感冒中藥方子

　　中藥方子很適合治療感冒這型別的疾病，而且副作用小，可以放心食用。下面小編準備了，希望對您有幫助！

　　***一***桑菊茶

　　冬桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。每天泡水當茶飲。驅風清熱、利咽止咳。適用於風熱感冒，身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等

　　***二***公英茶

　　蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。清熱解毒，適用於風熱感冒，見發熱微惡風寒、有汗不出、頭痛鼻塞、口乾微渴、咽紅腫痛等。

　　***三***三花茶

　　金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。三花放入茶杯內，用開水浸泡當茶飲。清熱解毒，適用於風熱感冒，見發熱、微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等。

　　***四***貫眾茶

　　貫眾、板藍根各30克，綠茶5克。貫眾、板藍根加水煎煮2次，每次沸後20分鐘，合併濾液1000毫升，用藥汁泡綠茶飲用，每天一次，連用3～5天。清熱解毒，適用於預防流行性感冒。

　　***五***蔥豉茶

　　蔥白3根，淡豆豉9克，生薑3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。共同煮水當茶飲，每天1劑，辛溫解表、發散風寒的作用，適用於風寒感冒，見惡寒發勢、無汗、鼻塞流涕等症狀。

　　***六***羅漢茶

　　羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果加水300～500毫升，煮沸5～10分鐘後，加入綠茶再煮1～2分鐘即可。清熱化痰止咳，適用於風熱感冒所致咳嗽痰黃，或小兒百日咳等。

　　***七***玄麥茶

　　玄蔘、麥冬、桔梗各9克，甘草、綠茶各2克。諸藥加水適量，煎煮15～20分鐘後，加入紅糖10克，當茶飲。清火、養陰、潤肺、利咽，適用於陰虛感冒，見乾咳少痰、咽喉乾燥、舌紅少苔等症狀。

　　***八***蒼耳茶

　　蒼耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶葉各2克。共研為細末，每天分2～3次，泡茶飲服。辛溫通竅、散風驅溼，適用於風寒感冒，見鼻塞、頭重、頭痛、流涕不止等。

　　***九***五神茶

　　茶葉6克，荊芥、防風、蘇葉、生薑各10克。加水適量，用文火煎煮15分鐘，然後放入紅糖30克溶化飲服。發散風寒、驅風止痛，適用於風寒感冒，見惡寒、身痛、無汗等。

　　***十***參麥茶

　　沙蔘、麥冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎湯當茶飲。滋陰解表，適用於感冒夾燥，見口咽乾燥、鼻出熱氣、乾咳少痰等症狀。

　　***十一***蔥地茶

　　蔥白20克，豆豉、生薑各9克，熟地、當歸、麥冬各12克，茶葉3～5克。共同煎水代茶飲。養血解表，適用於血虛感冒，見頭痛身熱、微寒無汗、面色無華、脣甲淡白、頭暈心悸等症狀。

　　***十二***芪術茶

　　生黃芪15克，炒白朮、防風各10克，茶葉末5克。中藥3味水煎2次，每次沸後20分鐘，合併濾液1000毫升，加入茶葉末泡茶飲，每天1次。益氣、固表、止汗，適用於氣虛感冒，見表虛不固、自汗惡風或體虛易感風邪者。

　　***十三***參蘇茶

　　人蔘15克，蘇葉、前胡、茯苓各9克，陳皮6克，茶葉3克。上藥共同研成細末，溫開水沖服。益氣解表，適用於氣虛感冒，見惡寒發熱、頭痛鼻塞、少氣懶言、咳嗽痰白、面色無華等。

　　感冒吃的粥喝食物

　　1、神仙粥

　　此粥是解除風寒感冒頗為有效的食療方。神仙粥祛風散寒，適宜風寒感冒證。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症。

　　做法：大米50～100g，生薑3g，連須蔥白5～7段，米醋10～15mL。先將大米、生薑入沙鍋同煮一二沸，再放入連須蔥白，待粥將熟時放入米醋，稍煮即可。

　　2、荊芥防風粥

　　荊芥與防風皆味辛而微溫，同人肝經，都是辛溫解表藥，都有祛風解表的作用，性皆微溫而不燥烈，藥性平和，為風藥中之潤劑。均可用治外感表證***風寒或風熱感冒皆可用之***以及風瘙癢之證，常並用於方中。

　　做法：荊芥10g，防風12g，薄荷5g，淡豆豉8g，粳米80g，白糖20g。水煮前4味藥，去渣取汁;再用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成，待溫服食。

　　3、白玉雙粥

　　此粥有驅寒散熱，調和胃氣的功效，比較適宜老人養生食用。

　　做法：粳米50克，蔥20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸騰後加入半棵大白菜***主要用菜心***和切段的大蔥和生薑，煮到白菜、大蔥變軟，粥變黏稠時，在起鍋加食鹽少許即可。

　　6種食物有助於感冒嗓子疼

　　香蕉

　　香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。

　　熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。

　　炒雞蛋或雞蛋白

　　炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。

　　生薑茶或蜂蜜茶

　　溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。

　　全麥麵條

　　吃軟麵條有利於治療嗓子痛。全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。

　　檸檬汁+蜂蜜

　　檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解，嗓子疼痛減輕。

　　水煮胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿蔔。生吃胡蘿蔔會加重嗓子痛。