老人心理病怎麼治療

　　很多老人都會出現這樣那樣的一些心理問題，但讓他們接受心理治療不太現實。老人心理病如何治療?今天小編為大家推薦治療老人心理病的方法。

　　治療老人心理病的方法

　　1、多參加社交活動

　　老年人退休後，平時的交際和工作沒有了，容易產生孤獨、壓抑的心理。更甚至有些子女長期不在身邊，他們的心情無法傾訴，很多事情也沒人幫忙，就會有種被遺棄的感覺。

　　所以老人要建立自己的交際圈，雖然沒有了工作，但還是可以跟同齡的朋友一起聊天，沒事串串門、踏踏青，日子充實了，自然也就不胡思亂想了。再者，還可以選擇一些自己感興趣的培訓班或者參加一些志願工作，能交到各種朋友，有益身心。

　　2、樂觀

　　隨著老人身體機能減退，有時候一句話會重複講，這樣老人就會產生自卑心理，認為“自己老了，不中用了”。

　　這時候家人就起很大的作用，需要不時的寬慰老人，讓老人做一些力所能及的事。平時老人也要多外出鍛鍊身體，儘量延緩身體的退化。多讀書、結交朋友，心也會放寬許多。

　　3、做快樂的事

　　有些老年人因為環境和身體的變化，會變得情緒不穩：有時會因為一些小事而大發脾氣;有時也會一些莫名其妙的事過於興奮。

　　老人情緒不穩時家裡人一定不能惹老人生氣，這時的老人像個孩子一樣，需要哄的。對於老人的一些積極行為，要給予鼓勵和支援，這樣他才會對自己更加有信心。另外，還可以多陪老人出去走走親戚，旅遊，做老人喜歡的事，幫助他們保持愉悅的心情。

　　4、信任

　　很多老人是很執拗的，其主要原因就是因為子女常年不在家，他們的生活雖然不缺啥，但是在情感上卻很不滿意。所以他們的執拗也是一種叛逆心理。還有就是一些老人不肯接受新鮮事物，甚至會一直保持以前的生活習慣。

　　對待老人的這種情況，我們一定不能來硬的，要有足夠的耐心慢慢開解老人。而且對於老人固執的想法，先肯定，再慢慢給他分析。

　　三、老年人心理問題的三個方面

　　老年人心理問題主要有以下三個方面

　　1、性格更加固執。敏感、多疑。

　　2、對死亡的恐懼導致自己或者對自身身體狀況更加註意、或者乾脆不注意自己的身體狀況。

　　3、因為年老，腦子不好用，時常忘事，丟三落四。

　　人到老年的時候，心智或許會越來越像個小孩子一樣，需要人陪需要人寵著，不要把他當做一個經歷過世事的大人，這個時候的他已經不太明白什麼了，你爺爺說老是有人想害他，恰好說明了他缺乏安全感，脾氣暴躁一方面也是因為缺乏安全感的害怕，另一方面是想引起你們的注意吧。總之盡心盡力陪伴他，畢竟思想心理都是很難轉變的，寵他順著他就好了。

　　解決老人心理問題的六大方法

　　如何針對不同的心理問題採取相應的解決方法呢?以下六種方法不妨一試。

　　1、工作。剛退休或病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。

　　2、關愛。人到老年會感到孤獨，希望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的交往、老伴的體貼，從而使他們感到老有所依、老有所靠，不會感到孤獨寂寞。

　　3、和睦。老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的生活環境，不管家庭經濟條件如何只要年輕人尊敬、孝順老人，家庭成員間和睦相處，鄰里關係融洽，彼此互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。

　　4、安靜。老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了亂哄哄地過了一天，很多老年人覺得受不了，把這天叫作“苦惱的星期天”。

　　5、坦誠。老年人容易多疑、多憂、多虛、受嘮叨。喜歡別人徵求他的意見，願意出謀獻計。針對老年人這些心理特點應當對他們以誠相待，說話切忌拐彎抹角，遇事主動徵求他們的意見。

　　6、求偶。喪偶的老年人獨自生活更會感到寂寞。子女都有自己的事業和家庭，完全依靠子女照顧也非長久之計，而且在某些意義上任何人都代替不了老伴的關心和照顧，所以子女應該支援老年人的求偶需求。

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