冠心病吃什麼食物好有哪些食療方

General 更新 2024年11月04日

  冠心病是我們在日常的生活中常見的,它對於我們的危害也是比較大的,那麼吃什麼對冠心病好呢?以下是由小編整理關於冠心病吃什麼食物好的內容,希望大家喜歡!

  冠心病吃什麼食物好

  1、蘋果

  相信大家都知道,蘋果是含有許多豐富的營養物質,其中包括纖維物質,可以降低心臟病的發病率而且還可以減肥。

  2、香蕉

  鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

  3、櫻桃

  能幫助人保護心臟健康在對心臟有益的食物中,核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。

  4、柚子

  可防心臟病吃蘋果可以預防心臟病。

  5、杏仁露

  能保護心臟杏仁具有這麼大的保健作用,主要歸功於其中含量頗高達68%的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量,從而減少患心血管疾病的危險。常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露,相當於吃50粒左右的杏仁。

  6、豆類

  豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然後晾乾放在塑料袋中冰凍起來,隨時可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。

  7、纖維類食物

  纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用,特別能保護心臟。

  8、海產品

  大多數的海產品都是可以幫助患者降低膽固醇的,不過要記住,在吃魚的時候要限制植物油,因為植物油可以抵消魚對細胞的保護作用。

  治療冠心病的食療方

  一、薑桂薤白粥

  首先準備乾薑3克、薤白9克鮮者均加倍、蔥白2莖,洗淨,切碎,與粳米100克同煮為粥,撒入肉桂末0.5-1.0克,日服1-2次即可。特別適用於冠心病證屬陽虛或寒凝者。

  二、海藻昆布湯

  首先準備海藻30克、昆布30克、木耳15克、黃豆200克,放在一起來燉煮,加少量的調味品後即可服食了。冠心病合併高脂血症、高血壓者可以經常服食的。

  三、雙參山楂酒

  首先要準備人蔘6克、丹蔘30克、山楂30克,置於瓶中,加白酒500克,浸泡半月後就可以服用了。每日服2-3次,每次10-15毫升。特別適用於冠心病證屬氣虛血瘀者。

  冠心病飲食禁忌

  冠心病在我們的生活中很普遍,而在治療它的同時,人們在飲食上也要注意,一些食物是不可以吃的。

  1、忌油膩

  對冠心病患者來說,日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆製品;還可適當吃一些瘦肉及魚類,儘量少吃過於油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

  2、忌冷飲

  對於冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處於擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

  3、忌吃糖

  糖類即指碳水化合物,它是機體熱能的主要來源,攝入過多可造成熱量入超,在體內可轉化生成脂肪,引起肥胖,並使血脂升高。因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高於蔗糖,蔗糖高於澱粉。故提倡進食複合糖、控制精製糖:選用澱粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進食單糖,如蔗糖、果糖。

  4、忌菸酒

  吸菸者冠心病的發病率比不吸菸者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。應戒菸、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。

  5、忌暴飲暴食

  患有嚴重冠心病的患者,應採取少量多餐的原則,切忌暴飲暴食,尤其晚餐也不宜吃得過飽。儘量多吃些容易消化的食物,同時要保持大便通暢。

  6、忌脫水

  一些中老年人沒有定時喝水的習慣,反而等到渴了想喝時才喝,其實這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時要養成定時喝水的好習慣。老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高,脫水導致血液濃度升高,達到一定程度會出現血凝傾向,導致缺血或心腦血管堵塞,嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或者是半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水。

治療冠心病的食療方

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