藏浴養生有什麼好處

　　浴身保健在西藏有著悠久的歷史，從吐蕃時期流傳下來的故事傳說中，就有“薰香沐浴”的說法，那麼藏浴的好處都有哪些呢?接下來請跟著小編了解吧。

　　藏浴的養生功效

　　1、 排洩毒素作用：藥浴時，人體在43--45℃作用的環境下，排出大量代謝廢物。

　　2、增強新陳代謝，加強心臟血流量，改善心血管功能

　　3、藏藥保健作用：藥物中的有效成分通過泡浴以及揮發分佈於蒸汽中，吸附於體表，通過交換進入血液迴圈，起到一定的治療和保健作用。

　　藏藥浴的優點

　　藏藥浴不僅是藏醫外治療法中的一種，還是一種很好的物理療法，具有適應症廣的特點，內科、外科、婦科、面板科及康復科患者均能使用。

　　獨特的吸入方法，不經腸胃道吸收，避免了肝首過效應，量大而直接，具有無獨副反應的特點。

　　避免了打針吃藥之苦，並可達到與輸液同等的效果，有安全無痛苦的特點。

　　藏藥浴有著悠久的歷史，經驗豐富，對於骨關節疾病有確切的療效。

　　隨著世界各民族人民交往的日益增多，隨著青藏豐厚的傳統文化進一步被世人認知，藏藥浴，這朵藏醫藥中的奇葩必將在人類自我保養、和病痛作鬥爭的領域內綻放出絢麗的光彩。

　　藏浴的養生原理

　　通過水的熱效應使人體毛孔迅速擴張，在促進血液迴圈的同時，體內的毒素、寒溼順著大量的汗腺排出體外，在排出毒素的同時，由於水壓的作用使草藥的活性精華順著擴張的毛孔直接滲透到皮下組織，到達病灶部位，有效的調理人體存在的亞健康症狀。

　　藥浴的型別

　　1、全身浴：對於無禁忌症者可選擇全身浴，針對各種亞健康狀況，效果顯著，剛開始泡浴可能會感覺身體不適，但泡過以後卻非常舒適。

　　2、坐浴：針對婦科，增強免疫力條例週期不適。不方便全身泡浴者可以選擇坐浴。

　　3、足浴：適合所有人群，舒經活絡、促進睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關節痠痛，方便易用。

　　4、瑤浴：主要有、排毒養顏、養心安神、婦科炎症、月子調理、舒筋活絡、十二級通脈、減肥降脂、活血化瘀、驅寒去溼等長期使用效果顯著。

　　5、苗浴：調節血脂、血糖、血壓、舒緩疲勞、護肝養腎、養神醒智、骨質增生、緩解疼痛、靜脈曲張、排毒散寒、健脾養心、強筋健骨、增強免疫、活血通絡。

　　6、藏浴：護肝利膽、三高調理、風溼類風溼關節炎、腰腿疼痛、健脾養胃、排毒養顏滋養卵巢、失眠多夢、腰背痠痛骨質疏鬆、調理心腦血管。