孕婦皮膚髮黃是什麼原因

　　可以說,超過半數的孕媽媽都深受肌膚問題的困擾.為什麼孕婦面板會變黃呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孕婦面板為什麼發黃?

　　首先應該要考慮和有貧血導致的有直接關係的，其次的也要和有不規律的飲食或是生活習慣導致的，應該要注意從多方面來調理的，並且要排除是否有疾病存在的。應該要做個肝功能的檢查來排除是否有肝臟的或是膽囊的疾病導致的，同時的飲食注意多吃蛋白質和鈣質的食物對健康有利的。建議可以通過食療和藥物的方法來補血的，平時多吃點含鐵質高的食物如豬血，豬肝，黑木耳，乾紅棗等，及時補充鐵劑可以糾正貧血的狀況的。

　　懷孕的時候孕媽媽的身體狀況會發生變化，新陳代謝和內分泌也會跟著發生變化，這個時候孕媽媽的面板相對來說是比較乾燥的，很有可能會引起面板的暗黃，這個時候要多用保溼霜或者是保溼水，好好為孕媽媽的面板補補水。

　　孕婦的面板保養：

　　1.洗面奶的選擇。懷孕期間由於孕激素的影響，一般女性都會出現面部油脂過多的現象，面板變得比較油膩。這時需要選擇去油效果好的洗面奶，確保面部清潔徹底，不留汙垢。同時，在洗臉時可在臉盆裡新增幾滴食醋和少量的蜂蜜。讓臉部面板保持滋潤。

　　2.注意多喝水。水是面板最天然的保護傘。一般女性面板油膩都是由於身體缺水導致的。懷孕期間的女性，除了喝足水外，建議每天用噴霧瓶往臉上噴水，然後拍幹，繼續噴，繼續拍，每天堅持二十分鐘，面板會變得越來越好。

　　3.飲食上要注意營養均衡。懷孕期間，女性體內黑色素增多，這一時期，臉上最容易出現各種斑點，黃褐斑，黑斑等，要解決這些問題，就要防患於未然。準媽媽要注意在飲食上多吃一些清淡營養、粗纖維的食物，多吃水果和蔬菜。

　　4.適當的鍛鍊。在懷孕期間，幾乎每個準媽媽都不願意運動。然而運動卻是很不錯的保持青春活力的方法。所以建議準媽媽們買套孕婦健美操的光碟，適當的鍛鍊下自己。不管是對於身材還是臉容都是不錯的。

　　5.要有好的肌膚，還要保證充足的睡眠和美麗的心情。好的心情和充足的睡眠對於我們來說實在是太重要了。不僅關乎我們自己，更關乎腹中寶寶的健康發育。所以多想一些開心的事情，保證有份好心情，同時，每天要儘量多的睡覺。

　　拓展：孕婦吃什麼抗過敏

　　1、多吃豆製品

　　增加豆類製品食物的攝入，可以有效提高人體抗過敏能力。如豆奶，豆腐的等中間含有豐富的人體所需的各種營養元素。糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物不但可以抗過敏還具有能幫助人體增強體質的作用。

　　2、補充蛋白質

　　提高抗過敏能力在飲食應以高熱量的食物為主，除多食豆類製品外，還要增加如雞蛋、瘦肉、魚類、動物肝臟、牛肉等食物的攝入，它們中含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸等微量元素，可以幫助人們抵禦寒冷天氣對身體的影響，增加人體的抗病能力。

　　3、多吃果蔬

　　多吃一些富含維生素的食物對人體增強抗過敏的能力非常有幫助。如小白菜、紅薯、花菜、青菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、西瓜、西紅柿、蘋果、檸檬等水果都含有大量的維生素C，而維生素C具有促進免疫系統增加白細胞數量而達到抗病毒能力。

　　4、補充礦物質

　　礦物質在人體佔有非常重要的作用。它能夠幫助增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞分泌出更多的保護液，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。起到增強人體抗過敏能力的作用。

　　專家發現，有30%-40%的人都會有過敏體質，在平時多會受到不同的某種物質的影響。如果身體的抗過敏能力下降，就會引起一些急性的過敏反應，並有可能發生生命危險。回頭魚建議大家，在平時應多補充一些提高身體抗過敏能力的營養保健品，對增強體質抵禦疾病的威脅，有很好的效果。

　　孕婦面板過敏注意事項：

　　1、面板過敏者衣服穿著以寬鬆為主，腰帶勿過緊，以免面板受壓迫。

　　2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為會刺激面板，且毛絮及地毯中的灰塵會引起哮喘發作，所以衣物應該改用棉質為佳。

　　3、面板癢的時候記住不要抓，因為抓傷的部位傷害很大，將來該部位再犯過敏的機率很高，且抓傷後癢的範圍更擴大，會形成惡性迴圈。

　　4、面板過敏的孕婦最好在還沒出現過敏症狀就找醫師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時間獲得控制。

　　5、要避免孕婦面板過敏症狀的惡化，孕婦從懷孕4個月開始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，並且在沐浴之後，在腰、腹處塗上一些乳液，同時避免穿著悶熱不透氣的衣物。