老年人治療面板瘙癢食譜

　　血虛風燥型主要表現為瘙癢伴面色蒼白、脣甲不華、心悸失眠、神疲懶言、飲食減少、舌質淡、脈細弱。當以補養氣血，祛風止癢為治，可選用下列粥療方：

　　歸脾粥

　　黨蔘、白朮、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、茯苓各10 克，大棗5 枚，甘草5 克，生薑3 片，大米50 克，紅糖適量。將諸藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10 分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時放白糖，再煮一、二沸即成。此粥每日2 劑，7 天為1 療程，連續1～2 療程。

　　此粥可補養氣血、祛風止癢。適用於面板瘙癢、面色蒼白、脣甲不華、心悸失眠、神疲懶言、飲食減少、舌質淡、脈細弱等。

　　當歸養血粥

　　當歸、阿膠、熟地黃、白芍、黨蔘、黃芪、茯苓、川芎各10 克，炙甘草5 克，大米50 克，紅糖適量。

　　將諸藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10 分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時放阿膠、白糖，再煮一、二沸即成。每日2 劑，7 天為1 療程，連續1～2 療程。其可補養氣血、祛風止癢。適用於血虛風燥、面板瘙癢等。

　　葛根芩連粥

　　葛根30 克，黃芩、黃連各10 克，甘草5克，大米100 克，白糖適量。將諸藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成。

　　每日2 劑，7 天為1 療程，連續1～2 療程。可清熱利溼。適用於面板瘙癢、口乾口苦、大便祕結或溏薄、小便短黃、舌紅苔黃膩、脈滑等。