雞蛋減肥法成功案例

　　當你對完美身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。以下是小編為大家整理的關於成功的案例，歡迎閱讀!

　　成功的案例1：

　　今年我已經24了，正是花信年華，也是最美的年齡，穿衣打扮都和小的時候有了不同，也知道了身材對於女人來說有對麼的重要。身邊的同學朋友都是高挑的身材，xing感的曲線。看著自己上下一般粗，要體型沒體型，要身材沒身材，很傷自尊的，所以我想減肥，而且一定要成功，要不然的話還有哪個男人會喜歡上我呢?可是呢?我想到了節食，但沒堅持多久，我就控制不了自己的食慾了，看來這項行不通。

　　一次走在大街上碰見我以前的鄰居了，一開始我還真沒認出來，之前她臃腫的身材居然變得苗條輕盈了，簡直判若兩人。她跟我打招呼的時候我還很吃驚，連忙問她是怎麼減肥的，，她看著我神祕的笑笑說自己是用了一款叫曲立婷的減肥產品，實現了140J到90J的華麗轉變，當時我很震驚，回到家我就立馬在網上看，原來曲立婷專業幫助女性朋友塑身美體，增加女性。他們能夠根據女性朋友得具體情況，為女性朋友定製專屬減肥計劃，已經成功幫助上千萬的姐妹瘦身成功。我趕緊找到了曲立婷的客服，客服耐心的詢問了我現在的生活習慣和自己身高體重，聊了好久之後她根據我的情況為我制定了一套屬於我自己體質的減肥方案。

　　一開始也只是想試一試，如果有什麼副作用的話就立刻停用，沒想到這曲立婷還是很特別的，剛開始用沒幾天的時候，也沒有什麼感覺，但是一天天過去了，也沒有出現以前吃的那些減肥產品的不良現象，並且排便還順暢正常了，哈哈!挺好~~

　　慢慢的，感覺腳步變的輕巧了，和朋友一起逛街一整天都不會覺得很累，以前那可是逛了不到2個小時就不想動了啊。用了一個療程以後，朋友見到我時都說快認不出我來了，都吃驚地說我又瘦了一圈，腿上的肉肉也沒有以前那麼多了，以前那些衣服褲子穿上都顯的太寬鬆啦，全都淘汰了!心情那個激動啊!

　　瘦身成功的我性格也開始變得更開朗，更有自信了，同學朋友們都問我是怎樣做到的，減肥祕訣是什麼，我也很願意和他們分享。瘦下來以後感覺自己克服了人生中的一大障礙，離自己的夢想和目標更近了一些，喜悅之情完全抵消了之前減肥過程中的痛苦，你也要加油啊!給自己信心，給自己勇氣，我可以那麼你更可以!最後祝你瘦身成功，做個漂亮的瘦美人，證明自己你能行!

　　成功的案例2：

　　黃瓜雞蛋減肥法食譜

　　早餐：一根黃瓜;一個雞蛋，記住茶葉蛋也可以哦。

　　中餐：一份黃瓜冷盤，記得千萬不要有米飯;一個雞蛋。

　　晚餐：一根或兩根黃瓜，或者一份黃瓜冷盤也可以。

　　從上面可以看出，這份食譜主要是以黃瓜和雞蛋為主，沒有米飯，沒有肉類，主要是為了減少熱量的攝入。同時，搭配黃瓜冷盤的食材，最好是低熱量的其它蔬菜，不要有肥肉，甚至連瘦肉也不要。如果你實在擔心，不知道搭配什麼好，那就只選擇黃瓜吧。

　　黃瓜者揭祕訣

　　那麼，這套減肥食譜的效果怎麼樣呢?親身體驗者表示，使用這套方法，在7天之內瘦掉了20斤!只要得當，每天瘦1斤半是不在話下，以下是她的心得：

　　在第一週，只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃飽，但最好還是七八分。這是最關鍵的7天，所以必須遵循這個準則!切記，不要因為餓了或者感覺枯燥，就放任自己吃其它東西!

　　之後的第二週，可以選擇在中餐選擇清蒸或水煮的蔬菜和肉類，但是要少放油。油的熱量也是很高的呢。至於早餐，可以喝不放糖的豆漿和牛奶，還可以吃點水果，但香蕉除外!在每天下午四點以後，就只吃雞蛋和黃瓜了。

　　當然了，整個過程中如果有運動，會瘦得更快。不過，考慮到食量和營養，最好是一些輕微的運動，比如快走等等。

　　該套方法結束之後，不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!就這樣一個月以後，胃口已經變小，食量只是以前的一半還多一點而已，這樣可以防止反彈，有利於保持住體重!

　　在如此的情況下，我在第一週結束之後，從128斤瘦到了108，整整10公斤，而且一年都沒有反彈。只要你真的是按照上面講的去做，每天可以瘦一斤半!當然，過程也是比較艱苦的，特別是有時候會吃到想吐，完全靠自己的毅力，靠一股希望堅持了下來。你覺得實在忍受不了的話，喝點牛奶，吃點牛肉、雞肉和鴨肉也可以，但一定要吃很少量。姐妹們，為了自己的美麗，為了穿上漂亮的衣服，吃這點苦算得了什麼呢!

　　這就是黃瓜雞蛋減肥法，對於想要依靠這套方法減下來的童鞋，可以按照她的提示去做。只要你同她一樣有毅力，照樣可以瘦下來!

　　當然，如果你只想用黃瓜或者雞蛋，又或者接受不了這種痛苦，可以嘗試下面這兩種方法：黃瓜減肥法 最有效的食物減肥方法、雞蛋減肥法營養又瘦身 一週減肥食譜輕鬆減脂肪，也能達到很好的效果。

　　專家指出：往往我們減肥的過程中會走入幾個誤區：

　　誤區之一：減肥初期，盲目減肥。很多女性在沒有專業人員的指導下，很隨意地去服用一些減肥產品，盲目減肥。不但沒起到顯著效果，反而增加了治療的時間和經濟成本。

　　誤區之二：肥胖程度不分治。胖一般非為微胖，胖，肥胖，每種型別的情況所適用的減肥方案是不同的，不分開治療的話，效果反而不理想，所以減肥一定要分開才能達到真正的減肥效果最大。

　　誤區之三：只顧"效果"不顧後果。少患者對減肥懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己瘦如白骨精。正是這種急功近利的心情，使得他們選擇了所謂的“捷徑”，比如說節食，服用瀉藥等等，但這些同時會導致自己營養不良，危害自身身體健康。嚴重者後期飲食恢復正常還會有一定的反彈現象。

　　誤區之四：認為減肥不容易。許多在瘦身館裡有過多次減肥經歷的人對減肥失去了信心。其實，減肥不難，只是要找對方法，針對每個人不同的體質，來提出針對性的減肥方案，才能達到瘦身最大化。分享黃瓜?