女性經期暈厥如何急救有哪些措施

　　月經是女性每月必經的事情，一般只是肚子不舒服而已，但是有的人卻經常出現經期暈厥的問題。那麼女性經期暈厥怎麼急救呢?跟著小編一起來看看吧。

　　女性經期暈厥急救措施

　　1、一旦痛經患者發生昏厥後,應立即用毫針針刺水溝、太沖、勞宮、人中等穴或配用湧泉、合谷、中衝、百會等穴,以強刺激,不留針。

　　2、灌服中藥蘇合香丸或玉樞丹。

　　3、若有四肢逆冷,血壓很低者,應急煎參附湯人蔘、制附子各9克灌服。

　　4、用半夏末或皂莢末少許吹入鼻中,使之噴嚏不已,可收通竅醒神之效。

　　5、速效救心丸優選活血化淤、芳香開竅之中藥川芎、冰片等製成,可解除月經不調而引起的痙攣性疼痛。女士痛經時可口服速效救心丸,每次10~15粒,每日2次。

　　6、待病情穩定以後,可再用中醫藥辨證施治。

　　7、用止痛藥來緩解痛經是比較方便的。止痛藥物主要有阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛。當痛經開始時,用牛奶送服藥片,每次一粒。

　　女性經期飲食調理方法

　　第一、經期補氣疏肝飲食

　　經期可以選擇一些補氣疏肝、可以調節不良情緒的食物，比方說：柚子、山藥、百合、薏苡仁、冬瓜、海帶、胡蘿蔔、黑木耳等等，都是可以緩解經期抑鬱、情緒緊張、失眠多夢、煩躁不安等等的不適症狀。

　　第二、經期增加食慾抗疲勞的食物

　　經期來潮的時候，不少的女性會出現食慾減低，腰痠、疲勞等症狀，這個時候就應該多食用：羊肉、紅棗、蘋果、牛肉、牛奶、雞蛋紅糖、益母草等有益的食物。

　　第三、經期補血食物

　　月經期間女性身體因為失血而導致鉀、鐵、鎂和蛋白質的流失，此時應該及時的為身體補充礦物質和蛋白質，具有活血補血作用的食材有：牛奶、牛肉、鵪鶉蛋、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、當歸等等。

　　第四、經期豐胸好時機

　　生理期因為雌性激素的分泌，而導致胸部出現豐滿情況，它可以很好的刺激乳房周圍脂肪的囤積，因此月經的頭三天是豐胸的最好時間，這段時間自己可以製作木瓜酸奶食用，讓胸部在木瓜酶的作用下起到很好的豐胸效果。

　　最後，在經期食用胡桃，可以滋養面板，強健大腦，快速的補充體力，起到抗疲勞的作用;食用芝麻，因為芝麻中更含有大量的維生素，經期食用可以改善面板粗粗糙的狀況。

　　女性經期要注意事項

　　1、月經期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

　　2、月經期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間,可中午洗頭。

　　3、忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓汙血無法順利排出,留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓月經期更舒適,桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶。

　　4、拒絕疲勞:充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

　　5、不要太情緒化:據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂髮脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。

　　6、忌盆浴:因為月經期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到汙染,所以洗澡最好採淋浴。

　　7、吃點甜食:月經期間吃巧克力、蛋糕,因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。

　　8、不要太情緒化:據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂髮脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟。

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