嬰兒游泳有什麼的好處

　　很多人只是想到給嬰兒游泳很好玩，其實給寶寶游泳是很有講究的，也有很多的好處。下面就讓小編來告訴你。

　　嬰兒游泳的好處

　　寶寶游泳不僅好玩，對寶寶的生長髮育也有好處。

　　寶寶出生後離開了媽媽，失去原來生存在羊水中的感覺，游泳可以幫助他感覺到回母體內的環境，從而消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等不良情緒。

　　嬰兒在生長髮育中除“口部”的飢渴外，尚有肌膚、骨骼、關節、肌肉、情感等的“飢渴”，必須得到滿足，現代“嬰兒游泳”正是滿足了嬰兒的這些需求。

　　通過以水為介質的面板接觸及各個關節大幅度的自主活動和被動游泳操活動，同時可以溫柔和自然地刺激嬰兒的視、溫、嗅、觸覺，尤其是平衡覺的刺激與適應。

　　對嬰兒特定部位面板、肢體、關節、骨骼進行主動和被動的活動與刺激，並間接地促進五臟六腑及各神經系統和發育。促進新生兒食物消化吸收，減弱應激反應，提高小兒抗病能力。

　　嬰兒游泳哭啼的原因及解決方法

　　缺乏安全感

　　初生之犢不畏虎，剛出生嬰兒游泳一般不會有害怕的感覺，所以6 個月前一直堅持游泳的嬰兒，6 個月後一般都不會有怕水的概念，因為已經適應了。

　　有時有個別的嬰兒因為間隔時間長了沒有游泳，會有缺乏安全感的感覺，會啼哭，這是我們應該這樣做：

　　在水中握住他***她***的小手，用語言轉移其注意力，然後慢慢鬆手;

　　或在水中抱住小寶貝，用語言安撫他***她***，讓他們慢慢適應;

　　實在哭鬧得凶，才把他抱起來安撫。隔一兩天又這樣遊，多遊幾次後小孩就適應了，也不會因為游泳怕水而啼哭。

　　脖圈不合適

　　嬰兒的脖子不是大，而是短，所以小的脖圈有時他們感覺不舒服，有時嬰兒會因為脖圈不合適而啼哭，主要是脖圈小了對他們的束縛，他們感覺不適應。這時我們最好更換略大一點的脖圈。如果脖圈太大，可以在嬰兒頭的後部墊上一定厚度的小毛巾。

　　水溫不合適

　　水溫過高遊的時間短，太燙嬰兒會不適應而啼哭，最合適的溫度應是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度

　　夏天游泳的好處

　　游泳的好處一

　　游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故減肥效果更為明顯。

　　游泳的好處二

　　可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體***特別是下肢和腰部***要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳專案在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

　　游泳的好處三

　　可享受天然的***：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對面板還可起到美容的作用。

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