游泳時尿頻是什麼原因

　　雖然說現在夏季已經過去的，但是有很多地方還是挺熱的，所以還是有不少人經常會去游泳，特別是那些將游泳作為愛好的人，可能不管是什麼時候都會定期去游泳，經常會有人在游泳的時候會出現尿頻的情況，這是怎麼回事?以下是小編為你整理的游泳時尿頻的原因分析，希望能幫到你。

　　游泳時尿頻的原因

　　1、游泳時尿頻正常嗎

　　游泳的時候尿頻是正常現象，多是由於水量刺激膀胱，面板器官收縮所導致，待在泳池中適應了水溫，便會恢復正常。

　　2、水溫過低刺激血管所致

　　游泳池水溫過低，刺激到身體內的溫覺感受器，使身體釋放出一些激素，加上游泳的時候身體新陳代謝加快，血液迴圈加快，人體外周血管收縮，腎臟率過濾加快，就會出現尿量增加的感覺。

　　3、人體排汗過少所致

　　游泳運動是在水中進行，由於水的溫度比體溫要低很多，人體內產生的熱量大部分都因水的傳導作用散發，所以人體排汗少，水分在體內散發不出去，就會流入膀胱，由於寒冷刺激，人體收縮，壓迫了膀胱，因而就有尿頻的感覺。

　　4、腎氣氣化作用減弱

　　游泳池的水溫比較涼，下水後容易造成陽氣不足，腎氣氣化作用減弱，引起小便次數增多，且小便清長的現象。

　　尿頻正常與病理的表現

　　第一類正常的尿頻

　　懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了後期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾。

　　很多孕媽媽在夜間需要更頻繁地起床跑廁所，夜間尿頻的現象很明顯。這是因為躺下時，白天滯留在腿和腳部的液體迴流到孕婦血液裡，最終進入了膀胱。

　　1.正常孕婦的尿頻是指有以下表現：

　　***1***小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。

　　***2***小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

　　***3***尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

　　寶寶出生後，很快尿頻就會得到緩解。但在產後的頭幾天內，尿頻現象會依然存在，你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。

　　這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天後，你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態，不像以前那麼尿頻了。

　　第二類病理性尿頻

　　如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者儘管有強烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染***UTI***的徵兆。

　　尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導致腎炎或早產，或兩者都有可能發生。

　　***1***小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。

　　***2***伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不乾淨。

　　***3***尿液渾濁，甚至出現血尿。

　　***4***出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。

　　游泳的壞處

　　1、在公共泳池游泳，可能會被傳染腳氣，紅眼病，及其它傳染性疾病，特別是女性愛好者。

　　2、游泳時耳朵進水，會導致中耳炎。

　　3、關節炎。太長時間浸在水裡,容易誘發關節炎的。

　　4、游泳過度有害健康，容易造成肌肉拉傷之類的。

　　5、室外夏季游泳，容易造成面板灼傷晒黑面板，愛美的MM要注意不要在陽光下游泳。 頭部暴露在陽光下，很容易造成中暑。

　　6、如果不小心喝了游泳池裡的水，消毒水裡的氯對肺不好，對肝也不好。