女性眼睛浮腫怎麼辦

　　有些女性朋友是特別容易眼睛浮腫的，女性妖精浮腫有什麼消腫的好方法嗎?這個問題由小編來為您解答!

　　眼睛浮腫怎麼辦

　　一、眼睛浮腫的原因

　　很多女孩子早上起床的時候眼睛會有一種浮腫的感覺，嚴重一點的話，眼睛甚至會眯起來。其實，女人很容易在清晨出現浮腫，尤其是眼睛最明顯。一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。

　　1、血液迴圈代謝能力差

　　臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到面板中，便產生了膨脹浮腫現象。

　　2、飲食習慣

　　眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

　　3、性生活導致眼鏡浮腫

　　性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性慾的訊號。

　　4、內科病導致眼鏡浮腫

　　內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是迴圈系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

　　女性出現浮腫的原因有很多，有月經週期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的症狀，一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。

　　二、如何應對眼睛浮腫

　　1、不妨試著把綿紙或棉籤在凍奶或茶水中浸透，在眼周敷一會，然後再在眼皮上敷兩片梨或菠蘿，能使眼睛神采飛揚。

　　2、根據季節來調整喝水的量，睡前切忌喝過多的水;也要避免大量飲酒，或吃太多汁兒多的水果。

　　3、起床後可以在屋裡做一些簡單的肢體運動，比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴胸等等，一方面把你的懶筋抻開，啟用興奮細胞，另一方面也促進血液迴圈，緩解浮腫。

　　4、眼部浮腫最影響觀瞻，按摩能促進眼周肌膚的血液迴圈，鬆弛緊張肌肉，用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次，或用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。

　　當然如果長期出現這種清晨眼睛浮腫的情況，最好上醫院檢查一下腎臟功能，腎病也會導致清晨眼睛浮腫。

　　三、如何預防眼睛浮腫

　　1、睡前不要喝太多水。

　　2、早上不要太晚起床。

　　3、晚上按摩眼部促進血液迴圈。

　　孕婦眼睛腫是怎麼回事

　　1、浮腫性眼袋。過敏、熬夜、缺乏睡眠、不當的飲食、抽菸喝酒，都會影響血液及淋巴液的迴圈造成浮腫性眼袋。此外，使用過於油膩的眼部卸妝或保養品，由於滲透壓的影響，也會使眼部浮腫更嚴重。總的來說，眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。

　　2、鬆弛性眼袋。這類眼袋的主要原因是肌膚老化。肌膚老化會使眼部周圍的肌肉鬆弛，壓迫眼球下面的脂肪，造成脂肪向前突出，看起來就是下眼皮部位鼓出的水泡眼狀態。

　　如果想要迅速減輕眼睛浮腫，可以採用以下辦法：

　　1、將兩個用過的茶包放入冰箱冰15分鐘，然後拿出來輕輕敷在眼上，如果沒有茶包，用湯匙代替也可以。這個方法可是在網路上非常流行哦，建議大家試試。

　　2、臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，這樣有助於讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散，還要注意保證睡眠時間，別熬夜。

　　3、做眼膜。木瓜茶不僅可減緩眼部疲勞，而且還有減輕眼下囊腫的功效。所以白天可以把木瓜加薄荷泡在熱水中，放涼後經常塗敷在眼周面板上。