孩子春天減衣服的原則

　　春天的氣候多變，時冷時熱，媽媽們需要留意寶寶的穿衣問題。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、孩子春天減衣服之下厚上薄

　　春季穿衣應注意“下厚上薄”,把握“8、15”原則。當8℃就需要捂一捂了,當氣溫持續保持在15℃以上且相對穩定時,人體已能適應後就可以不捂了,以避免上火,血壓升高。

　　2、孩子春天減衣服之依據氣候

　　在冷空氣到來前24至48小時是春捂最佳時機。因為許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峰,與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。因此,在冷空氣來臨的前一兩天,家長就要適當給寶寶增添衣物了。

　　3、孩子春天減衣服之重點保暖

　　背部保持適當溫暖可預防疾病,減少感冒機會。保持腹部溫暖對保護寶寶的脾胃很重要。寒從腳起,足的神經末梢非常豐富,也是對外界最敏感的地方,小腳暖和了,才能保證身體適應外界氣候的變化。

　　4、孩子春天減衣服之不宜過快

　　“寒冷的冬天雖然過去了,但早春的天氣還是偏冷。”專家表示,這個時候,人體的適應能力差,抵抗力下降,容易造成感冒、頸椎病、肩周炎、呼吸道等疾病的發生。面對冷暖不定的春天,“春捂”的說法就有一定的實用性。“春捂”是古人根據春季氣候變化的特點而提出的養生原則,它說的大概意思就是春季不要忙減衣。春捂尤其要重視下半身的保暖。人體下部血液迴圈比上部好,褲子、鞋襪不要穿得過於單薄,否則容易遭受風寒的侵襲。

　　“人體適應能力需要一個過程,衣服不宜減得太快,最佳的穿衣程度為人體感到舒適、保暖。”專家提醒,尤其是年老體弱者、呼吸道疾病者、糖尿病者、小孩等體質較弱人群要注意“春捂”。

　　春天孩子穿衣的誤區

　　1、手涼就該添衣:很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱,實際是不準確的。因為嬰幼兒末梢迴圈較差,即便體溫正常,手腳也比成人要涼。如果此刻添衣,容易造成體溫過高,捂熱寶寶。正確的判斷是,撫摩寶寶手心,如果是溫熱而無汗,證明穿衣是得當的。

　　2、頭出汗就該減衣:“呀!寶寶滿頭大汗,我又給寶寶穿多了,趕緊脫衣服。”這一舉動其實是錯誤的。因為出汗是人體調節溫度的生理反應,當您脫掉寶寶衣物時,汗的揮發會帶走一大部分熱度,此時寶寶很容易生病。正確的做法應是:及時擦乾寶寶頭部和背部的汗,讓寶寶安靜下來,等待自然消汗。

　　3、打噴嚏就是冷了:如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,則是鼻子對溫度調節差的原因,家長無需擔心,這是一種自我保護的表現。如果寶寶不分時刻頻繁打噴嚏或流鼻涕,則應是感冒生病的症狀,應及時就醫。

　　春季孩子護理的要點

　　1、居室要通風:整個冬季,多數媽媽害怕孩子被冷風吹著而整天緊閉門窗,造成室內新鮮空氣不足;冬去春來,室內灰塵及致病物質也隨著氣候的變暖而滋生。這樣,勢必會造成使寶寶發育不良,抵抗能力減弱,容易罹患各種疾病。家有寶寶應注意常開窗子,保持室內空氣流通,讓您的寶寶呼吸新鮮空氣。

　　2、鍛鍊要加強:寶寶經過漫長的冬天,太陽照射不多,體內的維生素D含量降到最低。春歸大地,陽光和煦,正是戶外活動的大好時節,可帶著您的寶寶投向大自然的懷抱——接受日光浴、空氣浴,陶醉在花的世界和綠色的海洋中。多做戶外活動可增強寶寶適應環境變化的能力,預防佝僂病的發生。