懷孕不能吃什麼菜

General 更新 2024年12月23日

  懷孕期間多吃蔬菜能夠補充孕期所需營養,但並不是任何一種蔬菜都能給孕婦吃,孕媽在飲食上面一定要注意分清,哪些能吃、哪些不能吃,那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的,希望能夠對您有所幫助。

  不能吃的蔬菜

  一、慈姑

  慈姑有活血作用,但若是孕婦在孕期食用慈姑,則會導致滑胎現象發生,在《本草綱目》中也有記載,孕婦不宜食用慈姑,尤其在懷孕早期和有習慣性流產史的孕婦要忌吃慈姑。

  二、菠菜

  菠菜含鐵豐富,具有補血功能,通常會被人認為是孕婦早期的補血上品,其實並不是這樣,菠菜中含鐵量並不是很高,且含有大量草酸,而草酸會影響鈣、鋅的吸收,若孕婦孕期多吃菠菜,會使以內鈣鋅減少,從而導致寶寶發育遲緩,

  三、韭菜

  韭菜益陽,但若是孕婦多吃,則會刺激子宮收縮,引起流產,且韭菜偏熱性,孕婦多吃容易上火。

  四、木耳菜

  木耳菜並不是木耳,又叫落葵。木耳菜屬於寒性蔬菜,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦是不能吃的,孕中、晚期可以吃一點點,但是為了安全起見最好不要食用。

  五、茄子

  茄子性味甘寒,屬於寒涼性質蔬菜,尤其是體質虛弱,容易腹瀉、脾胃虛寒且消化不良的孕婦是不宜吃的,患有哮喘、便祕的也不宜多吃。

  不能吃的水果

  山楂

  山楂有收縮子宮的功效,應忌食。

  杏及杏仁

  杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質,小兒食用7~10個杏仁即能致死,故孕婦應禁食。

  桂圓

  婦女懷孕後,大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,常有大便乾結,小便短赤,口苦咽燥等現象。禧月匯專家溫馨提示:吃桂圓非但不能產生補益作用,反會增加內熱,還有發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣,導致流產的可能。特別是懷孕8個月以內的孕婦,更要慎食。

  生冷海鮮魚類

  螃蟹、龍蝦

  味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

  甲魚

  雖然具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

  

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