懷孕早期喝什麼湯保胎

懷孕早期，孕婦喝什麼湯可以保胎的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　早孕保胎喝些什麼湯好啊?

　　合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素,易於消化的食品,如各種蔬菜,水果,豆類,蛋類,肉類等。

　　懷孕初期喝什麼湯保胎?

　　1、安胎鯽魚姜仁湯

　　材料：鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。

　　做法：鯽魚去鱗、內臟，洗淨;春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚;生薑去皮，洗淨，切絲，待用。洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。這款湯可以安胎止吐，緩解孕婦噁心、嘔吐的症狀。

　　2、杞子二肚湯

　　材料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。

　　做法：

　　1、 把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中。

　　2、 加入清水適量煮到二肚熟後即成。

　　用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

　　功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

　　3、葡萄乾蓮子湯

　　材料：葡萄乾30—50克，蓮子100克，清水適量。

　　做法：蓮子洗淨去心，與葡萄乾一起裝入瓦煲內，加入適量水，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火，喝湯吃料。

　　功效：葡萄乾補氣血、強筋骨、利小便;蓮子補脾止瀉、益腎固精、養心安神。二者合用有益肝和安胎的作用。

　　應用：適用於孕婦脾腎虛弱型股動不安症。