男人腋下汙垢怎麼洗淨

　　腋下是比較容易藏汙納垢的，因為腋下汗腺豐富且褶皺多。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　男人日常如何清理腋下汙垢

　　1、將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位區域性出現明顯痠痛感。再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位區域性出現輕微的酸脹感。復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。

　　2、洗的時候，應該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉髒東西的同時促進血液迴圈。

　　3、可以選用乾的陳皮***也就是橘子皮，吃完了晒乾也可以，但是要非常幹哦***，幹檸檬皮***同上***，熏衣草，玫瑰或者柑菊，將他們磨成細微的粉末。洗澡以後，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會堵塞毛孔。

　　4、先用茶包泡一杯熱茶***目的是為了使得裡面的茶葉充分漲開，紅茶綠茶都可以***，拿出茶包，把水分榨乾***用毛巾吸乾，或者用手擠幹都可以***，然後放在腋下夾住一分鐘，身上的汗味就會被吸走。

　　5、每天清洗腋窩非常重要，對於腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皁清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩乾燥清爽。

　　6、嚴重情況下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細菌，同時也會產生異味，為了徹底清潔腋窩，便於輕鬆的清洗腋窩，讓腋窩更乾爽，可以考慮剔除腋窩內的腋毛。

　　7、有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

　　8、出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉，清洗乾淨，要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發出異味，所以勤換衣服勤洗澡很重要!

　　9、運動過量會導致汗液的大量排出，為了防止這種現象，應該減少劇烈運動，或者劇烈運動以後馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的乾淨清爽。

　　10、可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑，還可以使用體香劑。

　　11、吃那些辛辣的食物也會引起更多的腋下出汗，所以要控制好自己的飲食，儘量少去接觸這類辣的食物。

　　12、保持心情愉快。研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，丁酸酯、賴氨酸等香素分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有香味。

　　哪些人要注意腋下清理

　　1、毛髮濃密的人：毛髮較濃密的人身體上的大、小汗腺也相對分泌汗液是比較旺盛，特別是大汗腺密集的腋下更是容易多汗，所以長時間機會出現異味。

　　2、喜肉食的人：吃肉吃得多的人體質呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，汗液也會酸化產生異味。

　　3、精神壓力大的人：情緒激動，緊張時，腋下大汗腺分泌就會活躍起來，易產生異味。

　　4、遺傳狐臭的人：父母中一人有狐臭，狐臭遺傳機率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。