如何自然美白臉

　　我們每一個人都希望漂亮美麗，白皙的面板就是永恆的話題，要完全改變自己的面板，那是很難實現的,但我們可以通過一些技巧在某種程度上來改善膚色。下面就和小編一起來看一下吧!

　　1：番茄加檸檬自然美白臉。

　　檸檬和番茄能有效減輕面板的顏色，常常用來美白面板。首先,準備兩個大碗，第一個碗用來裝番茄，將西紅柿搗碎和?0?5茶匙檸檬汁混合，然後把它們塗抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓面板充分吸收，後用清水洗乾淨面板。

　　2：使用防晒霜美白臉部肌膚。

　　上午10點到下午3點是太陽光最強烈的時間段，確保你不被晒黑，那就必須使用防紫外線UVA和UVB的防晒霜。防晒霜必須提前20分鐘使用，才能被太陽晒到。

　　3：綠葡萄果汁讓白皙的面板面。

　　每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅持喝鮮榨的葡萄汁3個月後,你就能看到你面部面板變白了，喜歡甜食的可以新增少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑,能促進面板新陳代謝和抗氧化。

　　4：遠離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白面板的剋星。吃辛辣和油炸食品會導致面板過度乾燥，導致臉部面板片、斑、點狀，這樣臉上容易長出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　5：喝薑黃牛奶美白臉部肌膚。

　　薑黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時喝一杯溫的牛奶和?0?5茶匙薑黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來提味，養成長期喝薑黃牛奶的習慣，兩個月後肯定會看美白臉的效果。

　　自制美白麵膜

　　1、蜂蜜雞蛋麵膜

　　功效：祛斑、美白、緊膚。

　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。

　　用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

　　2、桃花美白麵膜

　　功效：美白、祛斑、補水保溼。

　　原料：新鮮桃花、鮮奶。

　　用法：桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。

　　3、西瓜皮美白麵膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜。

　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。

　　用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。搭配

　　2、桃花美白麵膜

　　功效：美白、祛斑、補水保溼。

　　原料：新鮮桃花、鮮奶。

　　用法：桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。

　　3、西瓜皮美白麵膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜。

　　用法：將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微溼的面紙，停止在臉上約5-10分鐘後，用冷水或溫水洗淨。敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。

　　效果：做完面膜後，你會感覺面板真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶麵膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到面板。