宮廷美容養生祕方

　　古代宮廷妃子美人士如何美容養生的呢，沒有現代護膚品的她們如何保養呢，小編現在就告訴你，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　古代宮廷美人美容養生祕方

　　1、容顏不老方：摘自《奇效良方》組成：生薑1斤，大棗半斤，食鹽2兩，甘草3兩，丁香半兩，沉香半兩，茴香4兩。配製：以上7味共搗為粗末，調勻備用。用法：清晨空腹，用開水調服9—15克。功效：調和氣血，滋養肌膚，容顏久駐。本方為一則不可多得之容顏不老方，古人有詩詠之曰：“一斤生薑，半斤棗，二兩白鹽，三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗。煎也好，熬也好，修合此方勝如寶”。

　　2、卻老養容丸：摘自《太平聖惠方》組成：黃精2-4斤，生地1斤，蜂蜜適量。配製：將上2味藥研細未，加入蜂蜜***適量***調勻，置於小火煎熬成膏狀，做成丸子如核桃大小。用法：每日早晚空腹服一丸，用溫水或酒服。功效：補益脾腎，延年不老。此方駐顏還童功效顯著，大詩人白居易特地賦詩讚曰：“掃除白髮黃精在，君看他年冰雪容”

　　3、雀斑丸：摘自《醫宗金鑑》組成：水牛角120克，升麻50克，羌活50克，防風50克，生地50克，白芷25克，白附子25克，川芎25克，紅花25克，黃芩25克，生甘草12克。配製：上藥共研細未，蒸熟製成丸。用法：早、晚各服10克。功效：祛風清熱，涼血活血，消除雀斑。

　　4、仙人粥：摘自《遵生八箋》組成：何首烏25克，大米適量。配製：將首烏用竹刀去皮切片，用砂鍋煮爛，加入大米熬成粥。用法：晨空腹食用。功效：補肝腎，益氣血，烏鬚髮，駐容顏。此方對於用腦過度，容顏早衰，鬚髮早白和體弱多病者，無疑是一味難得的補益美容藥膳。

　　5、烏麻散：摘自《太平聖惠方》組成：烏麻***黑芝麻***適量。配製：將黑芝麻用水浸溼後蒸熟，晒乾，再蒸，再晒乾，反覆3次，幹後研成細末即成。用法：早、晚空腹6克，用溫水或鹽湯送服。功效：白髮轉黑，容顏不衰。此為歷代宮廷使用抗衷老美容祕方。《本草綱目》、《玉揪藥解》、《養生壽老集》等文獻都有記載。***除此上5方為內服美容方之外在歷代宮廷中也有外用美容方***。

　　6、面上黑氣方：摘自《本草綱目》組成：生半夏，米醋適量。配製：將生半夏研成細粉，用米醋調勻即可。用法：每天敷面3次以上，堅持一週，閉門不出，用皁芙液洗去。功效：散瘀解毒，悅白肌膚。李時珍在《本草綱目》中稱此方效果顯著，能使黑麵膚膚榮耀光澤。

　　7、玉容散：摘自《增廣驗方》組成：綠豆500克，荷花100克，滑石25克，白芷25克，白附子25克，冰片10克，密陀僧10克。配製：7味陰乾共研成細粉。用法：1、洗臉後用細粉直接搽抹***打粉***;2、用細粉調豬油或蛋清或蜂蜜;於每晚睡前敷面，次日洗去。功效：祛風活面，清熱解毒。對治療面部色斑;粉刺酒糟鼻等療效明顯。對雀斑也有良效。

　　8、紅顏玉容液：摘自《御醫祕錄》組成：蚯蚓***地龍***適量。配製：取少許地龍加適量水浸泡一晝夜，然後連浸泡液一同煮熬20分鐘，冷卻過濾即成。用法：每晚睡前，用棉天沾液搽面，保留時間宜長。功效：抗皺、潤膚，消炎。此為歷代宮廷嬪妃所用不外傳之祕方，久用能使面色桃紅，細嫩滋潤。

　　9、太平公主祕方：摘自《醫方類聚》組成：桃花、雞血配製：採摘桃花，陰乾後搗成細末，調和雞血即成。用法：每晚睡前敷面，早晨洗去。功效：活血通絡，潤澤面容。

　　10、面黑斑方：摘自《簡明醫轂》組成：白殭蠶，白芷、細辛等量。配製：3味共研細粉即成。使用時可以蛋清或蜂蜜、人奶調和敷面。用法：每晚睡前敷藥於面部，次日洗去。功效：祛風散邪，潤膚白麵。

　　宮廷美容養生的獨門祕方

　　第一道養顏美容敬獻――銀耳

　　銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品。能夠補腎強體，固精調血，潤肺止咳，補氣補腦，強心美膚，尤其是能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。

　　如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應該多食銀耳，會很快得到調理和滋補，能夠提高造血功能，增強免疫力，增進健康細胞的生長。

　　《本草再新》上說，能潤肺滋陰。宮裡的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養顏、美容和延年益壽的健康食品。

　　第二道養顏美容敬獻――熱水浸泡

　　侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，放在銀盆的熱水裡浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關節都泡得溫暖了，看上去白裡透紅、細嫩柔軟，達到最佳效果。

　　宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護和保養下，才如此嬌柔，這歸功於這一整套養顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻，功不可沒。

　　第三道養顏美容敬獻――熱敷

　　這熱敷美容保健妙法，是太后自己發明的養顏祕方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當時宮裡的侍女們稱為洗臉，確切地說，就是用熱氣騰臉，也就是現代人美容的所謂熱敷。

　　用特製的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之後，按照肌膚的紋理，細心地敷，感覺就像是在細軟的綢緞上滑動一樣。

　　長年累月地熱敷，臉上基本上沒有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤，白晰美麗，富於光澤。

　　第四道養顏美容敬獻――喝奶

　　西太后一生不變的一個習慣，就是喝人奶，喝牛奶。這是她最習慣的一件事，也是她很痴迷的一件事。用太后自己的話說，這是她一生養顏美容的有效妙法之一。

　　滿清宮廷之中，早點通常保留著關外東北人的習慣，喝奶，要兌茶，稱為奶茶。最獨特的是，太后喝的這奶茶，不是由御茶房供應，而是由儲秀宮內的小茶爐供應。奶茶由太后調製濃淡，確定可口的味道，每天再由小茶爐專門為太后製作供應。這裡，一來較近，二來專門負責的老太監老張，乾乾淨淨，為人可靠。