醫也認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

　　黃瓜

　　黃瓜是傳統的美容養顏聖品，它富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏。絕對是你的不二選擇。

　　冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑!

　　薏仁牛奶粥

　　薏仁眾所周知是美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使面板光滑，削減皺紋，消除色素斑點的功效。在薏仁粥中又加進了牛奶，更強大大加強了美白功效。