大腦神經紊亂吃什麼好有哪些治療方法

　　腦神經紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群。大腦神經紊亂吃什麼好？下面是小編整理的大腦神經紊亂吃什麼好，歡迎閱讀。

　　大腦神經紊亂吃什麼好

　　1.膳食療法：得了腦植物神經紊亂怎麼辦?腦植物神經紊亂怎麼治療?天麻燉雞、花生葉湯、蓮心湯、酸棗仁湯、薏仁紅棗粥、合歡葉湯、杞葉炒豬心、五味子湯、龍眼姜棗湯、蓮子桂圓湯、二味豬腦湯、拌豬腦、蓮子百合豬肉湯等。

　　2.藥膳療法：得了腦植物神經紊亂怎麼辦?腦植物神經紊亂怎麼治療?烏靈參燉雞、茯苓餅、茯神麥冬瓜鴨湯、百合柏仁湯、山藥百合燉白鱔、黨蔘羊肉湯、桑烏豬肝等。

　　植物神經紊亂的治療方法是什麼

　　植物神經紊亂屬於常見多發病。女性多於男性，多由精神刺激和思慮過度、驚恐所致。植物神經功能紊亂，多因長期高階神經過度緊張或嚴重梢神創傷、強烈情緒擾亂、勞逸失度、生活不規律，體質虛弱或久病之後，使中樞神經系統興奮與抑制失調所致。臨床表現有頭痛、頭脹、頭緊、頭暈、頭鳴、耳鳴、失眠或多眠，多夢易醒，善驚易恐，健忘，心悸，納差乏力。思想不集中。情緒不穩定，感覺過敏，煩操焦慮，頭搖手抖。個別患者出現頭皮水腫，腹部水腫腫如水服甚至全身浮腫，自言自語，哭笑失常，男性可有遺精、陽痿。女性可有月經不調、性格冷淡等。

　　過去對於植物神經紊亂的患者在臨床上，常按精神病，抑鬱症用一些抗精神病藥進行治療，往往療效不好，而且容易產生耐藥性和依賴性。在增加藥量的同時對身體也產生了不良影響。常用藥物，如谷維素，維生素B1，植物神調膠囊。

　　中醫則按分型對應治療：

　　腎陰虛證：處方一般用左歸丸和二至丸。若出現雙目乾澀等症，以杞菊地黃丸加減;若心煩不寧，失眠多夢，用百合地黃湯或甘麥大棗湯和黃連阿膠湯加減。

　　腎陽虛證：處方用右歸丸加減。

　　腎陰陽俱虛證：常用中成藥可根據症狀而加減，如腎虛症狀明顯，就選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸、八味地黃丸等地黃丸類中成藥;失眠、煩躁類症狀明顯，就選用硃砂安神丸、柏子養心丸、天王補心丹、安神安志丸等安神丸類中成藥;抑鬱症狀明顯者，可選用加味逍遙散類中成藥。

　　飲食療法：

　　將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水衝調粉末，代茶飲用。 取少量人蔘，煎煮服用，對於女性更年期引起的植物神經失調症有良好效果。 常吃下列食品

　　蘑菇：由於蘑菇的茶色部分含有黑色素，對神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安定下來。

　　小麥：小麥中含油泛酸VB，能夠製造乙醇，乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調症。

　　羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。

　　裙帶菜：裙帶菜可以預防由於鈣攝取不足所引起的急躁、激動等症狀。

　　胡蘿蔔：食用胡蘿蔔可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產生的刺激，並且改善神經失調的症狀。

　　神經紊亂的治療方法

　　1、精神心理治療：這是最主要、也是最有效的神經紊亂的治療方法。即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，增強戰勝疾病的信心。要保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

　　2、體質鍛鍊：神經紊亂如何治療?這也是治療功能性疾病的有效處方。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，延緩大腦老化。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，治療植物神經紊亂。

　　3、去除誘發因素：如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等，均可誘發與加重心臟神經功能症狀，應注意避免。

　　4、藥物治療：為輔助治療，不應長期依靠藥物治療植物神經紊亂。這也是植物神經紊亂的治療方法。

　　5、 必要時可行自律訓練或生物反饋等特殊心理治療。