女人痛經的原因有哪些

　　女人痛經是非常常見的，那麼，?下面就由小編告訴大家女人痛經的原因吧!

　　1、血流不暢，由於子宮頸管狹窄、子宮發育不良、子宮位置異常如子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢，從而導致痛經。

　　2、內分泌失調，內分泌失調是常見的引起痛經的原因。如孕酮的升高、前列腺素e2的含量增高等，引起痛經。

　　3、子宮缺血缺氧也是引起痛經的原因，由於子宮受寒或其他原因導致子宮內供血不足，經血執行不暢，從而造成痛經。

　　4、生殖系統病變，有的婦科疾病可致痛經，如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。有的女性不適合放置子宮內節育器而放置了節育器的女性，也易成為導致痛經的原因。

　　5、遺傳因素，有的女性生來對疼痛的敏感度很高，有的女性痛經的原因跟母親的痛經有聯絡，可以說“痛經遺傳”。

　　中醫穴位按摩的方法來緩解痛經

　　1、用雙手掌相互摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向撫摩大約200次。

　　2、點揉足三裡、三陰交穴，各1分鐘。

　　3、以小魚際掌揉關元、氣海穴，各1-2分鐘。

　　4、仰臥位，雙腳蹬空，如騎自行車，2分鐘左右。

　　5、進行調整呼吸，練習腹式呼吸及逆式呼吸。