新手滑雪要注意什麼

　　滑雪是現今興起的一種健身活動，很多人都開始學習滑雪，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、滑雪前要了解的事項

　　1、出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識

　　如滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻頭、生殖器等，應選用保溫效果較好的羊絨製品或化纖製品對上述部位保溫;容易發生的創傷是拇指挫傷;易發生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。

　　2、初到雪場時應先考察一下滑雪場的大概情況

　　要仔細瞭解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。記住地圖上雪場設施的分佈位置，認清警示標誌，嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。

　　3、注意滑雪時器材和線路的安全可靠性

　　事先要很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區應使用嚮導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明應先停下來，待辨明情況後再繼續前進。

　　4、應瞭解滑雪的有關規則

　　如在停下休息時要離開雪道以免影響他人，滑降時不能碰撞前面的人，否則將在事故中負主要責任。

　　二、滑雪者的行為準則

　　為倡導安全行為，以及有益於防止事故發生，國際雪聯制定瞭如下規範。

　　1、為他人著想

　　必須以這樣的方式滑雪，即不要把滑雪道上的任何一個滑雪者置於危險或是損傷的境地。控制速度和動作，必須使速度和動作與自身的能力相稱，同時也要使其與當時的天氣條件、地形狀況和雪質相適應。

　　2、選擇線路

　　如果正從後面接近其他滑雪者，必須另外選擇一條滑行線路，以免危及前面滑雪者的安全。

　　3、超越他人

　　在山上側或是山下側，也可能在左側或是右側超過另外一個滑雪者時，必須為他的滑行留下足夠的空間，前面的滑雪者通常擁有使用滑雪道的優先權。

　　4、進入滑雪道和斜向滑行

　　如果想進入一條滑雪道或是外向穿過一個坡道，必須預先確認山上方和山下方均沒有滑雪者。

　　5、停止

　　除非緊急情況，應當儘量避免在滑雪道的中間，在較窄的地段以及不能被看見的地方停下來，如果摔倒，要儘可能快地離開滑雪道。

　　6、爬坡

　　如果正在向一個坡道的上方爬行，一定要在滑雪道的邊緣行過，若是能見度差的話，甚至應當避免這樣做，對幹徒步下山者要求也是同樣的。

　　7、事故中的行為

　　在發生事故時，應停下來提供儘可能的幫助，同時要確保營救隊已被通知到，以及事故發生的確切地點也己被告知。