傷風乾咳吃什麼好

　　在季節交替的時候，我們很容易患上傷風感冒，那麼，你知道傷風乾咳吃什麼嗎?下面小編整理了傷風乾咳吃的飲食，歡迎大家的閱讀!

　　傷風乾咳吃的食物

　　1、清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後要注意水分的補充。

　　2、清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時,要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質易於消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。

　　3、蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿蔔切碎,榨汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。

　　、洋蔥和大蒜。洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵禦感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。

　　治療傷風乾咳的偏方

　　1、蘿蔔茶

　　材料:白蘿蔔100克,茶葉5克。

　　做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿蔔洗淨,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。

　　功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,製作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

　　感冒咳嗽吃什麼食物好 七食療方可以緩解

　　2、杏梨茶

　　材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。

　　做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。

　　功效:此茶能潤肺止咳,適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

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　　3、北杏豬肺湯

　　材料:豬肺250克,北杏10克,薑汁、精鹽各適量。

　　做法:豬肺切塊洗乾淨,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時衝入薑汁1—2湯匙,用精鹽調味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。

　　感冒不能吃的食物

　　1、甜食:無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

　　2、高鹽食物:實驗資料顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞。

　　實驗資料顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

　　3、粗纖維食物:感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

　　、太辣的食物:辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發噁心、嘔吐的風險。

　　寒風咳嗽預防方法

　　1、平時注意休息,加強鍛鍊,感冒流行季節小心防護,不要到人口密集的公共場所,以免感染。

　　2、如出現風寒感冒的症狀表現,及時採取措施或到醫院診治,以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。

　　3、風咳嗽早期,忌用收斂鎮咳藥,若誤用可導致肺氣鬱遏,外邪不能外達,反而造成慢性咳嗽,日久難愈。

　　4、風寒咳嗽,飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運化功能,助生痰溼,加重咳嗽。

　　治療傷風乾咳的方法

　　多數兒童感冒後咳嗽無需積極地抗病毒、抗生素治療可以自愈,但由於兒童感冒後咳嗽多數會伴有痰多的症狀,因此治療原則是化痰為主,鎮咳為輔。

　　只要咳嗽不影響睡眠飲食,不要盲目服用止咳藥,尤其是對嬰幼兒,以免痰液淤積,引起肺不張。

　　部分症狀較重持續時間長的患者可給與短時使用抗組織胺 H1 受體拮抗劑和中樞鎮咳藥物,緩解症狀;若無效, 可試用吸入糖皮質激素 3～7d;難治性感染後慢性咳嗽,使用潑尼鬆早晨口服, 2～3 周內減量、停用,可以有效控制咳嗽;溴化異丙託品吸入也可使用。

　　通常感染後慢性咳嗽使用抗生素無效 , 但是對肺炎支原體、肺炎衣原體、百日咳博德特菌感染可以形成慢性遷延 , 需要使用大環內酯類抗生素。