吃什麼增加子宮內膜

　　子宮內膜薄是常見的子宮疾病，導致子宮內膜薄的原因有很多，那麼子宮內膜薄吃什麼好?以下是由小編整理關於的內容，希望大家喜歡!

　　有利於子宮內膜修復的食物

　　1、促進子宮內膜修復應該吃類胡蘿蔔素之類的營養素，類胡蘿蔔素是維生素A的前身，含胡蘿蔔素的蔬菜瓜果有：胡蘿蔔、橙子、南瓜、西紅柿，還有深綠色的蔬菜中也含有。

　　2、攝入足夠的蛋白質，增強抵抗力，促進受傷器官的早日修復。另外要注意膳食的葷素搭配，這樣可以提高維生素A的吸收利用。蛋白質是第二種在預防感染上所必須的營養，蛋白質含量高的食品有：大豆、各種肉食、蛋、奶等等。

　　3、另外多吃魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品，以及富含維生素的新鮮蔬菜，來使身體康復更快，促進子宮內膜修復，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、堅果、奶品等則是保持平和心緒的食物。

　　子宮內膜薄的食療方案

　　子宮內膜薄的食療一、黑豆：

　　方法一：每天早晚2次，吃黑豆糯米粥黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那麼多就可以。

　　方法二：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

　　子宮內膜薄的食療二、阿膠，黑木耳;雪蛤;持續喝豆漿;烏骨雞燉湯;蜂蜜+核桃+黑芝麻;多吃瓜子有助子宮內膜增厚。

　　除了子宮內膜薄的食療外，不少患者也結合藥物，以補氣養血，促進雌、孕激素分泌，調節內分泌平衡，溫經散寒通絡。利於輸卵管通暢，增強性慾，為胎兒營造一個溫暖的子宮;修復受損子宮、增強免疫力，子宮內膜薄採取的中醫中藥治療方法安全可靠，從而促進身心的創傷早日癒合。

　　子宮內膜薄的治療方法

　　子宮內膜薄大多是由於子宮內膜基底層破壞而引起的，常發生於人工流產術中過度刮宮引起的子宮內膜基底層損傷和粘連，粘連可使宮腔、宮頸內口、宮頸管或者上述多處部位部分或者全部阻塞，從而引起子宮內膜不應性或者阻塞性閉經。子宮內膜結核也可破壞子宮內膜引起閉經，宮內節育環引起宮內感染也可發生閉經。

　　這種情況下進行治療，需要進行手術分解宮頸及宮腔粘連。在有宮腔鏡的情況下，醫護人員機械性切割或者鐳射切割粘連帶;沒有宮腔鏡的話則只能採取傳統的宮頸擴張器和刮宮術分解粘連，術後可防止宮腔內支架防止宮腔再次發生粘連，宮腔內支架的放置時間一般為7-10天。

　　有生育要求或者B超檢查提示子宮內膜過薄的患者還必須採用大劑量雌激素治療。常用藥物為妊馬雌酮2.5mg，每日一次，需連服21天，在第三週開始加用醋酸甲羥孕酮，每日10mg，連續7天。兩種藥物同時停藥後或出現藥物撤退性出血，如果撤退性出血量少，可以重複上述方案3-6次，直到撤退性出血量接近或者達到既往月經量。

　　子宮內膜薄的中醫偏方

　　1、氣滯血瘀

　　主證：經前或經期小腹脹痛，拒按，經行不暢有塊，血塊排出後疼痛減輕，或不孕，經前乳房脹痛，兩脅脹痛，精神抑鬱或煩躁易怒，舌紫暗或有瘀點，脈弦或弦滑。

　　治法：疏肝理氣，活血祛瘀。

　　方藥：膈下逐瘀湯。當歸20g，赤芍15g，川芎10g，桃仁15g，紅花15g，枳殼15g，元胡15g靈脂15g，丹皮10g，烏藥15g，香附15g，炙甘草10g。若氣滯為主，脹甚於痛者加川楝子15g;血瘀為主，痛甚於脹，加用蒲黃15g，重用五靈脂20g;疼痛劇烈加全蠍3條，三稜15g，莪術15g;有症瘕加血竭15g，穿山甲15g，皁角刺20g，三稜15g，莪術15g;月經量多加蒲黃15g，茜草159，三七面10g沖服。

　　2、寒凝血瘀

　　主證：經前或經期小腹冷痛，得熱痛減，經量少色暗黑有塊，塊下痛減，形寒畏冷，面色蒼白，痛甚則嘔惡，或不孕，舌暗，苔白，脈弦緊。

　　治法：溫經散寒，活血祛瘀。

　　方藥：少腹逐瘀湯。小茴香15g，乾薑15g，元胡15g，靈脂15g，沒藥15g，川芎10g，當歸20g，蒲黃15g，官桂15g，赤芍15g。若腹痛甚劇，肢冷汗出者加川椒15g，制川烏10g，制草烏10g;陽虛內寒者加人蔘15g，熟附子15g，仙靈脾20g;溼邪較重，兼有胸悶腹脹，舌苔白膩者加蒼朮15g，橘皮10g，澤蘭15g，茯苓20g。

　　3、氣虛血瘀

　　主證：經期或經後腹痛，喜按喜溫，肛門墜脹，大便不實，神疲乏力，面色不華，月經量或多或少，色談暗質稀，有塊，舌體胖，舌質淡紫或有瘀點，苔薄白，脈細弱無力。

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