兒童積食怎麼辦

General 更新 2024年11月22日

  孩子零食肉類吃多了容易消化不良,小兒積食怎麼辦?父母都為此感到頭痛。以下是小編為你整理的,希望能幫到你。

  什麼是積食

  很多孩子生的病,都跟家長養護不當有關。尤其是積食,光想著啥好讓孩子吃啥,吃多不消化、肚子脹等“積食”現象也時常發生,愁壞家長。

  食物是什麼?說白了就是能量、熱量。如果孩子吃得過多,就會積食生內熱,中醫上叫“積食鬱熱”,老百姓叫“食火”。說白了,就是吃得過多,或者過於高營養,超過了脾胃的消化吸收功能的最大限度。這時候很多食物不能被及時地消化吸收。這樣一來,它會損傷脾胃的功能,使消化吸收功能更差,因而形成積食。

  食物沒有被及時地消化吸收,就會鬱積生熱化火。積食是小兒生病的第一張“多米諾骨牌”,是因為如果有積食了,就相當於第一張多米諾骨牌要倒了,那將會給孩子帶來很多很多家長都想不到的問題。

  專家表示,小兒積食,中醫也稱“積滯”,是指孩子飲食沒有節制,導致停滯中脘、食積不化,引起的一種脾胃病。飲食不規律,吃飯習慣不好,吃一會兒玩一會兒,或者遇到愛吃的東西暴飲暴食等,都是造成積食的常見原因。除了腹脹、腹痛、食慾下降等不適,孩子積食還時常出現睡眠不踏實,睡覺時身子不停翻動、磨牙,口臭,手心腳心發熱,皮膚髮黃,精神萎靡等症狀。

  發現孩子積食後,首先應迅速減少孩子的飲食量,比如平時每頓飯吃一個饅頭,此時可減為每餐吃半個。同時適當配合一些食療方,如糖炒山楂、白蘿蔔粥等。另外,積食是“標”,真正的問題往往是“脾虛”,脾虛的孩子更容易積食。因此,平常可適當給孩子補充一些健脾的食物,如山藥、栗子、小米、紅棗等,少吃生冷食物、避免著涼等。

  

  如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口脣乾紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等,或3歲以下小兒食指青筋變粗,很可能積食了。侯江紅建議,先飲食調節,再考慮用藥,若發燒超過38.5℃或病情不減,要求助兒科醫生。

  -飲食調節如果孩子出現食慾下降、咳嗽等積食症狀,但還沒有外感症狀時,可採取飲食調節治療。

  這時,一日三餐要稍微“欠”一點,選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,可適當吃些魚蝦。

  此外,還要讓孩子多喝水,保證睡眠充足、及時排洩,不去公共場合,積食情況就會逐漸緩解。

  -藥物消食一旦患兒的症狀沒緩解或有低燒時,要考慮用消食藥了。建議:

  1.大便幹者:適合肥兒丸等,爛積丸等,幫助消積、化滯。

  2.內熱者表現為嘴脣紅、睡覺煩躁、舌苔厚等;適合健兒清解液、小兒清熱寧等,幫助消積、清熱。

  3.咳嗽者:適用小兒消積止咳口服液等。

  4.嘔吐者:適合藿香正氣等。

  ●推拿消食“家長還可以給孩子進行積食推拿,幫助消食、清熱。”介紹了三種方法,前兩種有消食退積之功效,最後一法能清熱、安神,對於發熱的積食患兒可以三法聯用,每天每種方法分別推拿10分鐘。

  ●退六俯沿患兒左上肢尺側即下方,從肘關節向腕關節推,每分鐘推150~200次。

  ●瀉大腸沿患兒的食指,從虎口方位向指尖推,每分鐘推150~200次。

  ●清水沿患兒左上肢正中線即手心一面的胳膊中間部位,從腕關節向肘關節推,每分鐘150~200次。

  除此以外,還可取白蘿蔔2斤、生薑2兩、大蔥4棵,剁碎後炒熱,放在患兒肚子上,用手搓至肚子發汗即可,也能消、退熱。

  小兒積食吃什麼食物好

  1、糖炒山楂

  取紅糖適量,入鍋用小火炒化為防炒焦,可加少量水,加入去核的山楂適量,再炒5~6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子適當食用。

  2、白蘿蔔粥

  白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。


  

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