男性冬季怎樣預防前列腺炎

　　前列腺炎讓男人們有苦難言。那在冬季的時候男性要如何預防前列腺炎呢?男性預防前列腺炎有什麼方法呢?下面小編根據這個問題整理了相關的資料，一起來了解吧。

　　男性冬季預防前列腺炎的5大方法：

　　1、戒辛辣

　　酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。

　　2、多喝水

　　飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，從而對前列腺及其他臟器***腎臟、膀胱等***都會產生不利影響。所以寒冷季節雖然出汗減少了，但也應該多喝水。

　　3、保溫暖

　　區域性保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態得到恢復。保暖還可以預防感冒，因為許多感冒藥會加重一些前列腺疾病的症狀。

　　4、莫憋尿

　　冬季天氣較冷，許多人半夜不願爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對於前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器***腎臟和輸尿管***帶來危害。

　　5、莫久坐

　　冬季，許多人不願外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家裡。久坐會使前列腺負擔較重，不少前列腺疾病患者都會覺得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應儘量避免久坐或者需要坐得時間比較長的娛樂，如打麻將等。

　　治療前列腺炎吃什麼

　　1、鮮葡萄

　　鮮葡萄、去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用。

　　2、番茄

　　番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素，它可打氣你的身子汲取番茄裡的番茄紅素，可能將前列腺炎的機率降低32%。

　　3、西瓜

　　西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。

　　4、獼猴桃

　　有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

　　5、蘋果

　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

　　前列腺是男性生殖器官中最大的性腺，同時也是一個非常嬌貴的腺體，一不小心就容易誘發前列腺炎等疾病，上面小編分享了男性冬季預防前列腺炎的方法，希望對你有幫助。