小孩咳嗽能吃什麼食物
小孩咳嗽往往令很多家長都頭疼,那麼小孩咳嗽了吃什麼食物能治療咳嗽呢?下面小編為大家介紹一下,希望對你有幫助。
各種咳嗽的症狀
由風寒引起的小孩咳嗽
風寒引起的小孩咳嗽表現為起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷,身微熱。這種下小孩應該多吃辛味溫熱性的食品,如生薑、白蔥、豆豉等。
由風熱引起的小孩咳嗽
風熱引起的小孩咳嗽表現為流黃濁涕,咳嗽吐黃色稠粘痰,伴有發熱汗出,咽乾痛癢,口渴喜飲。這種下小孩應該多吃辛涼清淡的食品,以疏散風邪,清熱解毒止咳,如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。
由肺陰虛症引起的小孩咳嗽
由肺陰虛症引起的小孩咳嗽應該多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
由肺氣虛症引起的小孩咳嗽
由肺氣虛症引起的小孩咳嗽表現為咳嗽無力,喘促氣短,舌苔薄白,舌質淡,脈緩無力或沉。這種下小孩應該多吃補肺補脾之氣的食品,如山藥、薏苡米、牛肉等。
由肺陰虛症引起的小孩咳嗽
由肺氣虛症引起的小孩咳嗽表現為咳嗽無力,喘促氣短,舌苔薄白,舌質淡,脈緩無力或沉。這種下小孩應該多吃補肺補脾之氣的食品,如山藥、薏苡米、牛肉等。多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
治療小孩咳嗽的食譜
肺陰虛引起的咳嗽
這種咳嗽的症狀主要表現為咳嗽時間比較長,但是並沒有痰,患者出現口乾、盜汗等等的情況。
銀耳羹
做法
將銀耳煮爛,冰糖融化,雞蛋取出蛋清,然後三者混合均勻,加熱之後就可以直接食用。
功效
具有潤肺、滋陰的作用,同時能夠從根本上去除咳嗽。
風寒感冒咳嗽
1、麻油薑末炒雞蛋
將麻油放入鍋中加熱之後放入薑末,爆香之後讓入雞蛋,炒均勻之後就可以起鍋食用了。
每天在睡前趁熱吃一次,堅持幾天咳嗽會有效的減少。如果孩子是由於風寒出現的咳嗽,或者是原本身體就比較的虛弱導致的咳嗽,那麼這個偏方治療效果非常的好。
2、雪梨冰糖燉川貝
將雪梨洗乾淨之後對半剖開,然後去除果核,放入適量的冰糖和碎末狀的川貝;然後將雪梨重新裝好之後放入碗中,隔水蒸煮半個小時就可以了。
小孩咳嗽吃什麼好的快偏方,這就是一個很好的選擇,這對於治療風寒感冒引起的咳嗽效果非常好。
3、蒸大蒜水
將大蒜去除外衣之後拍碎,然後放入乾淨的碗中,然後倒入半碗的清水和放入一顆冰糖;將碗蓋上蓋子之後放入鍋中隔水蒸煮,大火燒開之後小夥蒸煮十五分鐘。
將蒸大蒜水溫熱的時候餵給孩子喝,一天兩三次,可以有效的治療風寒感冒咳嗽。大蒜能夠有效的調養脾肺,並且製作方法簡單,味道清甜,適合給孩子喝。
4、煮蘿蔔水
將白蘿蔔洗乾淨之後切成薄片,然後放入鍋中,加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉五分鐘就可以起鍋了。
放涼之後直接給孩子喝,可以有效的治療由於風熱引起的咳嗽,對於鼻子、咽喉乾燥的情況也有很好的治療效果。
5、雪梨花椒燉冰糖
將雪梨洗乾淨之後對半剖開,然後去除中間的果核,放入適量的花椒和冰糖;然後將雪梨重新放好,放入鍋中蒸煮半個小時之後就可以直接食用了。
孩子每次吃半個就足夠了,這種偏方對於治療孩子由於風寒感冒引起的咳嗽效果非常的明顯。不過有一些孩子並不喜歡花椒的味道,所以家長可以根據孩子的喜好來選擇偏方。
由於風熱引起的咳嗽
這種咳嗽主要表現為:帶有濃痰,並且痰的顏色呈現黃色,小孩的舌頭、咽喉也出現紅色,舌苔黃色。
枇杷葉粥
將枇杷葉洗乾淨之後用棉布包好;將粳米淘洗乾淨;將枇杷葉放入鍋中,加入適量的清水之後熬煮;然後去除渣滓留下藥液,放入準備好的粳米熬煮成粥。
秋天咳嗽吃的食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,常吃胡蘿蔔能增強抵抗力,能健脾消食、補肝明目、降氣止咳,胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染等功能。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素,在人體內可迅速轉化為維生素A,能維護眼睛和面板的健康。
2、大白菜
大白菜中含豐富的及膳食纖維、胡蘿蔔素,少量的蛋白質、脂肪、等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高,對人體的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。它具有消食的作用;除此之外,它還具有清肺止咳的作用。
3、大蒜
大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。大蒜屬於辛溫類的食物,對於寒性的咳嗽也許有一定作用,但熱性咳嗽患者服用可能會加重症狀。
4、山藥
山藥
山藥含有皁甙、黏液質,有潤滑、滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛、痰嗽、久咳之症。山藥具有生津潤燥,滋潤面板及毛髮的功效,故有美容作用。尤其到冬季面板極易乾燥、毛髮枯槁的姐妹,可以通過多吃山藥達到潤膚亮發的美容功效。
5、白蘿蔔
白蘿蔔既可生吃,又可熟食,其VC含量為梨的10倍。蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,對氣管炎和咳嗽有療效,所含木製素和辛辣味物質有防癌作用。
6、百合
百合是一種常用的中藥材,甘微寒,多用於潤肺止咳、寧心安神。常用來治療慢性咳嗽、乾咳,或痰中帶血等症狀,具有止咳作用,並有益肺臟,同時能保養呼吸系統。
7、菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜,其性甘涼,入腸、胃經,具有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、清理腸胃熱毒的功效,比較適合肝氣不舒的人群食用。需要注意的是,菠菜含草酸較多,一次食用不宜過多,吃菠菜時宜先用沸水燙燙再炒。
8、葫蘆
中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。
9、萵筍
常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖,葉比其莖所含胡蘿蔔素高出72倍多,維生素B1是2倍,維生素B2是5倍,維生素C4是3倍,因此萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了。此外,秋季愛患咳嗽的人,多吃萵筍葉還可平咳。
10、竹筍
竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
11、豆芽
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用。適用於飲酒過度、溼熱鬱滯、口乾口渴、小便赤熱、便祕、目赤腫痛等患者食用。黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美肌膚的作用。如因熱症致咳嗽、咳吐黃痰,或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者,可取黃豆芽500克,陳皮10~15克,加入適量水,煎湯代茶飲,可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤內臟之功。
12、芹菜
芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等,它能興奮中樞神經,促進胃液分泌,增進食慾,並有祛啖作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食,無不色彩鮮豔,味道清香。
13、冬瓜
冬瓜有潤肺生津、清熱利尿的功效,同時水分含量多,是適合很多疾病的食療蔬菜。冬瓜常見的做法之一就是煲湯,跟排骨、老鴨一起煲湯鮮味十足,跟蝦米、蘑菇一起煲湯則清淡開胃,是煲湯的不二之選。
14、南瓜
中醫學認為,南瓜味甘,性溫,具有補中益氣、消痰止咳的功能,對於肺部不適、咳嗽等朋友,建議用牛肉和南瓜搭配燉食,不僅可以預防感冒,還有潤肺益氣、治咳止喘和潤膚的食療效果。
15、絲瓜
絲瓜善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡,含有一種皁素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。
16、西蘭花
西蘭花被譽為“蔬菜皇冠”,含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等多種對人體有益的元素,秋季經常食用西蘭花可以潤肺止咳,同時還有開音、爽喉等功效。
咳嗽吃什麼中藥